孕妇乳房呵护从孕期开始_【中医宝典】

从受精卵形成的那一时刻起,乳房就开始为日后分泌乳汁进行着积极的准备。因此,每一位孕妈咪都应从孕期就开始呵护乳房,这样才能在分娩后成功进行母乳喂养。 小知识导读: 正常时,每个乳房有15-20个乳腺,每一个乳腺都开口于乳头。乳腺是由腺泡和乳腺导管组成,腺泡分泌乳汁,乳腺导管向外输送乳汁。在乳腺之间还有许多结缔组织和脂肪,乳房表面被皮肤覆盖着。正常乳头为圆柱状,...

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吃海鲜有助缓解孕期抑郁症_【中医宝典】

《 流行病学 》杂志刊登了英国一项新研究,吃海鲜食品有助于缓解孕期抑郁症。 英国布里斯托尔大学的基恩·戈丁博士及其同事发现,从海鲜中摄入ω-3脂肪酸过低,与孕期抑郁症状加重关系密切。研究人员调查了9960名英国妇女。在怀孕第32周,这些妇女接受问卷调查,内容涉及她们每周吃海鲜的多少及其情绪变化情况。 结果发现,与每周吃3次海鲜的妇女相比,不吃海鲜的妇女发生孕...

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孕期顾宝宝也顾自己_【中医宝典】

怀孕篇 承宇妈妈在孕期是典型的未雨绸缪准妈妈。因为是坚定的“自然分娩”拥护者,承宇妈妈积极锻炼,在阅读大量相关书籍,并请教身边的过来人后,承宇妈妈选择走路作为自己的锻炼方式。因为这个方法最为简单易行,而且安全有效。 作为主持人,承宇妈妈无需坐班,一般都是在节目直播时段提前到单位就可,因此上班途中的时间比较充裕。虽然单位离家只有15分钟的路程,但是为了达到锻炼...

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孕期除真菌不影响胎儿?_【中医宝典】

经期、孕期(尤其是孕中后期)、产褥期和停经期的女性,由于内分泌的改变,特别容易发生真菌性阴道炎。 妊娠到了中后期,发生真菌性阴道炎的机会就明显增多了。如果这位孕妇特别喜欢吃甜食(身体里的糖含量增高,为真菌“添加”了营养)、喜欢穿紧身化纤内裤(使阴部潮湿不透气,“助长”真菌滋生),那么她十有八九躲不过真菌性阴道炎的骚扰。 此外,大量研究还发现,在所有的孕妇中,...

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孕期除真菌不影响胎儿_【中医宝典】

经期、孕期(尤其是孕中后期)、产褥期和停经期的女性,由于内分泌的改变,特别容易发生真菌性阴道炎。 妊娠到了中后期,发生真菌性阴道炎的机会就明显增多了。如果这位孕妇特别喜欢吃甜食(身体里的糖含量增高,为真菌“添加”了营养)、喜欢穿紧身化纤内裤(使阴部潮湿不透气,“助长”真菌滋生),那么她十有八九躲不过真菌性阴道炎的骚扰。 此外,大量研究还发现,在所有的孕妇中,...

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批改孕期8大江湖传言_【中医宝典】

...个都是千小心万小心,生怕自己一时不慎做错了事,给未来的宝宝留下终生遗憾。以下最经常带来争论和困惑的8个传言,值得要做妈妈的你细细去了解。 ●孕期性爱影响宝宝智商 老人说:怀孕后不能同房,同房会小产。也有人说:孕期性爱,宝宝会变笨。据统计:为了宝宝的健康与聪明,11.5%的准爸准妈会忍受10个月的性饥荒。其实大可不必。度过了眩晕呕吐的孕早期,孕中期的妈妈不仅会...

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孕期营养与宝宝糖尿病_【中医宝典】

最新研究资料显示,母亲在怀孕期间不注意自己的营养供给,造成营养不良的状况,易导致日后婴儿糖尿病的高患病率。 美国波士顿的研究人员对实验小白鼠进行了活体实验研究。他们在实验过程中逐渐减少对处于怀孕期内的母鼠的营养供给。最后经过分析发现,在这种情况下出生的婴儿小白鼠的出生体重比正常情况时的数据要明显偏低。此外,在出生三四个月之后,这些小白鼠婴儿的血糖浓度与正常小...

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孕期做爱不可以尽性吗?_【中医宝典】

...心影响胎儿而尽量克制。 性致勃勃:由于怀孕引起骨盆腔血流大量增加,有些孕妇会觉得性欲大增,特别是在进入怀孕中期害喜消失后,甚至还有孕妇宣称在孕期中得到从未经验过的性高潮! 老实说,要先生守身如玉二百八十多天也是蛮强人所难的,而且只要你跟他把握以下原则,就可以安心地做两人爱作的事: 注意行房的技巧:在小腹逐渐隆起后,最好避免传统男上女下的姿势以免压迫子宫,由于...

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答孕期贫血的几个疑问_【中医宝典】

很多准妈妈在孕期的不同时候,都会多多少少出现这样一些征状:由蹲着的姿势站起来的时候,头会感到晕眩,眼前发黑,要定住站一会儿才能恢复正常的感觉;比起家里其他的人,面色苍白憔悴,甚至指甲和眼底的血色也显得不够饱满足实;而且相当容易疲惫和倦怠。这些征状地出现,很有可能就是由于孕妇贫血引起的。 贫血对于不少女性来说其实并不陌生,可是一旦有了宝宝这件大事作为前提,任何...

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孕期营养与优生的关系_【中医宝典】

...含碘丰富的食物,就可以减少小儿呆小症的发病率。 父母智力较差,或患有某营养缺乏症的孕妇,以及有高血压家族病史者,为使后代优生,就更要特别注意孕期的营养补充和饮食调节。 3. 用食物来矫正遗传的缺陷 儿女的外貌与体型,主要取决于父母的遗传,但怀孕食用食物来矫正某些遗传方面的不足,是有可能的。例如父母身体矮小,在怀孕期间多选钙质和维生素D丰富的食物,促进孩子躯干...

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