头癣 的治疗与预防 1．脱 指。每7—10日剪光 头发 1次，连续2个月。若病变面积小者，可用镊子将病发彻底拔净，并要求周围扩大至正常头发2～3厘米处，每7—10日拔1次，连续3～4次。 2．洗 指洗头。用热水、 肥皂 ，或5％一10％ 明矾 水，或用 硫黄 药皂，每日洗头1次，连续1个月。以后每周洗头2次。 3．擦 指擦外用药。用5％～l0％ 硫黄 软膏或...
（1）选择 维生素C 含量丰富的食物 人类维生素C的主要来源是新鲜 蔬菜 和水果；动物性食物中仅肝、肾等含有少量，所以，膳食中应有足够的新鲜蔬菜，特别是绿叶蔬菜。如能经常吃些水果，则更有助于预防维生素C的不足。 （2）改善烹调方法，减少维生素C损失 维生素C极易溶于水；对氧很敏感，特别是有Fe2+、 Cu 2+存在时更易被氧化破坏；对碱不稳定，但在酸性条件下...
... 肿瘤 、脑血管病和 高血压 （新“四病”）则有所提高。但也看到某些 传染病 在少数地区仍 散发流行 ；随着我国对外经济开放，某些国内已绝迹的传染病如 霍乱 或原来无 传染源 的疾病如 艾滋病 ，也在沿海或旅游胜地发现； 寄生虫病 在农村仍有很大的潜在危险性。因此在分析疾病谱的转变，指出新“四病”防治重要意义的同时，也不宜忽略传染病的预防。当前农村的防病工作...
...，产生一串类似损害，数个至数十个排列成条状。 一般以上肢发病的机会最多，下肢次之，近几年来面部也相当多见。 极少数可侵入血液，引起皮肤和内脏的广泛播散。挤出损害中的脓血作培养，常能分离出病原菌，即可确定诊断。 碘化物对本病有特效，一般用10%碘化钾溶液，每次10ml，每日三次，口服，疗程在2～3月。局部温热疗法可起辅助作用。 防止皮肤外伤对预防本病很重要。病...
健康教育是三级预防中第一级预防的核心。它作为预防战略的根本，已得到世界许多国家和地区的公认。许多国家通过健康教育和健康促进，改变了人们的生活方式，降低了慢性病的发病率与死亡率，如美国从1963年到1980年吸烟率下降了27%； 白酒 消费量下降了33.3%；食用动物性油脂下降了38.8%，而蔬菜与植物油消费量增加了57.6%；同期美国 冠心病 死亡率下降了近...
...水煮熟。每日早饭前服，连服3-4天。 6． 黑木耳 6克， 柿饼 30克，同煮烂食之。或黑 木耳 6克，水煎服用。 (三)提肛功法提肛功法是预防和治疗 混合痔 的一个有效功法。 1．练功时间早晨醒后，晚上入睡前各练一次。 2．练功预备仰卧、闭目、舌顶上级、双臂自然置于体例，调匀呼吸，全身放松，意守肛门。 3．练功动作 (l)吸气、紧胯、提肛。吸气控制在2-3...
...过表1年龄范围者，应适当减少总热能供给量，原则是：＞39岁则减少5%，＞49岁则减少10%，＞59岁则减少20%，＞69岁则减少30%。热量的分配对血脂水平也有一定的影响。如全天的热量在一餐内摄取，而不是几餐合理分配摄取，则高脂血症发病率高。一般早晚餐应各占全日进食量的30%，午餐应占40%。具体预防高脂血症膳食方案见表2。 表2 预防高脂血症膳食搭配方案 ...
流行病学是医学科学领域中一门应用学科，它的最终目的在于预防疾病，促进健康。为了更有效地预防疾病，医疗卫生人员运用流行病学方法研究疾病的病因和流行规律，以便更好地控制、预防或消灭疾病。因此，在进行流行病学调查研究的同时，也应积极地开展疾病预防工作。对已经弄清病因和流行规律的疾病是这样，即使尚未完全阐明病因、但已掌握病因线索的慢性病，也应从消除疾病的危险因素入手...
...。食物中必须有一定量的纤维素，可使肠道充盈，帮助肠道蠕动，排出肠内废物，防止 便秘 。故纤维素具有清洁肠道内有害刺激物或 毒素 的功能，起到预防 结肠癌 的作用。纤维素还可以加强 胆酸 排泄 ，减少胆酸吸收，从而降低胆汁和血胆固醇的浓度，有利于预防 胆石症 和动脉粥样硬化症。 纤维素是人体不可缺少的营养素之一，谷物、豆类、外皮、蔬菜 茎叶 、水果和 海藻 等...
...606 5.8176 0.020604 高血压病家族史 1.0486 0.3882 2.8538 0.006904 资料来源：中国 慢性病 预防与控制1（4）:159，1993 精神紧张、忧虑、时间紧迫感等均可使血脂增高，使冠心病发病率增加。冠心病患者中，以性情急躁、进取心和竞争性强的所谓A型性格所占的比例为高。有人认为精神方面的因素可影响血中甘油三酯、胆固...
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