...鱿鱼、 海参 、虾、 猪肉 、猪肝、 牛肉 、牛肝、牛奶、 兔肉 、蛋类、 南瓜子 、 西瓜 子、花生、 紫菜 、 蘑菇 等。含维生素A丰富的食物可选用：胡 萝卜 、菠菜、 河蚌 、 对虾 、海蟹、奶油、全脂奶粉、 带鱼 、鸭蛋、猪肝、麦乳精等。绿叶蔬菜、柑桔等水果和新鲜红枣含有丰富的维生素C。 补血类食物常与补血、补气、补心类药物配成药膳，以增补血功能。这...
...性萎缩， 牙齿 之间产生缝隙。进食后食物碎屑停留在牙齿缝隙中，经过口腔内细菌发酵后则产生臭味。所以要注意口腔卫生，做到早晚(睡前)刷牙饭后漱口，消除口腔内的食物残渣，就可防止口臭的发生。 5.消化道疾病。老年人消化功能减退，常有 消化不良 或消化道返流性疾病，可将胃内存留食物所产生的气味从口中呼出，这也是产生口臭的重要原因。只要将消化道疾病治愈就会消除日臭。
适用老年人防病治病的药粥 我国食药粥的历史十分悠久，很受老年人的欢迎。这是因为药粥具有汤剂、流质、半流质的特点，不仅香甜可口，便于吸收，而且可养胃气，治疗慢性病。它与丸散膏丹比较起来，既可长期服用，无副作用，又可根据需要，随意加减药物。但是，食药粥一定要根据身体情况、生活习惯和病情症候的不同，而有所选择；同时还要根据季节寒暖之变，灵活掌握。下面介绍的药粥可供...
(1)尽量多饮水，吃易消化或半流汁食物，以利湿化痰液，及时排痰。 (2)忌烟酒，慎用辛辣刺激性食品，以避免产生过度的咳嗽。 (3)肺炎常伴有高热，机体消耗甚大，故应提供高能量，进食高蛋白且易于消化的食物 ......
...药物也能产生 药物性胃炎 ，甚至产生 胃糜烂 及 胃出血 。 (3) 免疫 因素。随年龄增长，身体 免疫力下降 ，胃粘膜 退化 萎缩，胃分泌功能减少，所以有人说 萎缩性胃炎 是老化现象之一。 老年人慢性胃炎的症状 老年 慢性胃炎 的主要 症状 为饭后 上腹 饱胀不适、 胃部隐痛 、 心嘈 、 嗳气 、 反酸 、 恶心 、 食欲不振 及 体重减轻 等。 老年人...
...动性损伤和练功出偏差。形体动作节奏要轻松、缓慢，应避免快速度的旋转和大幅度的颈、腰部活动。锻炼要持之以恒和劳逸结合，注意掌握运动量。 运动后的正常表现是： 1、脸色红润 2、微微出汗 3、心率加快但不超过120/分 4、运动后稍感 疲劳 ，但休息睡眠后能恢复 5、坚持锻炼后食欲增加睡眠良好、精神舒坦，原有疾病缓解 老年人的健美锻炼形式可多种多样，应依据自身条...
...骑车时突然“泪眼朦胧”而险象迭起。有的老年朋友由于反复流泪，不断擦拭双眼，最后导致 眼皮 红、肿、痛，甚至 糜烂 。为了消除流泪 症状 ，有的老年朋友自购各种 眼药水 ，包括 激素 类眼药，结果效果并不理想。其实，这些忧虑和惶恐大可不必。 老年人流泪多的原因 临床资料显示，约90%老年人流泪都属于功能性异常。这些老年人虽 流泪 ，但冲洗泪道通畅，眼部也没有明...
一般可出现腿部肌肉不由自主的收缩.
...法 1.早期确诊病因，积极治疗。 2. 低热 量、低脂肪饮食。 3.保持胆道通畅，防止 血脂 升高。 4.适度运动、控制体重，餐后不卧位。 老年人高脂血症的西医治疗 (一)治疗 药物治疗 轻度 高脂血症 不用降脂药物。饮食控制、运动和原发病治疗3个月，效果差者，可加服 血脂 调节剂。 (1) 考来烯胺 ( 消胆胺 )：又名降脂树脂1号，不溶于水， 肠道 不吸...
...脉 硬化 、 高脂血症 、 心力衰竭 、肺源性心脏病。 (2) 糖尿病 。 (3)脑血管病，如 中风 、 脑血栓 、脑 血管硬化 症等。 (4)肿瘤病，较为常见的为肝脏、肺和乳腺肿瘤等。 (5)血液病( 红细胞增多 症)。 (6) 病毒性肝炎 。 (7)妇科病，如 更年期综合征 、 痛经 、 子宫肌瘤 等。 (8)皮肤病，如 硬皮病 等。 (9)中医血瘀症。
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