锻炼中或锻炼后应该补充足够的水分。如果锻炼者出现头痛、呕吐、眩晕、视觉模糊、虚弱、出汗过多或无汗等症状时，应立即停止锻炼或去医院检查。 心脑血管病患者度夏须小心 天气炎热同样容易引起心脑血管类疾病发病。 心脑血管病患者一定不要从炎热的环境突然走进低温房间；每天的6-11点，这一段时间里人的血压会上升，心率会加快，心脑血管病患者要避免在这期间的剧烈活动。 冲凉...
车队须知 作为一个车队的出行，特别是旅行车队的出行，要注意很多事项。 1.出车前，安排好车辆顺序，头车尾车比较重要。头车需要经验、路程比较丰富的人。尾车需要视野开阔、技术较好的。 2.车队行驶中，严禁队内超车，严格按照各自的顺序行驶。 3.头车是车队的总舵手，负责车队的方向、路程。如果遇到迷路的时候，车队全部停止等候，由头车或者尾车开出去问路。头车得到路线后...
膏药 是家庭中常用的一种外用药，具有使用方便、价格低廉、疗效显著、不污染皮肤及衣服等优点，备受人们欢迎。 但是贴膏药应遵守以下八项注意： ⑴患处有红肿及溃烂时不宜贴，以免发生化脓性感染，可根据病情贴 拔毒膏 。 ⑵平时运动或劳动时不慎造成 肌肉挫伤 或关节、 韧带拉伤 时，不要立即用 伤湿止痛膏 、 麝香 追内膏贴于受伤部位。因伤后即贴不能达到消肿、止痛的目...
...成人那样浓缩尿液，以减少水分的丢失。这样一来，出汗多、尿多，体内因水分大量丢失而缺水，难以调节体温致使体温升高。据测定，体温每升高1℃，体内的水分就要蒸发掉10%，如果不及时给宝宝补充水分，就会因 脱水 而 发热 ，出现高热、 精神萎靡 不振、哭闹烦躁、 拒食 等症状。 感染性疾病冬天，有些父母不让孩子出门，整天关在有暖气的屋子里。如果伤热，极易引发感染性疾...
...种植中药材提高当地经济发展，已成为增加农民收益的主要途径之一。但据从我国主要药市（如亳州、禹州、安国等中药材主产区）了解的情况来看，农民谋得的增收的途径又要终断。不少种植者由于对药材信息的不灵通或受虚假广告之诱惑而盲目引种或栽培方法不当，甚至有的是受伪劣或高价药材种子之害等原因，常遭致经济损失，为使种植业结构调整能得以顺利进行，现就发展中药材生产应注意的一些...
自然流产 指胎儿尚无独立生存能力，也未用人工方法，而因某种原因胚胎或胎儿自动脱离母体而排出。自然 流产 的原因很多，根据原因不同，流产后的注意事项也不同。 1．遗传因素。基因异常是自然流产最常见的原因，早期流产时 染色体异常 者占50%～60％。而染色体异常可分为数目异常和结构异常。染色体数目异常有多倍体、三体、单体等；结构异常有染色体断裂、缺失和易位等。染...
...般要求体检或抽血检查时，应处于安静状态，生活饮食处于日常状态。而运动、过度空腹、饮酒、吸烟及姿势体位等均可影响某些检验结果。故作体检前，还应注意以下几点： 1、空腹：一般体检前一天晚餐后不再进食。但空腹时间并不是越长越好，一般空腹6小时以上即可，但血脂检查要求空腹12—14小时。 2、食物：一般体检前不宜吃辛辣肥厚之品。如检查血脂，先天不宜吃鸡蛋等含脂肪高的...
新生儿是胎儿从依赖母体到体外独立生存的开端，他要逐渐适应体外环境中的各种刺激，进行摄食，抵御外界的各种侵袭因素。此期保健工作的好坏直接关系着新生儿的成活与否和健康成长，应注意的问题有以下三方面： 一、保暖 。新生儿出生后由于身上附着液体蒸发散热，会有体温下降的趋势，且体温调节中枢不很完善，易受寒冷损伤，尤其是皮下脂肪很薄的早产儿。所以，新生儿房间的温度宜保持...
...在女性25-30岁，男性26-30岁。此时夫妻双方身体发育成熟，激素分泌旺盛，胎儿发育环境好，有利于胎儿生长发育。 如何才能拥有一个健康聪明的宝宝?这是所有未来爸爸妈妈最关心的问题。宝宝的健康关系到他的一生，而他的未来也时刻让为人父母的牵挂。所以一个健康的身体最是重要，那么，从起跑线上，孕前的各项准备工作就做的足足的。孕前准备大体需要注意以下事项： 1、确定...
...危险的。但有些药物如青霉素、维生素C等不能加温。 （4）滴速：家庭输液按要求保持稳定滴速，对老年人、心肺疾病等病人尤其重要。要充分利用家庭中的人力资源，如清醒、能自理、可合作的病人；要教会家属或家中其他人员学会数滴数，对可引起滴速改变的行为或动作，如大小便、进食、饮水等，要注意尽量保持输液针头与滴管的距离和高度，活动度不可过大，必要时可使用硬物如夹板等进行保...
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