...除可引起患者出现鼻塞、流涕、头疼、发热、乏力和全身不适症状外，还易造成上呼吸道感染、肺炎、病毒性心肌炎和脑炎等并发症。他建议市民，按以下方法预防普通感冒。 ●注意保暖，当心受凉。 ●加强锻炼增加身体抵抗力。 ●要多喝白开水或茶水。 ●补充营养：多吃水果、蔬菜补充维生素；多吃蛋类、奶类、瘦肉和各种豆制品，补充蛋白质。 ●少到公共场所活动，以防交叉感染呼吸 传染...
...气温变化大了，一不小心胃就容易受凉，很多人又犯了胃痛的老毛病。日本的饮食习惯告诉我们，胃痛了不能光靠吃药，吃对了食物同样会有效。 卷心菜汤：预防胃炎 自古以来，日本人就很了解卷心菜的药效，知道它具有一定的健胃效果，因此常被作为肠胃药的成分。经研究证实，是维生素U在起作用。这种维生素能促进胃黏膜分泌出胃液，保护胃壁免受刺激。 生吃卷心菜可以最大程度的保全营养，...
...为大部分中风病患者的共同特征。现代西医亦认识到代谢综合征、糖尿病、血脂异常等是中风病的基础疾病。除了素食为主外，要想安全快速地减少体内痰邪，预防中风病的发生，饮茶是必要的。我国是茶叶的故乡，茶叶作为我国的特殊饮料已有几千年历史。历代本草类医书在提及茶叶时均说它有祛痰、止渴、清神、利尿、止咳、明目、益智、除烦去腻、解毒等功效。 茶是世界闻名的三大饮料之一，被誉...
...帘。假如医生诊断哮喘病是因宠物引起，要坚决远离宠物。宠物皮屑及分泌物可能存在家里很久，患者最好搬离房子一个月，并对房子进行大扫除。 5.药物预防 虽然哮喘患者的日常生活受到影响，但有调查显示只有约60％患者接受肺功能测试，有83％患者没有使用吸入式皮质类固醇以预防哮喘，还有一些患者对哮喘的严重性缺乏认识，病情一有好转便自行停止使用药物。 此外，在日常生活中，...
...液 、饮食调节为主。肉毒中毒患者应尽早使用多价抗毒血清，注射前要做 过敏试验 ；并可用 盐酸 胍以促进 神经末梢 释放 乙酰胆碱 。 （三）预防 1．对海鲜食品应加强管理，防止污染其他食品。 严防食品在加工、贮存、运输、销售过程中被病原体污染。食品容器、砧板、刀具等应严格 生熟 分开使用，做好 消毒 工作，防止交叉污染。生产场所、厨房、食堂要有防蝇、 防鼠 ...
1月：预防室内过敏 冬天时，紧闭的门窗会将灰尘、霉菌、宠物皮屑都留在室内，要是家里有人过敏，症状可能会加重。流鼻涕、气喘、持续的咳嗽也很容易被误认为感冒。这时增加居室通风，定期清洁床上用品，合理膳食，都能在一定程度上预防过敏的发生，减轻哮喘的严重程度。 2月：冬春护心正当时 冬末初春是心脑血管疾病发生的高峰期，这可能跟当月的气候有关，其中气温骤变是发病的重要...
以下是《家庭医学百科·预防保健篇》在线电子书的目录，请点击章节标题开始阅读: 前言 增进健康靠自己 疲劳是万病之源 一日保健术 早晨醒来赖会儿床 对镜观色 漱口 冷水浴脸 护肤 晨饮一杯水 适量运动 梳头 浴手 搓面 活动颈部 缩唇呼气 弯腰 散步 慢跑 登高运动 便后察病 不忘进早餐 合理膳食 多喝茶 不吸烟 学会午睡 热水坐浴和泡足 适度的性生活 充足睡...
...不久，湖北省襄樊市第一人民医院妇产科就曾遇到过一位早产的孕妇，家人都为此伤心不已。该院妇产科陈道英主任医师指出，只要我们正确地认识早产，及早预防是完全可以避免的。 人们常说“十月怀胎”，这里所指的“月”为“妊娠月”，以28天计算，也就是40周。凡在怀孕28周和37周之间终止者，称为早产。此时分娩的新生儿称早产儿，出生时体重为1000-2499克。由于早产儿各...
... 气胸 、 喉头水肿 及 窒息 等，X线胸片示严重 肺炎 或 肺泡性 肺水肿改变。 我国已颁布近十种刺激性气体中毒诊断标准及处理原则。 四、预防的控制 刺激气体对人群的危害是突发性事故造成的群体性中毒和死亡，因此，预防控制的重点是消除气事故隐患，早期发现和预防重度中毒，加强现场 急救 ，预防控制并发症。 （一）病因控制 1.消除事故隐患，控制接触水平 （1）...
牙列不齐的形成原因是颌骨在发育过程中，因种种因素的作用而导致颌骨畸形，进而形成牙列不齐。预防牙列不齐的有效方法，就是在避免种种不利因素的同时，从孩子乳牙萌出开始，就应注意采取一些办法促进颌骨发育。 促进颌骨发育的方法多而简便，一个行之有效并且很简单的方法就是，让磨牙有更多的机会得到锻炼。在孩子乳磨牙萌出后，经常给他们吃一些粗硬的食物，如面包干，到了换牙期可以...
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