《饮食须知》 ， 食疗 著作。 ①元. 贾铭 撰。一卷。撰年未详。重点介绍360余种食物相反相忌。全书 分水 火、谷、菜、果、味、鱼、禽、兽八类。虽主体内容可取，但不免于芜杂。现有《丛书集成》本。 ②清.朱本中撰。一卷。刊于1676年。属 食疗本草 著作。 参看 《饮食须知》全文和txt格式电子书下载
参艾饮 柴胡饮 化毒汤 胡黄连丸 甲乙归藏汤 荆防败毒散 举胎四物汤 凉血省风药酒 麦门冬汤 方剂主治： 饮食如常 白虎汤 参苓白术散 加味桂枝代粥汤 调元汤 西州续命汤
要素饮食 （elemental diet） 是一种 化学 精制食物，含有全部人体所需的易于消化吸收的营养成分，包含游离 氨基酸 、单糖、主要脂肪酸、 维生素 、无机盐类和 微量元素 。
半夏汤 柴胡当归汤 大定心丸 大黄甘草丸 大黄汤 当归汤 大薯蓣丸 和中启关散 厚朴汤 黄连启心汤 雚芦丸 木瓜散 方剂主治： 不得饮食 葛根龙胆汤 蘼芜丸 蒲黄汤 乌麻酒
安胎饮 白术散 参归固胎丸 大已寒丸 调中正胃散 二香散 茴香煎丸 李氏天仙藤散 生气汤 玉真汤 方剂主治： 饮食不美 安胎饮 白术散 沉香温胃丸 茴香煎丸 鸡苏丸 平胃散 玉真汤
沉香散 大效内补丸 地黄煎丸 黄药子散 胡椒青盐丸 琥珀丸 快膈丸 宽中散 朴附圆 秦艽鳖甲散 三黄圆 枣汤 方剂主治： 不美饮食 大效内补丸 琥珀丸 平胃散 秦艽鳖甲散 三黄丸 枣汤
冲和散 出毛丸 大断下丸 丁沉透膈汤 丁香透膈汤 附子理中汤 藿香汤 救阳汤 橘皮汤 快活丸 枇杷叶汤 天真丸 方剂主治： 饮食不入 补脾散 冲和散 藿香汤 理中汤 清平丸 伤寒温病附方
...碍体内吸收镁，因为镁可帮助调节动情激素的浓度，同时促进分泌 5.避免动物脂肪，以多元不饱和脂肪取代动物性脂肪 6.限制盐的用量，最好采取低钠饮食，以防止水份滞留在体内 7.增加纤维质的摄取量，多吃蔬菜、豆类、全麦、 荞麦 以及 大麦 8.避免 咖啡 因，节制食用咖啡、茶、巧克力等含咖啡因食物的用量 9.节制饮酒，酒精将加重情绪低潮，也会使 头痛 及疲倦更加严...
...限。 午餐：喝250-300毫升的优质酸奶，原味的最好，不能接受此口味的话，水果味的也可以。 晚餐：跟午餐一样。晚餐后再喝杯可促进肠子蠕动的减肥茶。如不知哪一种较好，可选择使用天然植物发酵、烘焙、干燥而成，不添加任何化学药品及防腐剂的健康茶。它可以促进体内毒素、废物的排除，改善 便秘 的情况。 第二至五天 早餐：先喝一杯温热水，再吃蔬果，如 苹果 、梨子、芭...
...0克，否则会因体脂过度动员，出现 酮症酸中毒 。 5．保证膳食中无机盐和维生素的充分供应。 6．高纤维膳食可减少热能摄入并产生饱腹感，有利于减肥膳食的坚持。 7．低盐膳食。减肥期间每日 食盐 摄入量可保持在1～2克，体重降至正常后可给盐每日3～5克，有利于减少 水潴留 ，使体重下降，且对防治肥胖并发症有利。 8．坚持合理的饮食制度，少量多餐、避免晚餐过于丰盛...
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