预防保健/中老年人的衰老特征和主要表现

随着社会的进步,人类平均寿命正在不断的延长,接近最高寿命。但同时人类最高寿命千百年来一直维持在同一水平,还未突破。 衰老 是生物界普遍的共有的规律。目前希望延长人类寿命,通常采取预防 疾病 ,避免意外,并注重中老年医疗保健, 延缓衰老 的进程。衰老的主要表现有下列诸点: 老年人的适应能力减退 老年人随增龄引起各系统功能普遍降低,使机体的内环境处于不稳定状态或...

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中老年疾病防治/老年人常见的骨折及正骨疗法

骨折 是各种原因引起骨或 骨小梁 的连续性断离。老年人因 骨质疏松 ,可以因受较轻微的外力,或由于并不太强的不均衡的肌群收缩力作用下发生骨折。老年人发生骨折后,由于骨的修复能力弱,故愈合缓慢。因为患者活动减少,长期卧床和体质虚弱等诸种因素,致使患者容易发生 褥疮 、 肺炎 、 麻痹性肠梗阻 、 血管 栓塞、 泌尿系感染 等 并发症 。由于老年人的反应能力低下...

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老年人防跌跤的平衡锻炼法_【中医宝典】

老年人由于运动系统功能与神经系统功能衰退,肌肉老化,特别是背部肌力减弱,使身体重心前移,容易造成前倾而跌倒,产生严重后果。如平时坚持进行平衡锻炼,不仅可增强四肢的能动性及屈曲性,而且可以改善平衡功能,防止跌跤。这里介绍一套平衡锻炼的具体方法: 一、正身站立,全身放松,排除杂念。先将重心移到左腿上,慢慢从1数到20,再将重心移到右腿上,慢慢从1数到20,重心交...

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老年人的营养素需要量_《老年食养食疗》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...蛋白质 老年人对蛋白质的利用率下降,维持机体氮平衡所需要的蛋白质数量要高于青壮年时期,而且老年人对蛋氨酸、赖氨酸的需求量也高于青壮年。因此,老年人补充足够蛋白质极为重要,蛋白质对于维持老年人机体正常代谢,补偿组织蛋白消耗,增强机体抵抗力,均具有重要作用。我国规定老年人每日蛋白质供给量一般不低于青壮年时期,依据劳动强度不同,60~69岁老年人,男性每日供给70...

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适宜于老年人的功能食品_《老年食养食疗》在线阅读_【中医宝典】

...退现象。因此,老年人尤其是从事脑力劳动的老年人,需要进食健脑食品,以改善脑力不足现象。医学研究发现,卵磷脂、脑磷脂、谷氨酸等食品,能提高大脑的活动机能,延缓大脑的老化和衰退。富含卵磷脂的食物有蛋黄、 大豆 等。 蜂蜜 、巧克力也是健脑食品。 2.减肥轻身食品:减肥食品是现代食品市场上的一种科学性较强的食品。这种食品,给人的感官印象及色味较好,并有一定的体积,...

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老年人常见的口腔疾病有哪些?_【中医宝典】

(1)龋齿。俗称“蛀牙”,它是牙体组织逐渐毁坏、崩解的一种牙病。老年人口腔粘膜萎缩,唾液中保护因子缺乏,牙龈萎缩,齿缝增大,食物残渣稽留,细菌易于停留繁殖,故使老年人的龋齿发病率明显增高,如不及时治疗,就可能导致牙齿缺失 ......

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老年人肺结核

... 活检,和检查眼底看是否有 脉络膜结核 结节 。怀疑 泌尿生殖系统 结核 ,可每天留取早晨第一次尿液作 涂片 抗酸染色 和 结核菌培养 。 老年人肺结核的并发症 并发 支气管扩张 、 脓胸 、 气胸 、 肺曲菌病 、 慢性肺源性心脏病 等。 老年人肺结核的预防和治疗方法 (一)治疗 老年 结核 的治疗与其他年龄组相同,仍应遵循“早期、联合、适量、规律、全程”...

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老年人用药特点

老年人用药特点 (drug use in the elderly),由于老年人机体的老年性变化和各器官,特别是心、肾、 肝脏 等功能的衰退,药物在身体内的吸收、分布、 代谢 和 排泄 等 药物代谢动力学 过程也发生明显变化,所以在用药问题上老年人与年轻人有明显的不同。由于药代动力学的改变,老年人用药容易产生药物的毒 副反应 ,因此用药的品种、剂量和用药时间要...

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老年人睡眠障碍

睡眠障碍 是指脑内网状激活系统及其他区域的 神经 失控或与 睡眠 有关的 神经递质 改变而导致的睡眠功能减退或睡眠影响 呼吸 功能。老年人并非睡眠需要减少,而是睡眠能力减退。睡眠障碍能引起相当的醒觉时病态(如生活质量下降甚至致命性损害),因此,它是目前老年医学研究的重点。 老年人睡眠障碍的病因 (一)发病原因 1.引起 睡眠障碍 的疾患多 神经 精神疾病(如...

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老年人免疫性血小板减少性紫癜并发症_老年人免疫性血小板减少性紫癜有哪些并发症_查疾病_【疾病大全】

常见 贫血 ,严重者可有消化道、泌尿道出血,最严重的可发生 颅内出血 。症状在半年内可自动缓解。其次是感染。

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