芹菜是中国人常吃的蔬菜之一，是美国第三位做色拉的主要蔬菜，它既可热炒、又能凉拌，深受人们的喜爱。近年来诸多研究表明，芹菜具有很好的药用价值。芹菜还是一种性功能食品，能促进人的性兴奋，西方称之为“夫妻菜”，曾被古希腊的僧侣列为禁食。泰国的一项研究发现，常吃芹菜能减少男性精子的数量，可能对避孕有所帮助。 芹菜叶柄含水分高，热量低，是钾的优质来源，但含维生素C和A...
已婚男女的吵架频度确实要比未婚男女多得多。事实上夫妻吵架并不要紧，而重要的是看他们是“如何”吵架的。不同的人处理怒气的方式也不相同。对于心中的愤怒，有的拒绝承认，有的不露声色，有的加以控制，还有的一有机会就发泄一通。不过夫妻之间处理怒气最有害的方式即是根本不予处理而听之任之。这么一来怨恨便可能在夫妻心中扎下根来，并使他们双双陷入一种埋怨和敌意的恶性循环中难以...
...等等都十分有帮助。但其实除了强身健体的功效之外，柠檬亦是一种有相当高美容价值的食物，不单有美白的疗效，而且其独特的果酸成份更可软化角质层，令肌肤变得美白而富有光泽。 柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，是制作柠檬香脂、润肤霜和洗发剂的重要工业原料。如果经常使用一些含铅的化妆品，时间久了对皮肤健康不利，容易在皮肤上形成色素斑迹影响容颜。使用柠檬型润肤霜或润...
夫妻早泄的根本原因是性兴奋过高和射精所需要的刺激阈太低，所以治疗上应夫妻合作，身心放松，降低高涨的性冲动，尤其是燕尔新婚后久别重聚的夫妻，做爱时不妨先充分享受“性前戏”，即性交之前先喁喁低述情话、拥抱、接吻、触摸等进行调情，待女方性欲调动起来，阴液布满湿润了阴道，然后由女方持阴茎插入阴道。 此时，男方不要急于抽动，应继续克制情欲，注意全身放松，包括肛门、脚趾...
...而徒劳无益，一些祛斑、美白成分还可能“加害”了宝宝。可以用一些精纯的天然精油来减弱妊娠斑：玫瑰、花梨木、柠檬精油以5：3：2的比例调制好，在每天护肤时加2滴即可。注意：加精油的润肤霜必须是纯植物配方。 最要注意的是防晒，准妈妈的肌肤会对光特别敏感，一定要在居家、外出时都防晒。很多人都不注意防晒，把晒斑当作妊娠斑，结果孕后怎么也消不掉，遗憾不已。防晒时，应尽量...
经过研究，科学家发现，适当的身心开放的夫妻生活，在生理上、心理上都对人们大有裨益，尤其是对于女性，更是受益匪浅。 1、使你得到一次全身心的锻炼 激情会让你体内封闭已久的潜能打开，锻炼你全身的肌肉，在你的瘦身计划里，不妨加进一节激情课程，这甚至不需要额外的装备。 性生活可提高心跳的次数和呼吸，令你的心跳达到120次／秒，相当于一次慢跑。 每次性生活锻炼，可以防...
妻子产后什么时候恢复性生活比较好?一般是在恶露停止流出后，也就是在大约产后的7周之后。需要这么长时间的原因主要是分娩时撑大了阴道粘膜变得很薄，在性生活时很容易受到伤害。另外，在子宫口没有完全关闭的情况下过性生活，不仅会使细菌侵入，从而造成感染，同时还会因为子宫口收缩不完全而造成出血。 在此期间夫妻双方要相互理解和体贴。妻子不要因为有了孩子而冷落了丈夫，在保证...
“世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。”这是南宋著名诗人陆游《食粥》的诗句，也是他的养生心得。正是他这套坚持每天喝粥的养生经，助他高寿85岁。 粥既能适口，又易消化，既有生津益气之功，又无滞气生痰之弊。北京军区总医院理疗科医生欧阳颀介绍，李时珍在《 动脉粥样硬化 作用，改善动脉硬化程度和心肌缺血状态；并能保护肝细胞的新生，改善肝脏...
一、注意皮肤的清洁 每日至少要洗脸2～3次，用温水彻底清洗。此外，可建议进行沐浴，因为沐浴对皮肤的保养也十分有效。 二、注意饮食调节 避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。 三、多饮水 建议每天清晨饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分还有助于排毒美容，可使皮肤更加细腻柔滑。 四、皮...
...一套听腻了的话，难怪他们对性生活会失去兴趣。” 陷入这种僵局的夫妻应该懂得：一种夫妻双方都觉得满足的性生活不可能自然而然地从天上掉下来，它需要实实在在的性知识、思想交流以及夫妻间的密切合作。 玛吉和比尔若不是及时意识到这一点，不知还要墨守成规多少年。比尔，一个已跨进四十岁行列的人，开始出现阳萎现象。即使不会阳萎，房事时也要越来越长的时间才能达到高潮。玛吉读了...
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