...不仅含丰富的纤维，也能提供 维生素 ，特别是B族维生素，并可促进肠蠕动及消化液分泌。洋葱、蒜苗、 萝卜 、豆类、生 黄瓜 等产气性食物对防治便秘有利。 3．对各种类型便秘均适用的膳食原则为：多饮水，以利 通便 ，可每日晨间 空腹 喝淡盐水或 蜂蜜 水，也可饮用果汁、菜水等饮料；适当增加脂肪摄入，适当增加 豆油 、 花生油 等烹调用油量，有 润肠 作用，可使大...
土豆发芽会产生一种叫 龙葵 素（又称茄碱）的毒素。新鲜土豆中也含有微量的 龙葵 碱，但对人体没有危害。在储存过程中，龙葵碱含量逐渐增加，当土豆变成黑绿色或发芽时，其中的龙葵碱大量增加，幼芽和芽眼部分的龙葵碱含量高达0.3－0.5％，人食入龙葵碱0.2－0.4克就可引起 食物中毒 。 经过15分钟至3小时就可发病。症状表现为：先有咽喉抓痒感及烧灼感，上腹部烧灼...
...季天气干燥。 是 慢性咽炎 的高发季以下偏方可以缓解慢性咽炎，减轻患者痛苦。 新鲜 沙梨 方 【制法】新鲜沙梨洗净，切碎，捣烂，加醋和匀后榨汁，慢慢饮服。 甘草 橄榄 方 【原料】 甘草 橄榄 6枚， 胖大海 3枚，绿茶、 蜂蜜 各适量。 【制法】甘草橄榄、 胖大海 、绿茶放入同一容器内，加人 蜂蜜 ，开水冲泡，代茶慢饮。 【用法】每日两次。 【主治】慢性 ...
...入肛门中，不久即可通便。 2、 产后口渴 。用炼蜜不限量，熟水调服即止。 3、隐疹作痒。用 蜂蜜 不限量，好酒调服。 4、 五色丹 毒。用 蜂蜜 调 干姜 末敷涂。 5、口中生疮。用蜂蜜浸 大青叶 含咽。 6、龟头生疮。用蜂 蜜煎 甘草 涂搽。 7、肛门生疮（肛门主肺，肺热则肛门肿缩生疮），用蜂蜜一斤，调入 猪胆汁 一枚，微火煎浓，做成挺子，塞肛六内，令通泄...
便秘是指大便秘结不通，排便时间延长或粪质坚硬、欲便不能、艰涩不畅的病症。它并非大病，若治疗得当或生活调摄适宜，一般较易痊愈。但若治疗不当，滥用泻药，虽可取效于一时，久则反而会加重病情。 秋季气候干燥，燥伤津液，肠道干涩，从而易引起便秘。因此，秋季必须多饮开水，不仅可以保持大便通畅，还可以降火清心。蔬菜中的菠菜、绿豆芽、土豆、苦瓜等都有通便作用。一般说来，蔬菜...
野 菊花 的栽培较易，可用分枝、扦插等方法栽培，对生长环境要求不严，蜂蜜可用市面上的普通蜂蜜。
...，这就是令人特别苦恼的痛经。虽然绝大多数女性痛经属于生理现象，但疼痛常使人坐卧不宁、睡眠不安。最近，国外妇产科专家认为，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。 为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢？原来得益于两种矿物质：钾和镁。牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、...
...乌先煎，再加大米、红枣煮粥，适合于 血虚 。 苁蓉羊肉粥 ： 肉苁蓉 15克， 羊肉 60克，大米100克。先将肉 苁蓉 和 羊肉 用水煎，去渣取汁，加入米煮粥，调味服食，适用于阳虚 便秘 。 苦瓜 汁： 苦瓜 150克切粒，搅拌成汁，加 蜂蜜 调服，适合肠燥便秘。 胡桃 核：胡 桃核 5个，每晚睡前嚼碎，温水送服。适用于大便干结，喜温畏冷， 小便 清长者。
...中，止痛 解毒 ，除百病，和百药，久服强志轻身，延年益寿”。明代李时珍曾指出，蜂蜜入药功效有五，即：清热、补中、解毒、润燥、止痛。实践证明：每日服用几匙蜂蜜，有助于胃和 十二指肠溃疡 的愈合，也是 贫血 及孕产妇的滋补良药； 神经衰弱 、 高血压 、 冠心病 、 动脉硬化 、肝脏病、眼病、 痢疾 、 便秘 等患者，长期服用蜂蜜，也有减轻病情、增强体质的功效。
...“美容方”。现代的《新编药物学》、《中药大辞典》等对蜂花粉均有详细的描述。综合这些著作，蜂花粉的食疗效果主要从调理营养角度的着眼点来突出。 蜂蜜 蜂蜜是营养丰富，芳香甜美的天然食品，除水分外，主要以糖类为主、并含适量的维生素、矿物质、氨基酸及酵素类等。糖类占蜂蜜总量70—80%，主要以果糖、葡萄糖为主，占总糖类的80—90%，此外尚含少量的麦芽糖、蔗糖等；矿...
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