...熬汤炖肉，可改用香菇、干贝、柴鱼片等替代汤底，减轻味蕾负担，少吃含高热量的肥肉、油炸食物、零食、甜食等“垃圾食物”。 2、轻松赴宴 一般宴会上的菜式的热量都十分高，为讲究美味，就连调味料的热量也十分吓人。为了避免吸收过多的热量，最好赴宴前先喝一大杯温开水，让自己有饱足感，若觉得光喝开水胃会不舒服，可以先吃一个苹果垫底，这样，宴会进行时就不会因为饥饿，而缺乏节...
...者认为“只要肝功能正常，就没有传染性”。调查还发现，仅有40%的乙肝患者有固定的医院和医生，而60%的患者会更换医生就诊，其中45%的患者先后在几家医院看过病。 疾病认知 三成患者以为乙肝可痊愈 70%的受访者能正确认识到乙肝治疗是一个长期过程，98%的受访者能正确理解“耐药会影响到乙肝治疗”。尽管如此，仍有近50%的受访者错误地认为“保肝治疗最重要”，30...
甘草 6克，小茴香3克。 [制用法] 研为细末。每服2克，日服1～2次。 [适应证] 早泄。
...在性交时，阴茎尚未进入阴道或接触阴道不久即射精。体弱多病、 神经衰弱 、紧张、恐惧、 疲劳 、房事过度、尿道慢性炎症、 龟头炎 等，都可引起早泄。 值得一提的是，由于某种诱因偶尔几次出现阳痿、早泄不属病态，诱因消除则可自愈。只有长期的、经常的发生才属病态。 （一）起居调养法 阳痿、早泄患者在生活起居上要做到以下几点。 （1）不宜性生活过度。过频的性生活常可引...
...向力及自身认识障碍，并产生大量的幻觉、错觉。幻觉以幻视多见，内容多为生动、逼真而鲜明的形象，如看到昆虫、猛兽、鬼神、战争场面等。 谵妄其中的一个特点是昼轻夜重。出现谵妄的老人晚上容易睡不好、躁动、兴奋，还易吵闹。白天好好的，晚上表现异常，如果身边没有人照顾，很难及时发现。 更重要的是，谵妄也是身体其他疾病的一个信号，比如，心脑血管疾病、 高血压 、 糖尿病 ...
...年多，这种四诊之后未接受治疗的病历，我以“待治”类按姓氏笔画为序存放，以期患者再来时参考。但是，病家去多回少，病历现已堆积近900份。我用了一个多星期的时间翻阅一遍，本想从中总结点经验教训，结果得到的多是困惑。现以患者没来复诊原因的比例大小为序，约分九类诉说—番，也许有些能稍感于同道。 建议西诊，返回者少 临床上，我一直坚持中医四诊合参、八纲辨证之后，参考西...
...节目了才肯上床。一些男人说自己打麻将上瘾，但总是估摸着妻子儿女已经睡熟，“战斗”就告结束。还有一些人，节假日爱加班，出差争着去。难怪有人说，男人也有“例假”，只不过有时候长得叫女人吃惊。其实这是由于男人更分心了，更“心苦”了。 男人做性事必须把全部注意力集中起来。这个时候如果他仍然为想着挣钱而操心，性事就会失败，而失败后的沮丧会使他怨恨性活动，逃避性活动。这...
...临床医生来说，“过劳死”仅仅是一种通俗的说法。有的文献将过劳死定义为未老先衰、突然死亡的生命现象。由此看来，过劳死应该属于猝死的范畴。在医学上，猝死是指未能预期的、非创伤性的、非自杀性的突然死亡。世界卫生组织规定，发病后6小时内死亡为猝死。由此可见，“过劳死”不是累死，其实质应该是病死，劳累只是疾病的促发因素。而很多媒体往往把过劳死的罪魁祸首归咎于劳累，其实...
...观的态度，学会去看人生光明的一面。我们既已来到这个世界，就得走完这一段生命的旅程。那么，最好能学会用轻松的心情大踏步前进，你当会发现，这一路上有不少美丽的、有趣的事物。当你开始觉得有点喜欢这段旅程时，你将会遇到更多的美景。” 珍爱自己，保重自己，凡事看得宽一点，长一点，经常“给自己一个吻”，使自己从忧郁、惊恐、悲观、颓废等不良心境中解脱出来，使愉快心境成为自...
要想明白为什么一个药有多个名字，就得搞清药物的命名原则。 （1）以药物化学成分命名。若是西药则根据药品的化学结构命名，即药品的化学名。如对氨基水杨酸钠、硫酸亚铁。若是中药则以主要药材命名，如木香槟榔丸、益母草膏等。 （2）以药物效能命名。如西药胃舒平、降压灵等。如中药跌打丸、活络丹、安神补心丸等。 （3）药病结合。将药物名称与疗效结合起来命名，西药里这类命名...
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