茄子健康又美味_膳食养生_【中医宝典】

中医认为, 茄子 味甘,性寒,有散血瘀、消肿止痛、治疗寒热、祛风通络、止血等功效。近年来通过现代研究发现, 茄子 还有很多保健和治疗作用。 茄子含丰富的维生素P,故有保护心血管、降血压作用;茄子含有 葫芦巴 碱及胆碱,在小肠内能与过多胆固醇结合,排出体外,以保身体血液循环正常,故有降低胆固醇作用;茄子能抑制消化道肿瘤的增殖,故有抗肿瘤作用;此外它可以增加消化...

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夏日健康食苋菜_夏季养生_【中医宝典】

中医认为, 苋菜 味甘,性凉。归大肠、小肠经。具有清热 解毒 ,除湿止痢,通利二便,利窍止血等功效,夏日食用对身体有益。 而营养学家指出: 苋菜 富含多种人体需要的维生素和矿物质,且容易吸收,夏天人们大量出汗,多食苋菜不仅能增强体质、提高机体免疫力,还有减肥排毒,补血补气之功效。尤其是苋菜富含易被人体吸收的钙质和铁,对儿童 牙齿 和骨骼的生长,以及预防 贫血...

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中医学理——阴阳五行_《中医之钥》在线阅读_【中医宝典】

...生活中罹患,而疾病的痊愈,亦可由日常生活中寻求自然的解决,是由先贤智能的推理与经验累积,对大自然,环境的各种冲击与适应,不论在任何变因之下,中医皆以“阴阳五行生克”不变应万变,也确能为人类健康医疗,实际应用之实用医学。故有“为医不明十二经络,开口动手便错”。以及“熟读王叔和,不如临症多”之明训,经验较任何空洞理论,与书本上的记载可靠得多。 中医学理与中药原本...

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手掌上的健康_部位养生_【中医宝典】

... 、牛 羊肉 、 洋葱 等食物;做菜多放 生姜 ,并且吃掉 生姜 ;食物煮得软烂一些,对胃会比较好,多吃粥。 手寒热交错:阴血亏虚要清热。 健康人手掌心冬暖夏凉。手掌冬天怕冷,夏天热者多为阴血亏虚。这种情况多见于 肺结核 、慢阻肺等病人,需要引起重视。 常见不适: 脸红 、怕热等。 居家调理:中医多需要在养阴的基础上加以清热,用得最多的就是知柏 地黄丸 ,饮...

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根据指甲自测健康_部位养生_【中医宝典】

中医认为, 指甲 为脏腑气血的外荣,与人体的脏腑经络有直接联系,能够充分地反映人体生理、病理变化。 通过观察指甲的形状、大小、颜色能够反映一个人的健康基本状况,甚至看出他潜在的健康危机;而通过指甲的光泽、纹路、斑点等等的变化,则可以推断出身体正在悄悄发生的病变。所以,学会观察指甲,就是学会了一种最为简易的健康自测方法。 不同甲形,不同体质 甲形主要包括指甲的...

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养生8方让你健康减肥_【中医宝典】

现代医学认为:每天热能的摄取量超过能量的消耗是肥胖形成的原因。可是,实际生活中却有很多人认为自己“即使喝水也发胖”。中医有“相同相似理论”。 通常爱喝水、喝茶、喝咖啡的人以及特别喜欢吃面包、蛋糕、橘子、葡萄的人,容易引起水胖。也就是说,人体容易变为与吃进去的食物相同(相似)的形态。相反,如果想变瘦,最好多吃牛蒡、胡萝卜、莲藕、大葱、洋葱、 生姜 红茶,在促进...

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好情绪 肺健康_情志养生_【中医宝典】

一个人的情绪好坏直接影响这身体健康,心情通畅身体健康,无病患之忧;反之,心情不佳则健康会出现危险。那么引起伤肺的情绪有哪些呢?应该如何化解呢?下面就向大家一一介绍。 情绪伤肺三元凶 一是忧。中医认为,忧为肺之志。忧,即忧愁,也就是忧思不尽、沉闷不乐,一副杞人忧天的表现。忧愁不解引起情志郁闷,精神不振,必然导致肺气不利而发生病变。故《素问·阴阳应象大论》说:“...

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中医养生教你如何逃脱亚健康_【中医宝典】

...异常的状况,一般西医的建议都是以改善生活或工作环境为主,像合理膳食、均衡营养,达到缓解症状目的,但是需要的时间比较长,而且依赖个人的自律。 中医的特色在于可以不依赖西方医学的检测,只根据症状来治疗。它的理念是“整体观念,辨症施治”,随着被治疗者的年龄、性别、症状等的不同,治疗的方法也各不相同。更强调把人当做一个整体,而不是“头痛医头,脚痛医脚”。因为亚健康状...

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广西中医学院第一附属医院—仁爱分院

...肿瘤专科 、 哮喘病 专科、 风湿病专科 、中医 肛肠科 、 推拿科 、 口腔科 、 眼科 、 皮肤科 、壮医科、 中药 烫疗室、 输液 室观察室、注射室等临床科室和 检验科 、 B超 室、 放射科 、 心电图 室、 肌电图 室、胃(肠)电图室、 脑电图 室、 纤维 胃镜检查 治疗室、中西医药房等医技科室。 广西中医学院第一附属医院—仁爱分院所获荣誉 先后获...

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春食香椿助健康_春季养生_【中医宝典】

...品。香椿含有多种营养成分,其蛋白质含量居群蔬之首,所含维生素C可与含量最高的 辣椒 媲美,维生素B1含量除少于一些鲜豆外,高于所有鲜菜。现代医学研究表明,香椿煎剂对金黄色 葡萄 球菌、 肺炎 球菌、大肠杆菌、 痢疾 杆菌、 伤寒 杆菌等有明显的抑制和杀灭作用。用香椿流浸膏治疗痢疾,其疗效比痢特灵还理想。 香椿既是佳蔬,又是良药。中医认为其性平味苦涩,有清热解...

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