拥有结实、优美的身材是很多人的追求，据美国msn新闻网报道，将力量训练与有氧运动结合起来，能获得更好的锻炼效果，比如，哑铃与游泳就是一对很好的组合。 刘女士刚来健身房的时候，对哑铃等力量训练器械唯恐避之不及，生怕变成大块头，长出一身肌肉，僵硬、死板、没有弹性。可当她遇到了女教练后，印象却大为改变。这位教练参加过健身小姐比赛，身上不仅看不出肌肉块，而且曲线苗条...
家庭是脑瘫小儿学习的自然教育环境.父母与患儿相处时间最长,接触最密切,亦是最早的启蒙教师。家教,使全家人有更多机会参与训练过程,不仅可以一对一的个别化教学,而且不受时间与空间的限制,尤其是关键性的学前阶段,若能及早给予各种基本训练,往往达到事半功倍的效果。家教中注意以下几点： (1)保持正确姿势 当患儿有了较好的躯干控制能力与进食能力时,可以开始语言训练。训...
小儿的合理喂养 1、提倡母乳喂养 母乳是婴儿最理想的天然食品。历代医家都主张母乳喂养。现代科学已证明了母乳中不仅含有适合婴儿生长所需的各种营养物质如蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质，而且含有丰富的抗体，活性细胞和其它免疫活性物质、人乳美味可口、新鲜适口、无细菌污染同时易于消化吸收，可增强小儿抗病能力。母乳中含有抗体，临床上母乳喂养的婴儿呼吸道感染、消化道发生...
梅毒 病人是唯一的 传染源 。 性接触传染 占95%。主要通过 性交 由破损处传染， 梅毒螺旋体 大量存在于 皮肤粘膜 损害表面，也见于 唾液 、乳汁、 精液 、尿液中。未经治疗的病人在 感染 一年内最具 传染性 ，随病期延长，传染性越来越小，病期超过4年者，通过性接触无传染性。亦可通过干燥的 皮肤 和完整的粘膜而侵入。少数可通过接吻、哺乳等密切接触而传染，...
（１）新婚夫妇：以男用避孕套、女服用短效口服避孕药为佳。由于新婚妇女阴道较紧，不宜上环和阴道隔膜。想在半年后怀孕的，不宜用长效避孕药（针），因为用了长效避孕药的，其停药后半年方可怀孕，否则对胎儿不利。 （２）探亲夫妇：以男用避孕套、女服用探亲避孕药片为佳，不宜采用安全期避孕法，因为两地分居的夫妇相逢，情绪激动，往往会“即兴排卵”或“提前排卵”，安全期推算不准...
贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。 造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。 我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一，发生率达到15％～20％，其中妇女儿童贫血率高达20％以上，贫血严重威胁妇女健康。 贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的 食疗方 法进行调治： 1...
北京市北新桥医院近日举办了以“防治生活方式疾病——糖尿病”为主题的宣传活动。图为医务人员正在向群众讲解体重指数计量卡盘的使用方法。
癌症被称为“20世纪的瘟疫”。专家指出，直接与遗传、职业有关的癌是有的，但为数不多，而与人类生活方式或是生活行为有关的癌，却占80％。 ■何谓“生活方式癌” 通常所说的肝癌、胃癌、肺癌等，是从器官名称上区分癌症的。若从发病原因看，癌症大致可分三类，即：生物致癌，包括病毒和寄生虫，如白血病、鼻咽癌、直肠癌等；化学物质致癌，如亚硝胺、苯并芘可致食管癌、肺癌；物理...
...候回来的？您这脸色怎么这么难看啊！”“噢！怎么了？”“您瞧瞧！”拿过镜子来让海川一照，海川瞧着自己的脸啊，真跟五更天的窗棂纸一样煞白煞白的。师徒爷儿俩过心，海川就把昨天九公主坟的事情从头至尾全说了。最后问刘俊：“刘俊哪，你看看，这位老仙长到底是谁？几次搭救为师的性命，这有二十七粒药，今天再吃三粒，一天一天我连吃九天，身体也就好了。”刘俊这才知道师父吐了血。海...
...，顺大街往北，果然见有一座狼虎庙。这才往西，到了西头一瞧，果然见路北有一大门。见门口有一乘大轿，多少马匹从人，门堂里点着大门灯，外面站着许多的差百，抬轿的轿夫。原本是京营殿帅陆炳文，今天没走，给王胜仙贺喜。师生在客厅摆酒，开怀畅饮，王胜仙打算今天痛饮一醉，晚间好洞房花烛，跟美人成亲。周里由外面来到大门洞里，家人问：“找谁？”周堃说：“可是花花太岁王胜仙在这裹...
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