中医有句话：“春夏养阳，秋冬养阴。”预防 秋燥 是重要的秋季保健原则。 中医有句话：“春夏养阳，秋冬养阴。”预防秋燥是重要的秋季保健原则。 谨慎起居 古人云：“早卧早起，与鸡俱兴 。”早睡可顺应阴精的收藏，早起可舒达阳气。但起床时不宜过猛过急，可适当再赖床几分钟，舒展活动一下全身筋骨，对预防 血栓形成 有重要意义。脑血管疾病在秋末冬初发病率较高，发病多在长时...
粪便常在肠内滞留二天以上，粪质坚硬， 排便 时艰涩难下者，称为 便秘 。分实秘、虚秘。 1．主证 实秘：便次减少，常须三、五日量次或更长时间。便则努争，坚涩难下。如属热邪壅结，则身热、烦渴、 口臭 、喜凉、 脉滑实 、苔黄燥； 气机 郁滞者，每见胁 腹胀 满或疼痛、 噫气 频作、纳食减少、 脉弦 、苔薄腻。 虚秘：属气血虚弱者，则见面色唇甲光白无华、 头眩心...
热秘好发于嗜酒、喜食辛辣食物的人 其主要表现为大便干结、腹部胀满、按之疼痛、口干口臭、小便短赤、口舌生疮、身热面赤及舌红苔黄者。治疗宜泄热通腑，药用可每次取生 地黄 丸等。
巴豆丸 槟榔散 槟榔汤 槟榔丸 大腹皮散 大干枣三味丸 大黄散 大黄汤 大黄葶苈丸 大黄饮子 大黄左经汤 大料神秘左经汤 当归散 当归汤 大青散 二圣散 防风饮 茯苓散 茯苓汤 甘泽饮 海浮石散 汉防己散 黄连散 黄连饮 滑石甘桔汤 加减火府丸 荆芥粥 葵菜羹 利气散 萝卜子丸 木瓜圆 七正散 桃花散 葶苈丸 引水散 方剂主治： 小便秘涩 风缓汤
在四季的精神调摄中，《黄帝内经》对春季和秋季两个季节着墨尤多，其主要原因在于这两个季节均是阴阳之气转换的时节，容易使人出现 情绪低落 、 忧郁 、惆怅，最易出现 抑郁症 。 中国古人之“佳人伤春，才子悲秋”，就是对这一现象很好的写照。 古代文人的诗词歌赋，很多都是以悲凉的情怀咏叹秋季。柳永《雨霖铃》谓“多情自古伤离别，更哪堪冷落清秋节。”曹雪芹也有“已觉秋窗...
...，大便溏， 小便 清长，舌质淡脉沉细。偏热者，则手足心热， 口干 ， 口苦 ， 口臭 ，大便干结，小便短赤，舌质红， 脉数 。若不辨寒热妄投药膳，容易导致“火上加油”。 三忌多多益善 。任何补药服用过量都有害。认为“多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的。 四忌凡补必肉 。动物性食物无疑是补品中的良剂，它不仅有较高的营养，而且味美可口。但肉类不易消化吸收，...
中医学认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪易伤肺。呼吸系统慢性疾病也多在秋末冬初复发，所以秋季保健肺为先。 中医学认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪易伤肺。呼吸系统慢性疾病也多在秋末冬初复发，所以秋季保健肺为先。 固护肌肺 肺主一身肌表，风寒之邪最易犯肺，故要注意气候变化，及时增添衣服，固护肌表，增强肌体抵抗能力，这是肺脏养生之首要。 滋燥润肺 肺喜润而恶燥，燥邪最伤...
...麻仁大黄丸 麻仁丸 麻仁圆 梅仁汤 秘传降气汤 秘方换腿丸 羌活退翳丸 青橘丸 秦艽苍术汤 润肠汤 润肠丸 太一银朱丹 桃花汤 葶苈丸 推气丸 消毒散 方剂主治： 大便秘涩 保生丸 补中益气汤 柴胡地骨皮汤 趁痛散 葱白散 大柴胡汤 当归散 阿胶枳壳丸 黄汤 麻仁丸 梅仁汤 秘传降气汤 内疏黄连汤 润肠丸 三脘散 神功丸 太一银朱丹 万金散 小柴胡汤 消毒散
... 阳毒内消散 一清颗粒 玉烛散 脏连丸 枳实导滞丸 枳实汤 栀子金花丸 中满分消丸 猪膏发煎 竹沥达痰丸 紫苏麻仁粥 紫正散 方剂主治： 大便秘结 当归龙荟丸 当归芦荟丸 地六汤 加减四物汤 经验调气汤 流气饮 麻仁丸 蜜附汤 木香流气饮 脾约丸 清咽利膈汤 清咽消毒散 七圣丸 三补丸 三黄汤 三黄丸 三脘散 伤寒温病附方 伤食发丹 四物汤 搜风顺气丸 洗心...
秋季从立秋到霜降有6个节气。此时，夏天的暑气还没有结束，秋天的雨水已经很多了，此时须防湿气阴邪，困伤脾阳而发生 水肿 或 腹泻 症状。 (1)防 秋燥 燥邪伤人，易伤人体津液，津液既耗，就会出现燥象，表现为 口干 、唇干、 鼻干 、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干甚至皲裂。肺喜润而恶燥，肺的功能必然受到影响，就会出现鼻咽干燥、 声音嘶哑 、 干咳 少痰、口渴...
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