... 台湾榕 铁树 土大黄（图） 兔耳草 土瓜 土连翘 土木香（图） 吐烟花 乌泡刺 五指毛桃根 夏枯草（图） 香菇 小羊桃 稀花蓼 西藏土连翘 鸭脚艾 亚麻（图） 亚麻子 羊蹄（图） 野漆树 宜梧 玉米须 獐牙菜 紫参（图） 紫茎牙痛草 紫泡 中药主治： 慢性肝炎 鹌鹑 鳖（图） 垂盆草（图） 大枣（图） 龟 龟肉（图） 泥鳅 芹菜 中药主治：慢性肝炎 垂盆草
... 四楞筋骨草 塘虱鱼 甜果藤 菟丝子（图） 吴萸叶五加 仙茅（图） 小血光藤 兴安独活 鳙鱼 圆萼刺参 樝子 重唇鱼 中药主治： 腰膝酸痛 鹌鹑 荜茇（图） 萆薢 车前草（图） 车前子（图） 独活（图） 杜仲（图） 鹅（图） 枸骨叶（图） 狗脊（图） 枸杞子（图） 胡桃夹 胡桃肉 鹿茸（图） 鹿啼草 木瓜（图） 牛膝（图） 破故纸 桑寄生（图） 蛇床子（图）...
...瓜 马铃薯 扁豆 马齿苋 山药 紫菜 海带 黄花菜 洋葱 芦笋 百合 茼蒿 芋头 蕹菜 结球甘蓝 竹笋 肉禽篇 猪 羊 牛 鸡 鸭 狗 兔 鹌鹑 鹅 鸽 麻雀 海鲜篇 鲫鱼 鲤鱼 青鱼 黄鱼 鲥鱼 黑鱼 鳗鲡鱼 黄鳝 乌贼鱼 鳖 龟 泥鳅 虾 蟹 海蜇 青蛙 珍味篇 蛤士蟆 黑木耳 燕窝 冬虫夏草 海参 熊掌 猴头 竹荪 银耳 香菇 蘑菇 调味篇 醋 酱 食...
...、菠菜、韭菜、紫茄子、紫色心菜等。次选蒜苔、莴笋、香菜、黄瓜、心里美萝卜、玉米笋、香菇、黄花菜、紫菜、海带、木耳等。类、牛、羊、鹿、驴、兔、鹌鹑肉等。次选鸭、鸡海参、 大枣 洗净，加水煮至烂熟，再加黑芝麻粉同熬1—2分钟，以糖调味。秋冬季节早晚服食最宜。 θ首乌鸡：鸡肉200克，何首乌50克。首乌用砂锅文火煎20—30分钟，取汁备用。将鸡肉切丁加料酒、味精、...
...宁，则见 烦热 、惊恐或善怒，夜 不得眠 等多为 实证 。前者当用滋养安神之晶，后者则以清肺平肝品调之。 传统安神助眠保健方以补益为主。常用的食物有 莲子 、 大枣 、酸枣、 百合 、 龙眼 、 山药 、 鹌鹑 、 牡蛎肉 、黄． 花鱼 ，以及动物心脏等。睡眠改善后，可以使大脑疲劳恢复，有利于学习记忆。从这点来讲，安神之品也有一定的 益智 作用。 安神助眠方
...：春季食补宜选用较清淡温和且扶助正气、补益元气的食物。如偏于气虚的，可多吃一些健脾益气的食物，如米粥、 红薯 、 山药 、土豆、 鸡蛋 、 鹌鹑 蛋、 鸡肉 、鹌 鹑肉 、 牛肉 、瘦 猪肉 、鲜鱼、牛奶等。偏于气阴不足的，可多吃一些益气养阴的食物，如 胡萝卜 、豆芽、 豆腐 、 莲藕 、 荸荠 、 百合 、 银耳 、 蘑菇 、鸭蛋、 甲鱼 等。 药补：春季...
...，这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。 根据食物中所含营养素的不同，冬季膳食应具有以下特点： 多吃主食，适当吃点 羊肉 、 鹌鹑 和 海参 。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。 狗肉 、 羊肉 、 牛肉 、 鸡肉 、 鹿肉 、虾、鸽、 鹌鹑 、 海参 等食物中富含蛋白质及...
艾纳香 鹌鹑 白矾（图） 白牛胆 白石脂 扁豆花（图） 草豆蔻（图） 砗磲肉 赤石脂（图） 赤小豆花 刺梨花 刺菱 粗茎罗锅底 大金香炉 地浆 腐婢 海红 蚶 诃子叶 厚朴（图） 黄柏（图） 黄耆 黄石脂 黄土 胡黄连（图） 胡萝卜 豇豆（图） 浆水 橘（图） 苦果 藜芦（图） 菱壳 龙骨（图） 绿豆（图） 梅（图） 糯米 女菀 女萎 蔷薇根 窃衣（图） 青...
... 鸡蛋 鸡蛋性平，可以补气血，有安神养心的功能。生病时吃鸡蛋可以恢复体力。鸡蛋不伤脾胃，一般人都适合，更是婴幼儿、孕产妇、病人的理想食品。 鹌鹑 蛋同样味甘性平，能补气养血，与鸡蛋类似。 鸭蛋 鸭蛋性凉，能去火清肺热，最适宜阴 虚火 旺者食疗，可治 热咳 、 胸闷 、喉疼、 牙痛 等症。煎、煮或沸水加 白糖 冲服皆可。 鹅蛋 鹅蛋性温，中医认为能大补五脏，适...
... 藤茶 兔骨 向日葵花 小黑药 小红参 小黄树 夏至草 西番莲（图） 羊脑 野茶子 野兔骨 鹰爪莲 鸢脚爪 芋儿七 玉竹（图） 猪獠参 竹叶心 紫茉莉根 棕树心 中药主治： 头昏 鹌鹑 甘草（图） 假苏（图） 金针菜 苦参（图） 鹿（图） 蔓荆子（图） 牵牛子（图） 茼蒿 玄明粉 本草纲目主治：头昏 甘草 假苏 苦参 鹿 稻 水苏 中药主治：头昏 葛花 桑叶
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