...行动，多曲腰眠卧忍痛，儿在腹中，不能得转，故脚先出，谓之逆生，须臾不救，母子俱亡。 用 乌蛇 蜕（一条） 蝉蜕 （十四枚） 血余 （一握，用胎发） 并烧灰存性，研分二服，温酒调，连进之，仰卧少顷。或用小绢针于儿脚心刺三五刺，用盐少许涂刺处，实时顺生，母子俱活。又法，以盐涂儿足底，又可 爪甲 搔之，并以盐摩母腹上。又以手中指取锅底墨。交画儿足下，即顺生。又方，...
... 龙骨 见心和。 龙齿 涩平，属木主肝，镇心安魂，治惊痫癫疾。 发 苦平，入肝肾兼能去心窍之血，补阴凉血消瘀，治诸血病及惊痫， 皂角 水洗 胎发尤良，能补衰涸。 （攻） 莪术 辛苦温，主一切气，能通肝经聚血，破血行气，攻积通经。 三棱 苦平，力峻入肝经血分，破血中之气，散一切血瘀气结，消坚积。 姜黄 见脾攻。 红花 辛甘苦温，入肝经，破瘀活血，润燥消肿，过用...
...一钱匕，薤汁半盏，生油两点，食后调服。 治吐血及一切血病，诸药不效者。 乌金散 方。 鲮鲤甲 犀角 （镑） 黄明胶 赤 鲤鱼 皮（各一两） 胎发（一两半） 独角仙（一枚去翅、头、上六味，用瓦瓶一枚，底下开窍，纳药以纸筋泥固济，曝干，用炭五斤簇烧，候烟绝，拨去火，放冷取出，细研为散。每服一钱匕，旋入腻粉少许。吐血 鼻衄 不止，新汲水调下；产后血运， 昏迷 闷乱...
...一钱匕，薤汁半盏，生油两点，食后调服。 治吐血及一切血病，诸药不效者。 乌金散 方。 鲮鲤甲 犀角 （镑） 黄明胶 赤 鲤鱼 皮（各一两） 胎发（一两半） 独角仙（一枚去翅、头、上六味，用瓦瓶一枚，底下开窍，纳药以纸筋泥固济，曝干，用炭五斤簇烧，候烟绝，拨去火，放冷取出，细研为散。每服一钱匕，旋入腻粉少许。吐血 鼻衄 不止，新汲水调下；产后血运， 昏迷 闷乱...
...行动，多曲腰眠卧忍痛，儿在腹中，不能得转，故脚先出，谓之逆生，须臾不救，母子俱亡。 用 乌蛇 蜕（一条） 蝉蜕 （十四枚） 血余 （一握，用胎发） 并烧灰存性，研分二服，温酒调，连进之，仰卧少顷。或用小绢针于儿脚心刺三五刺，用盐少许涂刺处，实时顺生，母子俱活。又法，以盐涂儿足底，又可 爪甲 搔之，并以盐摩母腹上。又以手中指取锅底墨。交画儿足下，即顺生。又方，...
...行动，多曲腰眠卧忍痛，儿在腹中，不能得转，故脚先出，谓之逆生，须臾不救，母子俱亡。 用 乌蛇 蜕（一条） 蝉蜕 （十四枚） 血余 （一握，用胎发） 并烧灰存性，研分二服，温酒调，连进之，仰卧少顷。或用小绢针于儿脚心刺三五刺，用盐少许涂刺处，实时顺生，母子俱活。又法，以盐涂儿足底，又可 爪甲 搔之，并以盐摩母腹上。又以手中指取锅底墨。交画儿足下，即顺生。又方，...
...行动，多曲腰眠卧忍痛，儿在腹中，不能得转，故脚先出，谓之逆生，须臾不救，母子俱亡。 用 乌蛇 蜕（一条） 蝉蜕 （十四枚） 血余 （一握，用胎发） 并烧灰存性，研分二服，温酒调，连进之，仰卧少顷。或用小绢针于儿脚心刺三五刺，用盐少许涂刺处，实时顺生，母子俱活。又法，以盐涂儿足底，又可 爪甲 搔之，并以盐摩母腹上。又以手中指取锅底墨。交画儿足下，即顺生。又方，...
...行动，多曲腰眠卧忍痛，儿在腹中，不能得转，故脚先出，谓之逆生，须臾不救，母子俱亡。 用 乌蛇 蜕（一条） 蝉蜕 （十四枚） 血余 （一握，用胎发） 并烧灰存性，研分二服，温酒调，连进之，仰卧少顷。或用小绢针于儿脚心刺三五刺，用盐少许涂刺处，实时顺生，母子俱活。又法，以盐涂儿足底，又可 爪甲 搔之，并以盐摩母腹上。又以手中指取锅底墨。交画儿足下，即顺生。又方，...
...瞧着，无不纳罕。 京城里有个杠房头，也讲究此道。他单有一个料鼻烟壶，上面刻着两个老头子，又刻着两个小孩子，一个编了条辫子，一个囱门口留着一搭胎发。据说这个壶的名字，叫做“七十九，八十三，歪毛儿，淘气儿。”是顶旧的旧货，现在再要找也找不出来了。有天，这杠头在茶馆里夸说：“咱这壶，无论什么人，他都不配有！你们别瞧木府那么阔，他们的壶那么多，要找得出一个跟这同样的...
...”正是通过这样坚持不懈的锻炼，才使他“眼明可数远山叠，足健直穷流水源”。“已迫九龄身愈健，熟视万卷眼犹明”，甚至出现了“两目神光穿夜户，一头胎发人晨梳”的情景。两目发出的神光能够在夜间看到户外之物，白发在脱落后又出现了茸茸黑发的奇异现象。<br> 坚持练功与保健养生相结合<br> 陆游在坚持练功的同时，还很注意保健养生，主要有以下几方面：<br> 1．注意清...
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