...纹,则有碍美容,也是一种不健康的表现。皱纹过早出现受到诸多内外因素的影响。某些慢性消耗性疾病,及外部环境等影响,如肝炎、结核、肾炎、胃肠功紊乱、贫血、营养不良、情绪失衡、精神紧张、过度疲劳、失眠、性生活不节制、野外作业、高温环境等,都会导致皮肤产生不同程度的营养失调,使其丧失正常的功能和活力,导致皱纹过早出现与加深。 不良的生活习惯也可形成皱纹,经常眯眼、爱...
在长时间的连续工作,或突然受精神刺激,或长期焦虚,或饥饿和饱食后用脑等都可引起大脑疲劳,常表现为头昏、脑胀、头痛、失眠、记忆力减退等症状。发现这些情况首先要摆脱造成脑疲劳的原因,然后做自我保健按摩。其方法如下: 取合适的体位,全身放松,自然呼吸,意守丹田或在手法感受上。 1.点穴:用指或食指的背侧指节点揉以下穴位各半分钟至1分钟。 神庭:头正中线,入前发际上
据新华社华盛顿11月5日电美国4日公布的一项临床试验结果显示,一种尚处于开发阶段的新药短短几星期内就可以部分降低人体冠状动脉中的斑块含量。这一结果为治疗心血管疾病带来了新的希望。 现有的动脉硬化症治疗药物大多着眼于降低血液中低密度脂蛋白胆固醇的水平,而新公布的这项临床试验结果比较有力地证明,将高密度脂蛋白的特性用于心血管疾病治疗是可行的。 测试中采用的新药由
服用维生素E和维生素C、多吃蔬菜水果等可以有效减缓寿斑的形成。 人上了年纪后,皮肤上常会出现一种褐色的色素沉着,尤其是脸上会出现一种棕褐色、 黄豆 至 蚕豆 大小、稍隆起的扁平斑块,俗称寿斑( 老年斑 )。现代医学研究表明,采取以下措施可有效减缓寿斑的形成。 服用维生素E和维生素C:每天服100毫克维生素E和300~500毫克维生素C,连服2年可明显减缓 动
...宫功能性出血引起的失血 ,都会使相当多的妇女损失大量的铁质 ,这些可在更年期集中地表现出来 ,造成“冷感症”。另外 ,低血压、植物神经功能紊乱、甲状腺功能减退等疾患者常会引起血液循环不良 ,也会产生冷感。 要解除“冷感症”带来的苦恼 ,除了请医生查明病因 ,用一些适当药物之外 ,最重要的是进行饮食调理和加强体育锻炼。在饮食上应多吃富含铁的食物。同时要重视饮食...
初次性生活因过分恐惧而昏迷,属于“性恐惧症”。这种情况的发生,主要是缺乏性知识造成的。平时对性生活的知识了解很少,对性活动有莫名其妙的恐惧感,把性交想象得可怕、痛苦,会流血不止。婚前形成的这种恐惧情绪,会叫她把结婚当成一种无奈的包袱。这样,新婚夜的初次性交,常常会因为新娘的恐惧而失败。还有一些女青年受封建意识的影响太深,总认为跟男人睡觉是低级下流的,是肮脏的
美国学者卡托尔认为,不同的人会进入不同的抑郁状态,但是他只要遵照以下十四项办法,抑郁的症状便会很快消失,这十四项办法包括: 一、必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达,饮食休闲要按部就班,从稳定规律的生活中领会自身的情趣。 二、留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生,不得身穿邋遢的衣服,房间院落也要随时打扫干净。 三、即使在抑郁状态下,也决不放弃自己的学习和工
(1)肝郁气滞 主证:胁肋胀满不适,隐痛,嗳气,腹胀,或便秘,倦怠乏力,舌苔薄,脉弦细。 治法:疏肝理气。 膳方:①玫瑰糕。配方:玫瑰酱100克(或干玫瑰花25克),粳米粉、糯米粉各250克,白糖适量。制作:将粳米粉和糯米粉拌匀,用开水化开白糖,调入玫瑰酱(或干玫瑰花揉碎拌入),制成糕点。适量食用。② 玉竹 、金樱子、枸杞各12克,粳米100克。制作:先煎前
这天傍晚,一位年轻妇女风尘仆仆地闯进药店,说她两岁的儿子因着凉感冒,发烧不退,想买几瓶愈酚待因口服液。我问她是否有医生处方,她说没有,但是以前用过这种药,感觉效果不错。因为不是第一次买,所以肯定出不了问题。 看着顾客焦急的样子,我左右为难。愈酚待因口服液是处方药,不久前,曾有报道说,一位家长擅自购买愈酚待因给小儿服用,出现不良反应。我向她解释:“您先别急,听
有些人觉得掏耳朵舒服,而且还卫生。但是,海军总医院耳鼻喉科钱进主任说,耳朵本身有一种自洁功能,分泌物会自然地脱落到耳外,建议不要经常掏。相反,如果经常掏耳朵,不当的刺激会引起干咳或鼻子有异样感。 钱主任说,有些人在掏耳朵时,嗓子感到发痒、干咳,这是因为刺激了迷走神经的缘故。迷走神经的分支不仅管理喉头黏膜传来的感觉,而且还分出小支延伸到外耳道,当刺激迷走神经的
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