...医学研究认为， 快乐和欢笑能够有效地调节神经系统。从心理健康的角度讲，内分泌系统、免疫系统的功能，使体内各项生理活动和谐合拍。所以，春季宜心补。 要培养积极乐观的性格，努力做到生活的每一天都保持快乐。因为，良好的情绪与开朗的性格是分不开的。有人对80岁以上的老年人进行了调查，发现他们的长寿秘诀即是心态平和。在这些长寿老人中，性格开朗，积极乐观的人占96％。保...
《西游补》十六回，明末董说（字若雨）著。它补入《 西游记 》的“三调芭蕉扇”之后，而又自成创作的结构，其思想性和 艺术 性，毫不比《酉游记》原书逊色，是一部想象瑰丽而具有当时的现实意义的神魔 小说 。鲁迅在《中国小说史略》中，说此书主旨“实于讥弹明季世风之意多”，而“其造事遣辞，则丰瞻多姿，恍忽善幻，音突之处，时足惊人，间似俳谐，亦常俊绝；殊非同时作手所敢望...
...，切戒稳婆，用蛮取捞、天良丧尽，甚至动刀，捞取损脏，痛楚难当。每见蛮取，死难计数，泉下衔冤，惨乎否乎，新产之后，医法有余，先去 恶露 ，后当补虚。补虚太早，秽不能除，倘若气脱，乃属大虚。即进温补，回生起死，惜命之家，守此歌谣，可教女孩，熟读是句，先使妇女，听于平素，免致临时，匆忙贻懊，转相传告，保全无数，撰此俚言，不无小补。 资生丸 治怀孕二三个月，气阻 脾...
楚辞 作为中国文学浪漫主义源头，其光辉将垂万世而不朽。屈原的《 离骚 》曾经被称为《离骚经》，获得至为崇高的地位。汉代王逸章句、宋洪兴祖补注的《 楚辞 补注》是楚辞注本当中最重要的一部。无论是古典文学爱好者、古代文化爱好者还是上古文化的专门研究者，这都是一部必读的著作。 提要 楚 词 章句十七卷 汉王逸撰。初，刘向辑屈原、宋玉、景差诸赋，附以贾谊、淮南小山、...
...平生不履于危饥。”这是清代名人翟公栾的养生名联。他提出动静相宜、荣辱不惊的养生之道，对常搅心伤神、易动肝火之人，确是一服妙方。 俗语说：“药补不如食补，食补不如气补。”所谓气补，指的就是人的精神状态。 在气候炎热的夏季，人容易心浮气躁，工作效率也降低，感觉工作压力倍增，加剧焦虑感。在这种情况下，人要想拥有良好的精神状态，宜气补。气补的方法很多，具体的措施为：...
人参 味甘，大补元气，止渴生津，调荣养胃。（肺热并阴 虚火 动者禁用。）黄 性温，敛汗固表，托里生肌，气虚莫少。（得 防风 其功愈大。） 白术 甘温，健脾强胃，止泻除湿，消痰化痞。（凡用，须土炒之。） 茯苓 味淡， 渗湿 利窍，白补脾元，赤通水道。（阴虚者勿用。） 甘草 味甘，调和诸药，炙则温中，生则 泻火 。（ 解百药毒 ，中满者勿用。） 当归 性温，使血...
（自制） 治虚劳等症。功在六味左归之上，不可忽者也。 熟地 （八两） 萸肉 （四两） 枸杞 （四两） 菟丝子 （四两） 牛膝 （补肾，酒蒸，四两） 山药 （ 芡实 （略炒，四两） 砂仁 （略炒，四两） 麦冬 （去心，八两） 枣仁 （略炒，六两） 北五味 （敛肺，蜜水拌蒸，焙干，四两） 圆眼肉（养心，炙干，六两，煎膏倍用） 莲须 （涩精，固肠，四两） 麋角 胶...
...之；甜瓜蒂能吐人，唯其肉能解人；坐掔能懵人，食其心则醒；楝根皮泻人，枝皮则吐人；邕州所贡蓝药，则蓝蛇之首，能杀人，蓝蛇之尾能解药；鸟兽之肉皆补血，其毛角鳞鬣皆破血；鹰鹯食鸟兽之肉，虽筋内皆化，而独不能化毛。如此之类多，悉是一物而性理相反如此。山茱萸能补骨髓者，取其核温涩，能秘精气，精气不泄，乃所以补骨髓；今人或削取肉用，而弃其核，大非古人之意。如此皆近穿凿，...
治乳蛾良方。 雄黄 （一钱） 鸡内金 （三个，焙脆存性） 生 白矾 （一钱） 共研细末，入瓶收贮听用。令患者，先用凉水漱口，将药用竹管吹至喉中，即吐涎水碗许，其痛立止。
久服延年益寿，身轻不老。 芡实 粉 金银花 干藕（各一斤蒸熟晒干） 共为末。汤水调服。 烧枣丸 通州马荆襄传 治泄泄不止，虽至面黑气息奄奄者，亦立效回生。 沉香 木香 公丁香 胡椒 官桂 干姜 砂仁 赤小豆 （各等分） 共研为末。煮 红枣 肉为丸，仍以枣肉包之。再以面裹煨熟， 米汤 送下。
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