...量使用 利尿 剂等使之排出增多；④因药物等作用使维生素在体内加速破坏；⑤生理和病理需要量增多；⑥食物加工烹调不合理使维生素大量破坏或丢失。 预防维生素缺乏的措施：①提供平衡膳食；②根据人体的生理、病理情况及时调整维生素供给量；③及时治疗影响维生素吸收的肠道疾病；④食物加工烹调要合理，尽量减少维生素的损失。 维生素种类很多，根据其溶解性可分为两大类，即脂溶性维...
...通常借助于生化检验的实验方法，测定人体内各种营养素水平，这对于早期发现 营养不良 的亚临床表现和轻度营养过多症有特殊意义，以便及时采取必要的预防措施。 人体营养状况常用生化指标及参考数值见表11-5。 指标 年龄 缺乏 不足 正常 血清总蛋白（g/L） 0～11月 1～5岁 6～17岁 成年 ＜60 ＜50 ＜55 ＜60 60～64 ≥50 ≥55 ≥60...
...一个共同的心声：如何才能远离流感，在笔者多年与流感面对面的较量过程中，发现，其实远离流感不是梦。要远离流感，先要了解流感。中医称本病为“时行感冒”，认为是由感受四季时邪疫毒，自口鼻、皮毛入侵人体而发病。 预防：顺应四时 起居得当 流感来势凶猛，而且治疗流感病毒尚无特效药，可治未病是中医学的强项，要战胜疾病，一定要把关口前移，移到“未病之时”，在预防上做足功夫...
我国 农药中毒 高发的原因主要是：生产工艺落后，保管不严、配制不当、任意滥用、操作不善、防护不良。因此，预防的重点是： 1. 2.严格实施农药安全使用规程 （1）配药、拌种要有专用工具和容器，配制浓度确当，防止污染环境； （2）喷药时遵守安全操作规程，喷药工具有专人保管和维修，防止堵塞、渗漏； （3）合理使用农药。剧毒农药不得用于成熟期的食用作物及果树治虫。...
粥能和胃补脾、润肺养燥，在煮粥时加入梨、萝卜、芝麻、 菊花 煮粥，具有清暑热、散风热、清肝火、明眼目的作用，对于秋季风热感冒，心烦咽燥、目红肿痛等，具有一定的治疗作用。 霜秋菊，对心血管疾病有显著的防治作用，特别适用于患高血压、冠心病的老年人服用，对健康人也可以起预防作用。
...外，风邪还易使人的肢体运动出现 抽搐 、痉挛、 颤抖 、蠕动、 角弓反张 、颈项僵直等异常现象。 风邪易与热、寒、湿等邪合而为病春天常见的 感冒 ，往往以风为先导，人体受风与热 合邪 侵袭，易患 风热 外感 ，风与寒合邪则为 风寒 外感。若湿盛阳微，腠理不密，常引发风 湿痹 痛。脾为一身 气机 运化转输的枢纽，受到 风寒湿 三邪夹杂侵害，消化吸收水谷精微失司...
1.预防H2S中毒性 肺水肿 的发生发展。早期、足量、短程使用激素。 2.预防CO中毒性 脑水肿 和迟发性神经精神后发症，作高压氧治疗或面罩加压给氧。 3. 4.对 角膜溃疡 等进行对症处理。
我国居民膳食中 食盐 平均每人每日消费15～16g。为了预防 高血压 ，以不超过10g为宜，原则是“食不过咸”。
流行病学 是 预防医学 的组成部分之一。环境卫生科学的许多卫生标准或卫生措施的目的都在于预防疾病和促进健康，都需要 流行病学 资料为依据或借用 流行病学 方法进行研究，在 流行病学 研究中经常涉及生产条件和生活条件。这些因素又都是环境卫生科学的研究内容，因此， 流行病学 与这些学科相互渗透，相互补充，形成 预防医学 的整体。 流行病学 研究从研究设计、资料收...
为了预防儿童的 传染病 ，必须让孩子按照规定按时接种各类预防针药。即根据当地卫生行政部门制定的预防针种类，接种的起始月（年）龄，每种疫苗接种的次数、剂量，两次接种的间隔时间以及加强免疫按种的时间、次数。 表1－5 上海市儿童免疫接种程序表 下列情况不能预防接种： （1）当有 免疫缺陷 或进行免疫抑制剂（如肾上腺皮质激素、放射疗法、抗代谢化学疗法）治疗时不能接...
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