...清爽 要想身体苗条健壮、避免肥胖，就要采取合理的饮食营养方法，尽量做到定时定量、少甜食厚味、多素食、少零食。 3、 加强运动 经常参加慢跑、爬山、打拳等户外活动，既能增强体质，使体形健美，又能预防肥胖的发生。 4、 生活规律 为预防肥胖，养成良好的生活规律是很有必要的。合理的饮食营养、每餐不要太饱，既满足了生理需要，又避免了能量储备;若睡眠过多，热量消耗少，...
...》青鱼枕 资助【中医宝典】>>> 青竹标 别名： 金竹标、小南苏、大南苏、小过山龙、爬岩龙、爬树龙、密腺崖角藤、水蜈蚣、大软筋藤、九龙上调、爬山虎、过江龙、大金笔标、小石芝藤、大青笔标、爬地龙、水底蜈蚣、青竹丝、爬树蜈蚣 味性： 苦，寒。 归经： 肺；肝；脾；肾经。 主治： 去瘀镇痛，润肺止咳。治跌打损伤，骨折，风湿麻木，支气管炎，百日咳。 青竹标 《全国中...
...根 《中药大辞典》蛇莓根 《中华本草》蛇莓根 资助【中医宝典】>>> 蛇葡萄 别名： 蛇白蔹、假葡萄、野葡萄、山葡萄、绿葡萄、见毒消、酸藤、爬山虎、烟火藤、山天萝、过山龙、母苦藤、见肿消、梦中消、内红消、外红消、酸古藤、禾黄藤、禾稼子藤、山刺瓜、大叶岩益、狗葡萄、山胡烂、水葡萄 味性： 苦；凉。 归经： 心；肝；肾经。 主治： 利尿，消炎，止血。治慢性肾炎，...
春天来了，阳光明媚，草长莺飞，是个外出锻炼的好时节。周末，约了几个朋友去爬山，有男有女，老中青幼，欢声笑语，非常热闹。 大家边走边聊，海阔天空，但说的最多还是健康问题。30多岁的周静和丈夫讲他们如何去健身房锻炼，如何吃才能保持健美；老王两口子都是医生，尤其是在肿瘤科工作的老王话题一直围绕日本核泄漏中核辐射对人体致畸、致癌的问题。 50岁的老杨多年经商，现在生...
...尾独活（图） 牛西西叶 挪挪果 女萎 女贞叶 欧泽芹 排草香 排钱草 盘肠草 螃蟹七 胖血藤 炮弹果 泡桐（图） 泡桐根 泡桐树皮 炮掌果 爬山虎（图） 爬树龙 爬藤榕 蓬莱草 蓬莱葛 蓬子菜（图） 飘带草 霹水草 披针骨牌蕨 披针叶卫矛 破骨风 朴树根皮 朴树皮 破叶莲 铺地罗伞 铺地蜈蚣（图） 匍匐滨藜 蒲公英（图） 铺山燕 葡萄（图） 葡萄根 葡萄藤叶...
本报记者 谭欣 刘阿姨今年60岁，退休后坚持爬山锻炼，没爬多久，膝关节就疼痛难忍，而且一入冬，膝关节疼痛日益加重，经医院检查发现，原来是关节软骨老化所致。 膝关节疼痛有诱因 中国中医科学院望京医院骨伤科研究所医学博士赵勇说，导致膝关节疼痛原因有内、外两种因素。内因主要是膝关节退行性改变，特别是关节软骨的老化。中医认为年过七七，肝肾亏损，筋骨失养。外在因素主要...
...肿痛；咯血；吐血；衄血；崩漏；外伤出血。 小红蒜根 《中华本草》小红蒜根 资助【中医宝典】>>> 小红藤 别名： 四块瓦、绿葡萄藤、喜马拉雅爬山虎 味性： 甘，温。 主治： 健胃。主治小儿疳积。 小红藤 《全国中草药汇编》小红藤 《中药大辞典》小红藤 资助【中医宝典】>>> 小花八角枫 别名： 九牛造、伪八角枫、狭叶八角枫、三角枫 味性： 味辛；苦；性微温。...
...骨 《中药大辞典》蛇接骨 《中华本草》蛇接骨 资助【中医宝典】>>> 蛇葡萄 别名： 蛇白蔹、假葡萄、野葡萄、山葡萄、绿葡萄、见毒消、酸藤、爬山虎、烟火藤、山天萝、过山龙、母苦藤、见肿消、梦中消、内红消、外红消、酸古藤、禾黄藤、禾稼子藤、山刺瓜、大叶岩益、狗葡萄、山胡烂、水葡萄 味性： 苦；凉。 归经： 心；肝；肾经。 主治： 利尿，消炎，止血。治慢性肾炎，...
... 九子连环草 类梧桐 芒种花 马尿烧 毛八角枫 毛冬瓜 帽兰 毛青杠 毛叶巴豆 马蹄荷（图） 马尾千金草 马尾伸筋 木大力王 牛尾菜（图） 爬山猴 三张叶 三钻七 山椒草 杉蔓石松 山野豌豆（图） 少花腰骨藤 省雀花 伸筋草 蛇葡萄根 石米 霜红藤 双肾参 水鬼蕉 水鬼蕉叶 水虾草根 舒筋草 树三角枫 蜀五加 丝瓜藤 楤木白皮 跳八丈 透骨草 透骨香 兔打伞...
...牛西西 牛眼珠 脓见愁 糯米藤 糯米条 女儿红根 女儿红叶 女娄菜 排钱草根 胖根藤 螃蟹七 盘龙参（图） 泡花树 泡囊草 泡泡草 泡桐叶 爬山豆根 爬山虎（图） 爬树龙 佩兰（图） 蓬莱草 蓬蘽 蟛蜞 蓬子菜（图） 苹（图） 平贝母（图） 瓶尔小草（图） 屏风草 枇杷木白皮 枇杷叶（图） 枇杷芋 砒霜 披针叶毛茛 破骨风 破牛膝 婆婆纳（图） 婆婆指甲菜 ...
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