...括起来有三个字，即“望、闻、触”。 也有“亚健康” 所谓“望” 可以用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部。另外，通过观察阴道分泌物，如 白带 和经血的颜色、清浊、稀稠，也能从中发现一些蛛丝马迹。正常的白带是清白颜色的稀薄液体，正常经血是鲜红色或浅红色，有人还会有少许血块。 “闻” 是用鼻子嗅一下分泌物、经血或外...
...把水浴或淋浴时间限制在5~10分钟 洗完手或淋浴后擦上保湿露 用保湿的香皂洗手和身体 冬天用含油量多的霜剂，夏天则用较清爽的洗剂。 如何知道自己患了皮炎? 干性皮肤可被叫做脱皮，当没有确切的皮炎或炎症的证据时，可能痒，也可能不痒。一些脱皮的部位伴随有发红，然而发红可能是潜在性皮炎的一个标志。有各种类型的皮炎可能致使皮肤干燥、发痒和脱皮。 它们包括： 脂溢性皮...
肥胖 根据原因不同可分成多种类型，减肥先要认清自己是哪类型肥胖，找到适合的减肥方法。 下面教你减肥如何根据体质对症下药的建议。 一、 单纯性肥胖 ： 1、体质性肥胖 原因：先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。 现象：脂肪细胞大而多，遍布全身，脸上有婴儿肥现象。 建议：选择有氧运动进行锻炼。 2、 获得性肥胖 原因：由饮食过量引起。食物中甜...
...健康，阻碍了夫妻间的性和谐和性健康。笔者收到来信和来访的青年人最多的性问题是手淫问题，为此，进行性健康教育非常必要，并且对手淫必须要有正确的认识。国外有关资料报道，女性的手淫率为63％～85％，并曾经至少有一次手淫达到性高潮。我国学者刘达临在1992年的研究资料显示：城市已婚男性手淫率为33.1％，女性为12.2％，农村已婚男、女性手淫率分别为9％和10.5...
...的了的。“心病还需心药医。”对于心理脆弱的学生，过分自卑的学生，给予更多的关心、理解和必要的引导。 以后，又陆续和那个孩子进行了几次谈话，给他心理的积极支持，巩固所取得的成绩。 六、结果。 孩子开朗起来了，与同学之间建立了正常的伙伴关系。学习成绩也明显好转。在家，与父母关系很融洽。孩子学会克制自己了，打人的恶习没有了。学期结束，还被评为了“雏鹰争章好少年”。
一针见效─认识针灸 中国医学是一种经验的传承的哲学，因此，针灸并不是某一个人在特定的时间内所发明出来的，而古早时代的先民们，在日常生活中靠着经验一点一滴累积出来的成果。 什么是“针”？ 早在石器时代时，有手部酸痛的人，可能因为工作关系接近石头，当酸痛的部位碰触到石头时，就会比较舒服。因此，以后就渐渐改良，把石头磨得尖锐，然后再用磨好的锥状石头去按摩，以促进气...
...你脸上的油或油脂。避免恶劣的清洁剂和洗涤太硬，这两者都会刺激你的皮肤，导致更多的青春痘出现。 把手拿开 不接，你的粉刺挤压或流行。您不仅可以从你的手传播到你的脸油，堵塞毛孔更，但可能会导致感染。这会让你的粉刺看起来甚至更红更肿了。给你的粉刺孤独，尽量不要触摸领域的任何超过绝对必要的。男子剃须谁也应该小心，不要削减粉刺而剃须，并应只在必要时刮胡子。 你的 头发...
...，先行改良根治手术或保留乳房手术，待分娩后再行局部放疗和化疗等综合治疗，可以达到最佳治疗效果，并不会为了保住腹中胎儿而延误了治疗良机。 记者从肿瘤医院的统计数据获悉，临床上类似曹女士这样的妊娠哺乳期乳腺癌病人占乳腺癌总人数的2%～5%，且其中有约80%的患者均因延误病情而导致就诊时肿瘤已到了中晚期。 曹女士在怀孕中期无意中发现乳房有一鸽蛋大小的肿块，经检查认...
... 人是从哪里来的，对于这个问题曾经引起世界范围的探索，进而产生了许多不同的说法。 信仰《圣经》的人认为，人是上帝造的，先有了亚当，后来又从亚当的肋骨培育出夏娃，在伊甸园里产生了人类的后代。 中国曾经有过女娲抟土造人的传说，认为女娲一口仙气把泥人吹成了真人。 那么，产生于几千年的中医学是怎么认识的呢？ 中医学不愧为最早的人类医学科学，完全没有上帝造人...
...什么因，今生就得什么果，今生种了什么因，来世就得什么果。很明显，根据因果报应循环规律，人的命运是自己造就的。长期以来，人类因不了解人的命运是自己造成的，误认为命是天定的。自从来到人世间，一切抱着听天由命的思想，而失去了做人的主观能动性，因而糊里糊涂的做人，有的人甚至成为社会的败类，而白活一世。 本文目的是使人们真正认识到做人的道理：必须行善积德；行善积德，是...
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