...缘内心无喘，坚固服食而不休息，乃得形随物外。 【气味】苦涩微温，无毒。 【主治】主瘰 ，消 痈 肿，疗头面风，治五 痔 ，止心痛，益血气，黑髭须。悦颜色。久服长筋骨，益精髓，延年不老。治妇人产后，及带下诸疾。 【核】曰∶本生顺州南河县，今在处有之，岭外、江南诸州都有，以西雒、嵩山，河南柏城县者为胜。唐元和七年，僧文象，遇茅山老人，始传其事。李翱乃着 何首乌 ...
...缘内心无喘，坚固服食而不休息，乃得形随物外。 【气味】苦涩微温，无毒。 【主治】主瘰 ，消 痈 肿，疗头面风，治五 痔 ，止心痛，益血气，黑髭须。悦颜色。久服长筋骨，益精髓，延年不老。治妇人产后，及带下诸疾。 【核】曰∶本生顺州南河县，今在处有之，岭外、江南诸州都有，以西雒、嵩山，河南柏城县者为胜。唐元和七年，僧文象，遇茅山老人，始传其事。李翱乃着 何首乌 ...
...汁2升，于银石器内慢火熬成膏，另取青 竹沥 1盏，时时洒膏内，候稠粘，放冷，和 前药 为丸，如梧桐子大。 【功效与作用】 壮元气，益精髓，润髭须，久服无暴性。主 【用法用量】 每服30-50丸，空心温酒或盐汤送下，日中再服。 【摘录】 《圣济总录》卷一八五 《 外科理例 》卷六:补真丸 【处方】 肉苁蓉（酒浸，焙）5钱，葫芦巴（炒）5钱，附子（炮，去皮）5钱...
...有使君昨日才持去，今日人来乞墓铭”之句。皆不知服食之理，惟借药纵恣以速其生者，于仙茅何尤？ 【附方】新二。 仙茅丸︰壮筋骨，益精神，明目，黑髭须。仙茅二斤（糯米泔浸五日，去赤水，夏月浸三车前子十二两，白茯苓（去皮）、茴香（炒）、柏子仁（去壳）各八两，生地黄（焙）、熟地黄（焙）各四两。为末，酒煮糊丸如梧子大。每服五十丸，食前温酒下，日二服。（《圣济总录》） 定...
...日才持去，今日人来乞墓铭”之句。皆不知服食之理，惟借药纵恣以速其生者，于仙茅何尤？ 【附方】新二。 仙茅丸︰ 壮筋骨 ， 益精 神，明目，黑髭须。仙茅二斤（糯米泔浸五日，去赤水，夏月浸三车前子十二两，白茯苓（去皮）、茴香（炒）、柏子仁（去壳）各八两，生地黄（焙）、熟地黄（焙）各四两。为末，酒煮糊丸如梧子大。每服五十丸，食前温酒下，日二服。（《圣济总录》） 定...
...80多岁。在历代文人笔下的那些无名渔翁，更不乏长寿者。如诗云：“八月九月芦花飞，南溪老人垂钓归”；“八十沧州一老翁，良夜明月收钓筒”；“雪色髭须一老翁，欲将短棹拨长空”等。 垂钓是一项高雅的娱乐活动，它不仅使人们的生活充满乐趣，而且对增进身心健康有极大功效，尤其对老年人更是一项有益的户外活动。“要使身体好，常往湖边跑”；“湖边一站病邪除，养心养性胜药补”。这...
...取余汁饮之。 胜骏丸 治元气不足，真气虚弱，及诸虚寒湿气进袭，手足拳挛，脚指连脚面拘急，走注疼痛，筋脉不伸，行步不随。常服益真气，壮筋骨，黑髭须，滑皮肤，一切足弱鹤膝诸风。 附子（一枚，炮去皮脐) 当归(酒浸一宿) 天麻 (酒浸) 牛膝 (酒浸) 酸枣仁 (炒) 熟地黄 (酒浸) 防风 (去叉，各二两） 木瓜（四两） 乳香 （半两，别研) 麝香 （一分，别研...
...肤内结，唇口不荣，故须不生。有人未尝有所伤，不脱于血，其须不生何也？曰∶此天之所不足也，禀冲任不盛，宗筋不成，有气无血，唇口不荣，故须不生。髭须黄赤者，多热多气，白者少血少气，黑色者多血少气。美眉者太阳多血，通髯极须者少阳多血，美须者阳明多血，此其时然也。 □ 张天师 草还丹 ， 七宝美髯丹 。单用自已发，不足则父子一气者，又不足则无病童男女发与胎发，用 皂...
...肤内结，唇口不荣，故须不生。有人未尝有所伤，不脱于血，其须不生何也？曰∶此天之所不足也，禀冲任不盛，宗筋不成，有气无血，唇口不荣，故须不生。髭须黄赤者，多热多气，白者少血少气，黑色者多血少气。美眉者太阳多血，通髯极须者少阳多血，美须者阳明多血，此其时然也。 □ 张天师 草还丹 ， 七宝美髯丹 。单用自已发，不足则父子一气者，又不足则无病童男女发与胎发，用 皂...
...肤内结，唇口不荣，故须不生。有人未尝有所伤，不脱于血，其须不生何也？曰∶此天之所不足也，禀冲任不盛，宗筋不成，有气无血，唇口不荣，故须不生。髭须黄赤者，多热多气，白者少血少气，黑色者多血少气。美眉者太阳多血，通髯极须者少阳多血，美须者阳明多血，此其时然也。 □ 张天师 草还丹 ， 七宝美髯丹 。单用自已发，不足则父子一气者，又不足则无病童男女发与胎发，用 皂...
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