面部保湿的几个方法_【中医宝典】

水是生命之源,占人体体重的40%~60%。而皮肤更需要水的滋润才能保证容颜的光润靓丽。冬季,面部的水分极易被寒风吹走,所以更需要做好面部保湿工作。那么,除了去美容院进行面部专业护理外,有没有自我保持面部湿润的方法呢?以下几点可供参考: ■戴口罩 在户外,戴口罩可以最方便、最有效地保持脸部的湿润。这是因为口罩不仅直接挡住了冷空气对面部的“搜刮”,而且由鼻孔呼出...

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靠不住的避孕方法_【中医宝典】

体外射精避孕法就是指夫妻双方在进行性生活时,当男方快要进入性欲高潮即将射精的一瞬间中断性交,迅速抽出阴茎,将精液排在女方阴道外,以达到避孕的目的。这是一种古老的避孕方法,过去在缺乏避孕药具的情况下,民间有不少人采用此法避孕。 体外射精避孕法虽然简便,但并不可靠,失败率较高。失败原因是,男方在将阴茎抽出阴道前,已有少量精液射入阴道。因为即将射精和射精是一个连贯...

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护理学/测量脉搏的方法

(一)测量部位 凡身体浅表靠近 骨骼 的 动脉 ,均可用以 诊脉 (图8-7)。常用的有 桡动脉 ,其次有 颞浅动脉 、颈动脉、 肱动脉 、腘动脉、 足背动脉 、 胫后动脉 、 股动脉 等。 (二)用物 手表或秒表、笔和记录本。 图8-7 常用诊脉部位 (三)操作方法 1. 触诊 法 (1)诊脉前,病人情绪应稳定,避免过度活动及兴奋。 (2)病人手腕放于舒适...

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男性延缓早泄的方法_【中医宝典】

男性延缓早泄的方法 1,牵拉阴囊:在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩,睾丸提高,此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性,延缓射精。 2,减少性敏感性:应用避孕套,或性交前给阴茎头部外涂药物,如1%地卡因、1%达克罗宁油膏、3%氨苯甲酸乙酯冷霜等,以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。 3,冷热水交替坐浴:每晚睡前先用冷水坐浴15分钟,再以温水坐浴15分钟...

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护理学/尿标本采集法

(一) 尿常规 标本 1.目的 检查尿液的色泽、透明度、 比重 、 尿量 、 尿蛋白 、 尿糖 定性、 细胞 和管型等。 2.用物 容量在100ml以上的清洁玻璃瓶1个。 3.操作方法 ①备容器贴检验单副联,注明病区、床号、姓名等。 ②当晚并待病人留取翌日晨第一次尿液约100ml于标本瓶内。由于晨尿浓度较高,且不受饮食的影响,检验结果更具参考意义。 ③留取尿...

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夏季中暑的急救方法_【中医宝典】

...、十滴水、人丹等解暑。 昏迷者针刺人中、十宜穴。 送往医院诊治。 热衰竭 成因: 因天气炎热大量出汗,令身体缺少水和盐因而虚脱。(其实是休克的一种) 能看到的征状: 疲倦虚弱,皮肤湿冷苍白(这是最大的不同),脉速而弱,头痛头晕兼作呕,情绪不安,昏厥。(患者因失水,血压下降,血不能带足够的氧到脑部,所以用救昏迷的方法有效) 处理: 移患者到阴凉地方,抹身降温(...

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鹅口疮的外治方法_【中医宝典】

鹅口疮的外治方法 ⑴针灸治疗 主穴应选:地仓、颊车、承浆。备用穴取合谷。每次选2穴,轻刺激,每日1次。 ⑵外敷法 ① 青黛 、橄榄炭各等份,研极细末,撒患处,每日3次。③五倍子30g,炒黄,加入白糖2g稍炒片刻,待完全熔化为度,倒出晾干,和枯矾20g,共研细末,用香油调成糊状,涂于患处,每日2~3次。 ⑶ 推拿治疗 ①按揉内劳宫穴,100~300次(约3分钟...

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药酒的自制方法_药酒制作_【中医宝典】

...利于中药有效成分的扩散、溶解和析出。但也要注意碾末不宜太细,过细则破坏药物的细胞,可使细胞内一些粘液质或不溶物质进入酒液,不但不利于有效成分的扩散、溶解,还会使药酒混浊。有的药物带有毒性,如 附子 、 半夏 等药物,使用之前应进行必要的炮制加工后再使用。 三、药酒的制作方法 我国已经有上千年药酒制备的历史, 方法由简到繁, 多种多样, 各有所长。最初的制备方...

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练习气功的基本方法_【中医宝典】

...想”为“静思专想”,进而做到“无思无想”,恬静愉快,悠然自得。所谓“意守”,就是把注意力集中于体内某一定部位或某种活动,或意想某种对身体有益的事情。最常用的“意守”方法,是意守呼吸结合意守“丹田”。丹田,指脐下一寸半的“气海穴”。意守呼吸与意守丹田结合,就叫做“气贯丹田”。气贯丹田的一般方法是:行腹式呼吸,吸气时膈肌下降,腹压增加,使小腹外鼓,好像气经肺吸入...

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傣医特色治疗的方法_【中医宝典】

傣医治病除采用内服、外用(包括涂擦包敷)或内服与外用相结合三种治法之外,还有一些独特的治疗方法,现简述如下: 睡药:按配方将所需药物(多用鲜品)切碎加水煎煮或炒或蒸(视病情而定),取出药渣拌入酒或炒热之酒糟,拌匀平摊于木板上,上铺席芭(亦可用布单)。患者趁热睡于药床上,上盖被子,使药物熏蒸身体以达治疗目的。本法亦多用于风湿麻木、肢体疼痛各症。 敷药:按配方将...

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