龙门健美减肥功是气功界创制的一种健美减肥功法，对于 单纯性肥胖 ，合并多汗、 腹胀 、 下肢浮肿 等症，有一定的疗效，但应注意的是任何功法均应在医师的指导下进行。 练法： ①力推华山 两脚与肩同宽，吸气时，将双掌提至胸前，掌心向内；呼气时，翻掌，用力向前推出，反复做4次。可减少臂部脂肪，增强臂力，增加肺活量。 ② 孔雀 夹翅 站立，吸气收腹，提肛，两臂交叉叠...
...的有效方法。另一方面，在水中慢跑，人的腹部和腿可通过水的阻力得到很好的锻炼，这就意味着在水中慢跑，不仅可以去除腹部多余的脂肪，也能使双腿修长健美。 当然，水中慢跑的起码条件是水性较好，不会游泳者、对冷水皮肤过敏者以及一些心血管病、风湿病、高热患者，不适合这项运动；即使善游的健康者，也要循序渐进，不要一开始运动量就过大。专家认为，一个人在水中慢跑5分钟后，心跳...
...来自Portland 奥勒冈州医科大学的Eric Orwoll 医生及其同事发现，对男性骨质疏松症患者来说，二膦酸盐对骨无机物密度的明显作用与其对绝经后妇女骨质疏松症的作用非常相似。 研究人员将241位男性骨质疏松症患者随机分组，一组为二膦酸盐组，10mg/d（与治疗女性绝经后的骨质疏松症的剂量相同），另外一组采取安慰剂治疗，治疗期为2年。在研究期间，所有男...
乳房 内部结构 女性乳房是由 乳腺 及周围的 脂肪组织 和一些结缔组织构成。乳汁由腺体分泌，通过 输乳管 ，从 乳头 流出，乳头周围有一圈 皮肤色素沉着 称为 乳晕 。 乳房 疾病 有非癌性（良性）和癌性（恶性）之分。良性乳房疾病有：乳房疼痛、乳房纤维囊性疾病、乳腺纤维瘤、 乳头溢液 和乳房 感染 。恶性乳房疾病包括：不同类型的 乳腺癌 、乳头 佩吉特病 。...
...用清水或3% 硼酸液 清洗乳头，保持清洁 。c．乳头有皲裂或破损时，宜暂停哺乳，并使用吸乳器吸尽汁，待伤 口愈合后，再行哺乳。 急性乳腺炎 与 晚期 乳腺癌 的区别 晚期乳腺癌，皮下淋巴管被 癌 组织破坏， 淋巴回流障碍 ，造成皮肤水肿。癌组织将近破渡阶段其乳房皮肤也有 红肿 表现，容易误诊为低度感染的急性乳腺炎。其主要区别如下： (1)急性乳腺炎病程短，且...
...抗精子免疫不孕。已有大量的实验和临床资料证实抗精子抗体可致不孕，在不育患者中约占10%-30%。有关抗透明带抗体的研究则较少,一般认为它可致女性不育，但许多问题尚待证实。免疫不孕是相对概念，是指免疫使生育力降低，暂时导致不育。不育状态能否持续取决于免疫力与生育力间的相互作用，若免疫力强于生育力，则不孕发生，若后者强于前者则妊娠发生。不孕常有多种因素同时存在，...
...0次。 选好锻炼项目 女性的着重点应放在练形体上，因此以平衡操、健美操、仰卧起坐等项目为首选。此外，还应考虑现在的体型，如瘦高者多做投掷、器械操、篮球操等，矮胖者多练练跳远、短跑、单杠、引体向上。至于游泳、跳水、跳绳等，无论哪种体型皆宜。 掌握好运动强度和时间 一般根据自身体质和特点选项，不要盲目效法别人，举重等高负荷运动应尽量少参与，伴奏的音量也不要过强。
有生沾鱼露食用习惯的 人发 生率很高；味精与食物同煮超过10分钟就有致癌作用。19日，2001年福建省肿瘤防治宣传周暨中国抗癌世纪行科普展在省科技馆举行，福建肿瘤医院的专家现场讲解防癌治癌之道。4月15日～21日是2001年全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周的主题是“倡导防癌治癌科学规范，反对封建迷信假医假药”。 据专家介绍，福建省是恶性肿瘤的高发区，每年恶性肿...
...安定、轻快，能集中注意力， 有利于增加食欲。同时，餐具应保持洁净，可在餐桌上摆设鲜花，这些可以喧染气氛，创造良好的进餐环境，增进食欲。 情绪健美法 情绪的变化与内脏器官的生理活动密切相关。人在心情愉快的时候，脉搏、血压、呼吸和消化功能都处于相互协调的平衡状态，心情愉快不仅可以促进食欲，并且有助于消化和吸收；而情绪波动则往往会直接影响食欲，甚至导致厌食，最终使...
...(University of Maine)的学者黑尔(Bruce Hale)表示，有些人为了雕塑身材，不但每天练6小时的举重、放弃工作、牺牲与家人相处的机会，甚至还在身体已严重受伤的情况下继续练习。 黑尔率领研究小组针对89名16到55岁的英国男性进行研究。研究人员依照受测者接受健身训练的时间，把他们分为2年以上、1至2年，以及不到1年等3组。 这项研究的报...
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