以下是《骨科学》在线电子书的目录，请点击章节标题开始阅读: 骨折总论 骨折的定义、成因、分类与骨折段的移位 骨折的定义 骨折的原因 骨折分类 骨折段的移位 骨折的修复 骨折的愈合 影响骨折愈合因素 骨折愈合的时间 骨折愈合的标准 骨折的临床表现及诊断 骨折的治疗 骨折的急救 闭合性骨折的治疗原则及治疗 闭合性骨折的复位 闭合性骨折的固定 闭合性骨折功能锻炼 ...
肠道内微生态环境对人体健康至关重要，科学家因此提出了“肠道年龄”的新概念。所谓“肠道年龄”，实际上就是随着生理年龄的增长，肠道内菌群分布变化的阶段反映，并可作为一种反映体质状况的健康数据。通过肠道菌群之间的平衡程度，人们可判断肠道是否有老化现象。 肠道衰老导致百病丛生 高脂肪、高蛋白的饮食令肠癌的发病率连年走高并呈现低龄化趋势，肠道这个人们很少主动关注的部位...
海鲜生吃应先冷冻、浇点淡盐水。 青果 等。 虾类忌与维生素C同食。科学家发现，食用虾类等水生甲壳类动物同时服用大量的维生素C能够致人死亡，因为一种通常被认为对人体无害的砷类在维生素C的作用下能够转化为有毒的砷。
1.海鲜生吃先冷冻、浇点淡盐水。 青果 等。 5.虾类忌与维生素C同食。美国科学家发现，食用虾类等水生甲壳类动物同时服用大量的维生素C能够致人死，因为一种通常被认为对人体无害的砷类在维生素C的作用下能够转化为有毒的砷。
...次强调：高血压的病情不是以有无症状来判断的。 无症状高血压很可怕 惨剧发生 不单止一次听到患者家属伤心地说：我父亲/母亲平时都没有什么症状，怎么一下子就中风了不能说话瘫痪了呢。 这是非常严峻的问题，值得广大群众认真思考。 无症状高血压 无症状高血压杀伤力大，平时身体看起来一点问题也没有，但是在某一个时间，高血压可能突然无声无息地袭击了你，这就是“无症状高血压...
...肝阴血不足的表现；两目流泪或目眵增多，是肝经风热的表现等。在治疗上，许多目疾从肝论治，一般都能得到理想的效果，进一步证明了中医学理论和实践的科学性。 >> 哭出来的健康 有研究说，泪液中含有神经传递物质，眼泪有助于紧张情绪的化解。一项统计表明，75%的男人和95%的女人的异常情绪，通过哭泣得到发泄后感觉舒适。国外心理学家对哭泣的作用做了两项专门调查，一项是爱...
...冒 1970年，诺贝尔奖获得者丽纳斯·宝莉出版了著作《维生素C和常见感冒》，之后维生素能防治感冒这个观念开始广为流行。近日，澳大利亚和芬兰的科学家们进行了一项学术回顾研究，发现对普通人而言，吃维生素C并不能预防感冒。 芬兰赫尔辛基大学的三位博士及其研究小组，共同进行了这一研究。研究人员对23项以普通民众为研究对象的实验进行了分析。结果发现，服用维生素C的实验...
秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。秋季饮食以滋阴润燥为原则，在此基础上，每日中、晚餐喝些健身汤，一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥，另一方面还可以进补营养、强身健体。 莲子素肚汤 材料：素肚2个、黑枣12个、莲子150克、枸杞100克，盐、味素各适量、胡椒盐少许酒2大
...然内观的状态，简单讲就是无我、忘我。在这种状态下，人的生命活动才是最自然、最健康的。只有在这种状态下，精神才能内守，“真气”才能“从之”。 怎么做才能达到无我、忘我？宋老说，人要做到这一点，必须要学会放弃，“不以物喜，不以己悲”，顺其自然。在现代的社会里，人们做不到的恰恰是这一点，物欲官欲金钱欲，口欲肉欲拥有欲，贪婪、嫉妒、妄自尊大等等，怎么能做到恬淡虚无，...
据英国《每日邮报》报道，最新的研究显示，冷冻蔬菜比新鲜蔬菜营养价值更高。 英国谢菲尔德哈莱姆大学食品改革研究中心的科学家们称，大家要抛弃冷冻蔬菜质量较差的陈腐观念。许多蔬菜水果在收获后如果能够立即冷藏，维生素和矿物质不会有太大的损失，而市场上许多所谓的蔬菜都已在仓库内放置多天。比如青豆储存7天后，维生素C减少77%。研究同时表明，冷冻青豆和新鲜青豆经过烹饪以...
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