擦法是推拿手法之一。用手掌紧贴皮肤，稍用力下压并作上下或左右直线往返摩擦，使之产生一定的热量，称为擦法。擦法与摩法是有联系的，擦中兼摩，摩中兼擦。擦法的操作是直线往返，一般着力较重；摩法的操作是环行运动，一般着力较轻。擦法分为掌擦法、鱼际擦法、侧擦法3种。擦法要求来回有节奏，频率为每分钟IOO次左右。 梳法 梳法是“梳法推拿”流派的主要手法。此种手法亦有较高
来源： 《儒行事亲》 用料： 当归 15克， 元胡 15克，制 没药 15克， 红花 15克， 白酒 1升。 功效：活血行瘀。 适应证：月经欲来腹中疼痛。 制法：以上4味，共捣为粗末，用白纱布袋盛之，置于净器中，入白酒浸泡，封口，7日后开启。去掉药袋，过滤去渣备用。 用法：每日2次，每次10～15毫升，早、晚空腹温饮。 注意事项：孕妇忌饮此酒。 注释：方中
来源： 《中药制汇编》 用料： 红花 100克， 当归 50克， 赤芍 50克， 桂皮 50克，40%食用酒精适量。 功效：活血祛瘀，温经通络。 适应证：跌打 扭伤 ，经闭 腹痛 。 制法：将药干燥捣为粗末，用400l合用洒精1升，与药一起置净器中浸泡10～15天，密封，开启过滤，补充一些溶剂续浸药渣，密封，3-5天后开启，滤过，添加酒至l升，装瓶备用。 用
用冰袋裹在膝盖上止痛治疗 风湿性关节炎 是一种省钱省事的方法。具体做法是：取适量冰块加174水，与冰块混合装入塑料袋中，用冰袋敷患处，一天3次，每次20分钟，可止痛。 泥浆面膜美容法 泥浆面膜对深层清洁皮肤和清除皮肤上的泪油脂特别有效，尤其适合油性肤质的人使用，每周使用的次数不宜太多，两到三次是比较合适的。矿物泥面膜深层清洁和去除死皮会让皮肤变得有些干燥，中
来源： 《民间单验方选编》 用料： 苏木 70克， 白酒 500毫升。 功效：行血祛瘀，止痛消肿。 适应证：跌打损伤，肿痛。 制法：将 苏木 捣成碎末，与水，酒各500毫升，同置于锅中，上火煎取500毫升，候温，过滤去渣，分作5份。 用法：每日3次，每次饮1份，空腹温饮。 注意事项：孕妇忌饮此洒。 注释：苏木性平，味甘咸而略带辛味，人心肝、脾经，有活血通经、
来源： 《验方新编》 用料： 丹皮 30克， 肉桂 30克， 桃仁 30克，生 地黄汁 250毫升， 白酒 500毫升。 功效：通经化瘀，止痛。 适应证：跌失损伤， 瘀血 在腹。 制法：将 桃仁 、丹皮、 肉桂 共捣为细末，与 生地黄 汁和酒同煎数十沸，取下候冷，过滤去渣，收贮备用。 用法：每日3次，每次10～20毫升，空腹温饮。或不拘时饮。 注意事项：孕妇
来源： 《百病饮食法》 用料： 红花 15克， 山楂 30克， 白酒 250毫升。 功效：活血调经。 适应证：经来量少， 腹痛 腹胀 。 制法：将上药入净瓶，入 山楂 入酒浸泡，密封7日后开启即可取用。 用法：每日2次，每次饮服15～30毫升，视酒量大小，不醉为度。 注释： 红花 为菊科植物红花的花，又名 红蓝花 ，性味辛、温，人心、肝经。 《本草纲目》日“
来源： 《长青补洒》 用料：制 附子 45克， 细辛 15克， 红花 60克， 丹参 60克，土元30克， 苏木 30克， 川芎 30克， 大枣 20枚， 白酒 1.5升。 功效：温阳 散寒 ，活血通脉。 适应证： 血栓闭塞性脉管炎 。 制法：将上药8味置净坛中，入白酒浸泡15日后，即可取用。 用法：每日2次，每次30毫升。 注释：如局部红肿溃烂，属湿热雍滞
来源： 《疑难急症简方》 用料： 当归 6克， 川芎 3克， 红花 1.8克， 茜草 1.5克， 威灵仙 1.5克， 白酒 250毫升。 红花 气香行散，入血分具有活血通经，祛瘀止痛的功效。 功效：祛瘀消肿。 适应证：闪挫伤，包括皮下组织、肌肉、肌腱、筋膜、关节囊、韧带（腱鞘、滑液囊、椎间盘纤维环、关节软骨盘）、血管、周围神经等组织，受伤后发生肿胀，疼痛，功
病因见 咳嗽 穴位：肺俞（双）胸背部湿性罗音明显处操作步骤：取俯卧位，选胸背部湿性罗音明显处，肺俞穴，取口径7厘米的 玻璃 罐，吸附在所选部位上，每次10-15分钟，每天2次。另外，在背部两肩胛骨下方，拔小火罐5-7分钟，还可配合拔大椎、肺俞、身柱等穴。
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