男人“硬不起来”的七种误区_【中医宝典】

...勃起或勃起不坚,勃起时间短促,很快软缩,以致不能进行与完成性生活。 实际上,对这个定义需要作如下几点说明: 其一,这种性刺激必须是来自于配偶的充分性刺激; 其二,应该真正以是否能完成性交来判断; 其三,必须经过婚后夫妇间至少2。3个月的磨合,有了性生活的实践经验再作估价; 其四,任何婚外性行为都会对判断带来偏差。 倘若偏离了这些原则,很容易出现自我判断的误区...

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20岁男人的健身法_【中医宝典】

...源”。这个时段一定要注意坚持锻炼,以保持体重,否则30岁以后再去减肥就很吃力了。 锻炼可星期一、三、五隔天进行一次,每次大约30分钟增强体力的锻炼,方法是试举重物,负荷量为极限肌力的60%,一直练到肌肉觉得疲劳为止(大约每次做10-12次)。如多次练习并不觉得累,可以加大器械重量10%,必须使主要肌群(胸肌、肩肌、背肌、二头肌、三头肌、腹肌、腿肌)都得到锻炼...

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对男人的性惩罚不可取_【中医宝典】

一位老实巴巴的同窗因嫖娼被拘留,令我感到十分纳闷。 后来他向我吐出了苦衷才真相大白:作为个体司机的他,与一名售货员结为夫妻,感情很好,家庭经济条件也比一般人家强。但妻子个性要强,要求丈夫百依百顺。有时他出车一天很累,到家很想躺一会,享受妻子的温存,而妻子嫌他偷懒,为此两人口角不断。妻子不知从哪得来的经验,决定对丈夫采取“性惩罚”,半个月一个月拒绝与他过性生活...

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男人的生育能力如何判断?_【中医宝典】

男性生育能力需具备以下几项基本条件:①具备完善的下丘脑、垂体、睾丸和附属腺体系统; ②具备平衡协调的下丘脑释放激素、垂体促性腺激素和睾丸激素;③具有正常的精液输出通道;④生殖系统具有正常的血液运行和神经支配,能进行性生活。这些条件中的任何一种异常都可以导致男性不育。 目前多数人认为在判断男性生育能力方面主要有两大类指标:①主要指标:精子数少于600万/ml;...

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胖男人的健身方法_男性健身_【中医宝典】

男士微胖,不易发觉,而经常练习下列减肥操,则可以防止 肥胖 的进一步发展。 1、木偶动作:锻炼上臂及腰腹部。 直立,双脚分开,双臂侧平举,肘稍屈。左手指朝上,右手指朝下,同时身体向左倾。继而右手向上转,左手向下转,同时身体向右倾。如此反复。时间:30秒。 2、屈膝下蹲:强健背、臀部入大腿。 双脚分开,双膝略弯,收紧腹肌和臀肌。慢慢屈膝下蹲,至最低点保持此姿势...

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男人维护好自己的排毒武器_保健常识_【中医宝典】

男人在三四十岁就因脑 中风 而入院的事随处可见。而年轻男性中由于工作的压力过大而患 神经衰弱 、 便秘 的人也是比比皆是。 为了男人的尊严,许多人还在硬撑着,对于有限的精力和健康来说,这样的做法无疑是涸泽而渔,待到年纪稍大时便会尝到 苦果 。中老年男人, 肥胖 臃肿、脂肪代谢废物堆积,整个状态越来越接近于瘀阻滞的病前状态,越来越远离了气机顺达、代谢畅旺的健康...

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女人诱惑男人的十二件利器_【中医宝典】

...“除了笑脸,还有什么是全人类共同的爱情语言。”我想了许多,却不忍心回答,因为宁先生前几天已经失明了。在他心目中最深的印象,莫过于一直陪伴着他的女人给他的最后一张笑脸,而且还是带着泪水的。 NO、3眼泪 受访人:颜女士 年龄:24岁 婚姻状况:已婚,3年 爱情格言:情人的哭声好听,仇人的笑脸难看。 杀伤级别:2星 补充说明:颜女士说女人喜欢哭,那是因为男人爱听...

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女人婚前十个误区_【中医宝典】

...女方不放心的担忧感,过于谨慎起来,态度模棱两可。为了表示自已的真诚,有的女子便急匆匆以身相许,有的为了不被男方抛弃,也采取了这种所谓“能栓住男人心”“以性锁情”的既不成熟又不明智的拙劣之举。 6、使爱情关系升级 许多女青年把“性”作为衡量爱情的尺码,认为只有性方能维持爱情、发展爱情。有的认为,婚前发生性关系是恋爱的程序化要求,必经之路,提早发生,可以早日确定...

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女人都拥抱着接近男人的绮梦_【中医宝典】

我原以为女人是固执、保守的,没想到却远在我想像之外的开放,她们都在大声疾呼:"快来和我谈情说爱吧!" 当你向她打招呼时,她的心态有这样的流程: 在这么多女人中,他选中了我--我一定是清新脱俗的--而且富有吸引男人的魅力--他一定是个懂得欣赏我的人--他肯定了我--好刺激喔……! 总之,她们是欣喜若狂的。 若你以为跟女孩扯淡是件没出息的事,那就有过多的偏差了。...

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助男人安然入睡的食品_保健常识_【中医宝典】

夜晚,黑暗会刺激人体安然入眠。但是有于有 失眠 症状的男人来说。如何拥有一个高质量的睡眠时间尤其重要,今天我们就来介绍有助于男人入睡的5种食品。 一起来看下吧? 富含松果体的食物 富含松果体的食物之所以能改善睡眠,是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关。 夜晚,黑暗会刺激人体合成和分泌松果体素,它会经血液循环而作用于睡眠中枢使人体产生浓浓睡意...

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