精神胜利法这是一种有益身心健康的心理防卫机制。在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时,在你因经济上得不到合理的对待而伤感时,在你因生理缺陷遭到嘲笑而寡欢时,你不妨用阿Q的精神调适一下你失衡的心理,营造一个祥和、豁达、坦然的心理氛围。难得糊涂法这是心理环境免遭侵蚀的保护膜。在一些非原则的问题上"糊涂"一下,无疑能提高心理承受的能力,避免不必要的精神痛苦和心理困惑。随...
...膝自企于地,不息八通,愈胸以上至头颈耳目咽鼻邪热。 去枕,握固不息,自企于地,不息九通,东首,令 人气 上下通。微鼻内气,愈赢,不能从阴阳。法,大阴勿行之。 〔解说〕经常于子时后,午时前,解开 头发 ,面向东方,两手握固,不息行气一通,举手左右,捂住两耳导引,可使头发乌黑而不白。 卧位引气三息,然后以手抓项旁筋脉再行气三通,可使人眼睛明亮。 面向东而坐,不息...
攻下法是通过 通便 、下积、泻实、 逐水 以攻逐邪实,荡涤 肠胃 ,排除积滞的治法,又称 下法 。下法广泛应用于燥屎、积滞、 实热 及 水饮 等 里实证 。 1.适用范围因证候不同,可分为 寒下 、 温下 、 润下 及逐水等法。 (1)寒下适用于 里热 积滞 实证 ,有下燥屎、泻实热等作用。 (2)温下适用于 脏腑 间寒冷积滞的 里寒 实证,有温里逐 寒泻 ...
节日期间,家家都准备了丰盛的食物。有些人,特别是小孩由于美食或零食吃得太多,往往会发生食积,以致影响健康。下面介绍几种简易消食法: 1.鲜橘皮10克,切成细丝, 生姜 2片,沸水泡服。 5.伤食呕吐:取洗净晒干的鸡(或鸭)肫皮3克,水煎取汁饮服。(徐曙光)
开窍 法是通过开闭通窍以苏醒神志为主的一种治法。 1.适用范围 (1) 凉开 法适用于 热邪 内陷 心包 之证, 临床表现 除见神昏、 谵语 外,同时伴有 高热 、 面赤 、 烦躁 、 舌红 、 脉数 等。 (2)温开法是温通气机、辟秽、 化痰 以开窍的一种治法,主要适用于 中风 阴闭 、 痰厥 、 气厥 等所致的突然昏倒, 牙关 紧闭, 神昏 ,苔白,脉迟...
毫如草木体如天,肢节参差度亦然, 经水 常流源海纳,天河涌溢地河连。
手太阴辛肺脉起于中焦,出于大指之端,注大肠经。 手阳明庚大肠脉起大指之端,入挟于鼻孔,注胃经。 足阳明戊胃脉起于鼻交,之大指,出其端,注脾经。 足太阴己脾脉起于大指之端,注于心中,注心经。 手少阴丁心脉起于心中,注入掌中,循小指,注小肠经。 手太阳丙小肠脉起于小指,横络于耳,注膀胱经。 足太阳壬膀胱起于目内,至小指次指,出其端,注三焦经。 足少阴癸肾脉起于小
《内经》曰∶必先遂其气,而无伐天和,是为至治。又曰∶违时伐气。又曰∶无伐生之气。此皆常道用针。春复秋冬,循环之法。若反其常,则阴阳气上气下,不可乱矣。
取鲜 鸡蛋 数枚,以 红皮 者为佳。煮熟,去壳及蛋白将蛋黄置金属勺内,以文火加热,并时时翻动勺内蛋黄。约十分钟左右即可出油,此时蛋黄渐变黑褐色。及时将油倾人盛器内,继续煎熬,直至蛋黄焦枯。一枚蛋黄约可出油2ml,收储备用。
□ 〔原文〕 虾蟆 行气法,正坐,自动摇两臂,不息十二通,愈劳大佳。 左右侧卧,不息十二通,治 痰饮 不消。右有饮病,右侧卧;左有饮病,左侧卧。有不消,气排之。 日初出、日中、日入,此三时向日正立不息九通,仰头吸日精光,九咽之,益精百倍。 〔解说〕 虾蟆 行气法,正位,摇动两臂,不息十二通,此法治疗虚劳效果非常好。 侧卧位,或左或右,不息十二通,治痰饮不化。...
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