...有扩张动脉血管、降 低血压 和血脂等作用。水果中以鲜枣、草莓、弥猴桃中维生素C含量较高,芒果、柑橘、杏等含 胡萝卜 素较多。 香蕉 、柑桔属水果是钾的良好来源。 樱桃 、黑莓、柚子、 柠檬 、柑桔等是生物类黄酮的上等来源。 人们应保证日常的新鲜蔬菜供应,每天适当地吃100-200克水果。一般说来蔬菜是主要的,水果不能代替蔬菜,多吃蔬菜一般对人无害,而多吃水果...
...注意饮食卫生,养成良好的卫生习惯。切忌暴饮暴食,过甜、过油腻的食品会引发急性肠胃炎、胆囊炎等病。要减少生、凉食物入口,多吃熟食和暖食,尤其是不要早上睡醒就吃水果和喝凉水,避免肠胃受到过度刺激。同时,容易上火的食物尽量少吃,饮食结构要以清淡为主。 感冒 初秋时节,每天气温日差都很大,所谓的“中午开空调,晚上盖被子”,这种气温的变化,就是秋季感冒的主要诱因。 建...
...与白酒、啤酒和葡萄酒比起来非常低,一般为5到10度,最高的也只有14度。因此,被很多日本成年人当作饭后或睡前的软饮料来喝。 日本弘前大学农学生命科学部的长田教授指出,果酒简单来说就是汲取了水果中的全部营养而做成的酒,其中含有丰富的维生素和人体所需的氨基酸。有时候即使生吃水果也不能吸收的营养,通过果酒却可以吸收,因为营养成分已经完全溶解在果酒里了。长田教授说,...
【处方】 生白芍 9克, 生地 9克, 知母 9克,生 黄芩 9克, 川芎 6克,生 当归 身15克。 【功效与作用】 凉血 清热 。主 阳盛 血热 。 【用法用量】 水煎服,每日剂,日服2次。 【摘录】 《医门 八法 》卷四
乳酶生 (Lactasin),商品名 表飞鸣 、 加康特 。 本药品被归类到 胃肠疾病用药 等药品分类。 乳酶生贮藏方法 置于密闭,遮光,干燥处贮存。 市场上的乳酶生 表飞鸣、加康特 参看 治疗胃肠疾病的药品列表
...体的影响。当然,最主要的是加强锻炼,增强体质,才能适应气候环境的千变万化。(10月) 秋季是由夏向冬季转换的过渡时期,天气变化往往会使人措手不及。现代医疗气象学家认为,入秋以后,人们应科学地安排衣食住行,才能避免天气变化对人体健康的影响,安全度过“多事之秋”。由于秋天温差大,夜凉白天热,应适时添衣保暖,饮食以清润为宜,多喝开水、淡茶,多吃水果,以解 秋燥 ,...
得守者生 ,能够纳藏不泄者,则预后良好。《 素问 .脉要精微论》:“言而微,终日乃复言者,此夺气也…… 水泉 不止者,是 膀胱 不藏也,得守者生,失守者死。”
背包生 ,病证名。指产儿 脐带 绕颈。《 张氏医通 》卷十:“儿 出胞 转身时,偶然 脐肠 盘于项上,牵系不能即下者,俗名背包生。亦宜推入,轻轻拔去,然后用力。”详 碍产 条。
寒冷的日子,老人可以将许多水果热着吃,以减少对肠胃的刺激。 冬天多吃水果是好事,但对于 脾胃虚弱 的老人,吃不对就会对健康不利。寒冷的日子,老人可以将许多水果热着吃,以减少对肠胃的刺激。 一般来说,老人多体质寒凉,可以选择生吃一些温热性水果,如 荔枝 、桂圆、 石榴 、 金橘 、 红枣 等,而梨、柚子、 香蕉 等凉性水果,以及 苹果 、 葡萄 、 甘蔗 、 ...
在今年6月的眼科学档案上,发表了一项新的大型研究证明,多吃水果能帮助对抗老年性黄斑病(ARM)。 老年性黄斑是一种能引起老年人失明的退化性眼病。美国波士顿妇科医院的研究人员用长达10多年时间调查了水果和蔬菜对77562名男性和40866名女性老年性黄斑病的影响。研究发现,参与者水果的消费与新脉管老年性黄斑呈反关系,参与者每天吃3份或3份以上的水果与每天吃少于...
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