...烟依旧飘送出醉人的清香。 午睡醒来，头戴的花钿落在枕边床上。 海外的燕子还未归来，邻家儿女们在玩斗草游戏。 江边的梅子已落了，绵绵的柳絮随风荡漾。 零星的雨点打湿了院子里的秋千，更增添了黄昏的清凉。 注释 ⑴淡荡：和舒的样子。多用以形容春天的景物。 ⑵寒食：节令名。在清明前一二日。相传春秋时，介子推辅佐晋文公回国后，隐于山中，晋文公烧山逼他出来，子推抱树焚死...
核桃10个。核桃打破，连壳水煎。代 茶 温热频饮。功能补肾养血，降逆止呃。适用于孕妇胎气上逆， 恶心 呕吐 症。 滋补方
...先洗-一次，后用盐、 醋 半碗，反复擦洗，再用冷水反复洗净;将鲜荷叶垫于砂锅底，放入牛肚，加水浸没，旺火烧沸后中火烛30分钟，取出切小块后复入砂锅，加黄酒3匙，茴香、桂皮少许，小火煨2小时，加盐、姜、胡椒粉少许，继续煨2~3小时，直至肚烂。每次饮汤1小碗，日2次，牛肚佐膳服食。功能补中益气， 健脾 消食。适用于 胃下垂 ，脘腹闷胀， 食欲不振 等症。 滋补方
人参 、 茯苓 各 等分 ，共为粗末，水煎取汁。 代茶饮 。功能益气渗湿。适用于 脾虚 水肿 ， 脚气 水孵，便溏等症。 滋补方
人参 6克， 鸽 蛋3枚。人参水煎，煮 鹊 蛋。每次食鸽蛋1枚，饮汤，日3次。功能益气养阴。适用于顿咳恢复期。 滋补方
... （去叉） 枸杞子 枳壳 两） 干姜 （炮半两） 赤石脂 （别捣研）苗叶各一分） 上二十七味。除前八味外。捣研为末。入前煎中搅匀。于银器中重汤煎。可丸即丸如 梧桐子 大。每空心早食后。温酒下三十丸。日再服。 治风惊邪。及一切风。舌强语涩。 昏迷 恍惚。化痰 益智 。太一丸方 金薄（一分同 丹砂 研） 真珠 （一分研） 丹砂（研一两半同金薄研令匀） 玳瑁 （镑...
...料：花生米、红枣 制作方法：花生米50克，用温水 浸泡 半小时后将皮剥下来，将干红枣30克冼净用温水浸泡发开，然后将花生米皮（用布包）与红枣放锅中加不煎开小火炖半小时，去掉花生米皮小包，加入少量红糖，待糖溶化后，汤与枣均可使用。 功效：对产后 血虚 、营养性 贫血 、 恶性贫血 、 血小板减少 以及化疗后血常检查异常者有效，并有益气健康1、补血之功效。 补血
...营养搭配欠合理，劳逸失调，影响脾胃消化吸收功能，使中国女性的营养性贫血患者发病率不断上升。但目前尚有一大部分贫血患者至今还停留在简单采用铁剂补血的古老方法，补血效果不甚理想还影响消化功能，他建议可以采用中医调理，比如服用复方阿胶等中成药，达到标本兼治，既补血又造血的效果。 高教授还特别指出，补血类食物多味甘质腻，容易碍胃，故应多配用行气健脾的食物，如 砂仁 ...
...、近视 近视之外的又一新儿童富贵病。据记者了解，目前贫血患儿的比例相当高，“流行几率”仅次于反复呼吸道感染。日前，宝山区密山幼儿园推出的四道补血私房菜，在短短3个月的家园饮食配合中，消灭了九成贫血患儿。 补血餐“消灭”九成贫血 来自宝山区密山幼儿园一项调查显示，去年60名新生入园体检时发现，52％的孩子患有贫血，其中轻度贫血的孩子占到88％。 经调查发现，饮...
...、锌、锰、蛋白质、抗氧化物质等。 桂圆肉：桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。 黑枣干：枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣，每100克含铁量在3.7~3.9毫克之间，是补血食物中的佳品。干枣中还含有丰富的维生素C，维生素C是促进铁离子吸收的重要因子...
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