肾俞、治肾虚水脏久冷．（铜见劳．明同．）中膂俞、治肾虚消渴．（见渴．）阳跷、疗肾气．（明）下廉、疗小肠气不足．面无颜色．灸小肠气 癖气．发时 腹痛 若刀刺不可忍者．并妇女本藏气血癖．走疰刺痛．或坐卧不得．或大 小便 不通．可思饮食．于左右脚下下第二指第一节曲纹中心各灸十壮．每壮如 赤豆 大．甚验．（集效．一云．治寒病肓肠气发．牵连外肾大痛．肿硬如石．） 治小...
...童医疗中心的研究人员正在测试１０００多名１８～４０岁男性的非习惯用力手臂的肌肉体积，然后让他们在３个月中进行每周两次、每次４５分钟的单臂肌肉锻炼，并通过核磁共振手段检测骨骼肌。 初步结果显示，不同人经过锻炼后两手臂强壮情况的的区别度不同。研究者通过前后数据比较，从中挑出１０％的肌肉体积增大最多的人以及１０％肌肉量变化最不明显的人，并集中检查他们１００多种有可...
病名。每日黎明时即泄泻的病证。即肾泄、肾虚五更泄泻。《世医得效方·大方脉杂医科》：“ 五味子散 ，治五更天明溏泄一次，名肾虚泄。”详肾泄、肾虚五更泄泻条。
老年人在夏季锻炼身体，如游乐等宜清幽。清晨起床后，可以适当地参加一些力所能及的体育活动。如早晨曙光初照，可以到草木繁茂的公园中散步、慢跑、打太极拳、做体操等，强度因人而异，以舒适为度，吐故纳新，有利于提高体温调节功能，增强人体对热的耐受力。傍晚，徜徉于江边湖畔，习习的凉风，往往会使人心静似水，暑热顿消。
论曰水饮非升降不能传导。非阳气不能销铄，肾虚多唾者，缘肾藏不足，阳气虚微，而又阴寒凝结，停滞于胸膈之间，不能销铄水饮，上溢于齿牙，故喜唾也。 治肾虚使人痰唾不休。 五味子丸 方 五味子 白茯苓 （去黑皮） 前胡 （去芦头各一两） 半夏 （汤浸七遍去滑焙） 麦门冬 （汤浸去心焙） 山茱萸 （各半两） 贝母 （三分） 上七味，捣罗为末，炼蜜丸如 梧桐子 大，每服...
肾是女人美丽与健康的发源地，当你用卸完妆后，面对你依然黄而晦暗的脸，早起后浮肿的眼睛，日渐脱落的秀发……你就要重视破坏你美丽的“肾虚”了！ 中医里的女性肾虚 中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如...
6个动作不必每次都做完，可交替进行锻炼, 根据自己的情况，适当进行功能锻炼。 垂臂摆动 自然站立，躯体尽量前屈，使患侧手臂自然下垂，将肩关节肌肉肌腱放松，然后做前后、内外摆动以及划圈动作练习，摆幅要由小至大。此法亦可在俯卧位下进行，即将患侧手臂垂于床边，按上法进行练习。以上动作可以在手腕上套上重物进行，以增加牵引力。 上举屈肘 患者可取站位或坐位，外展上举，...
...斯匹林后可诱发不同程度的喘息、发憋，甚至呼吸困难而影响活动。就运动而言，不恰当的运动的确会诱发哮喘；因而使部分患儿及家长对运动产生恐惧心理，要求免修体育课。这样作的结果无论是对孩子的体质，还是心理都是不利的。其实，哮喘患儿不宜停止体育活动。在缓解期，应鼓励他们进行适当的体育锻炼，尽量让哮喘患儿像正常儿童一样生活，这样可以增强药物治疗的效果，延长缓解期，增强体...
短剧肾虚腰痛。治之方。 丹皮 （二分去心） 萆 （三分） 白术 （三分） 桂心 （三分） 上四味捣筛。以酒服方寸匕。日三。亦可作汤服之。忌生葱 胡荽 桃李 雀肉 等。（必效备急范汪同）又疗腰痛少气。阴弱寒冷。 小便 清冷沥滴。阴下湿痒。少腹急。无子息方。 甘草 （十四分炙） 续断 （三分） 麦门冬 （三分） 薯蓣 （三分） 附子 （三分炮） 干姜 （二分） ...
癌症病人手术后适当的全身活动是必要的，但要以身体状况允许为前提，因人而异。 术后如无禁忌症，病人应在1～7天后离床活动，即早期离床活动，可由家属搀扶在病房里走动，促进身体各部机能的恢复。 如果手术创伤较重，术后体力较差，不能下床时，可在床上做肢体运动和翻身动作。 如果身体恢复良好，可逐步加大运动量，变换锻炼内容，从散步、气功、太极拳到做操乃至慢跑。
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