教你10招轻松分辨出好中医_【中医宝典】

...看诊不把脉,3分钟看诊的绝非你要找的人。 2.病例填写是否祥实。 简单草率的病历记载,无法为你复诊或是换地再诊提供第一手的资料。要知道,对于中医而言,纪录愈详细,失误率就愈低。 3.医生问诊是否循循善诱。 医生不知该从何问起,说明他对于这病症不熟悉,不了解,不知道该如何观察。这样的大夫,还是不找为妙。 4.医生的问诊口气,透露的讯息是:经验是否丰富。 一些资...

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教你十招让你喝酒千杯不醉_【中医宝典】

年前一个聚会挨着一个聚会,特别是很多商务人士更是免不了年底的应酬。实在不想喝的你此时也得硬着头皮喝上几杯,如何才能不醉酒呢?让卫生部高级营养师王小春教你几招。 ◆营养师教你十妙招 1.饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜; 2.也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量; 3.喝白酒时...

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专家教你坐飞机怎样倒时差_【中医宝典】

...的地的三餐时间进行。比如您本来该吃午饭了,但这时是目的地人们的早饭时间,那么您就要控制自己少吃一些,而且吃些牛奶、面包之类的早餐食物。又比如您本来该睡觉了,但为了调整和目的地习惯一致,您就可以找些能提起兴趣的活动,听听音乐、看看电影、和同事聊聊天、打打牌等等。如果调整得当,一般到达目的地的第二天就没什么时差反应了。 另外,郭教授提醒,尽量不要自行服用激素类药...

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中医教你改良生物钟_顺时养生_【中医宝典】

中医有一套体系叫时间医学,是说我们身体呼应着日月的运转,各器官在依序此消彼长,起承转合。如果我们顺应了身体的生物钟规律,摸准薄弱那一刻,拾遗补缺,身体就能被调校到最佳状态。 中医调教一日节律钟 一天之中,每个时辰都有一个脏器主持,那就是它最活跃的时段。随时间消逝,它会逐渐减弱到低谷,即薄弱期,如此循环往复。 凌晨1~3点: 这是肝最强的时间,我们能做的就是睡...

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您的孩子属于多动症吗_儿科神经系统疾病_【中医宝典】

如果您的孩子有以下症状中的三种,那么您的孩子即有可能患上了,需进一步检查。 1、智力正常但自控能力差,学习成绩时好时坏; 2、有说谎、打架、逃学或偷窃行为;3、常常干扰或打断别人的说话和活动; 4、3岁以后仍不能控制排尿或常常睡眠易惊; 5、一事未完又换另一事,做事冒险或有头无尾; 6、做事马虎,想改正自身毛病却无法控制; 7、上课时 注意力不集中 ,思想容...

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何谓七情?情志调达的临床意义?_中医疗法中医护理_【中医宝典】

七情即:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志的变化。 情志乃正常人的生理功能变化。情志正常有助于机体处于正常状态,适应环境的四时变化,免受邪气侵害。若情志太过,精神内伤,则使气机升降失调,气血运行不畅, 脏腑功能失调 ,而出现各种病症。

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教你全面认识睾丸癌_男科肿瘤_【中医宝典】

...两个睾丸在大小和形状方面的改变。你可能有或者也没有疼痛。 阴囊沉重感。 在下背,腹部,或者腹股沟或者三个部分同时的压迫感,也有可能是疼痛。 如何诊断睾丸癌? 大多数男性在自我检查中能发现睾丸癌。或者你的医生会在常规的体格检查中发现睾丸癌。 因为其他问题也能导致类似睾丸癌的症状,所以你的医生可能会给你安排检查来探明你是否患有其他疾病。这些检查包括抽血检查和睾丸...

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教你述说病情_就医指南_问诊应答_【中医宝典】

...生说我年轻的时候可能患过 风湿热 。”(很好)“二尖瓣损伤引起的心脏病。医生说我年轻的时候可能患过风湿热。”(最佳)三、确切地告诉医生你感觉如何,因为医生是应该知道这些的。你可能认为 头痛 和胃痛没有什么关系,但应该如实地告诉医生。家庭的病史和病人可能也有关系。如果你胸部有一肿块,那么医生就该知道你母亲是否曾患过 乳腺癌 。不要用医学术语描述自己的病情。有些...

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不孕者当先调月经_【中医宝典】

...例可以看出,不孕症与月经不调往往相伴而行。 那么,不孕症该怎样预防和治疗呢? 由于不孕症和月经失调常相伴出现,而且二者有着相同的致病因素,故调理月经是治疗不孕症的重要手段,中医称之为“调经种子”。通过补气养血,滋补肝肾,疏肝解郁,活血化瘀,温经通络,可逐渐使月经趋于正常。对于不孕症患者而言,除了进行必要的检测和针对性的治疗外,还要重视调畅情志,合理饮食。保持...

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教你怎样为病人布置家庭病床_【中医宝典】

...而患病老人的数目着实不小。如果把病房搬到家庭中来,既减轻了医院的压力,也减轻了病人的经济负担,还解决了病人就诊难的问题,利于疾病的康复。那么如何布置家庭病房呢? 1.家庭病房要求宽敞简朴、清洁安静。病房的面积最好大于9m2,房间要有窗户,以便通风保持空气新鲜,光线要充足。选用遮光好的厚窗帘,以便午睡时拉上窗帘遮挡阳光。晚间照明应采用柔和的灯光。 2.病室最好...

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