...、大肠经，能润肠通便、补肺润喉，又能解毒；梨甘微酸凉，入肺脾经，能治口渴、咳嗽、便秘。二者放在一起熬膏可以起到润喉作用。新鲜绿叶蔬菜及黄瓜、橙子、梨、胡萝卜、绿茶也有很好的清火作用。 提醒：上火时不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水。 鼻子出血 推荐：水果西米露 做法：西米洗净后，倒入沸水中；煮到西米半透明，将西米捞出；再煮一锅沸...
...甘,酸. 桃子 因含丰富的 葡萄 糖和果糖,甘甜多汁,具有生津,润肠,活血,消积,益气血,润肤色,养阴敛汗等功效.可治 糖尿病和高血压 . 橙子 ：果肉性凉,味酸.具有生津清热,消痰降气,和中开胃,醒酒止渴等功效. 柚：性寒,味甘,酸.具有下气消痰,健胃消食, 水肿 止痛,利咽消炎等功效.据实验证明：柚子有抗炎作用,其成份是 柚皮 甙,对病毒感染还有抑制作用...
...中叶酸的含量最高。维生素C有助于保持认识活动（记忆和学习）的有效进行。维生素C含量多的蔬菜和水果有 石榴 、香芹、甜椒、 猕猴桃 、草莓和 橙子 等。所以每天保证要吃1～2个水果和约500克的蔬菜。 补充高蛋白的食物：豆类、肉类适当的食用高蛋白食物，如 豆腐 、猪牛 羊肉 、家禽肉、 鱼类 等，可及时补充体内损失的热量。因为热量消耗过度也会使人疲劳，所以及时...
...的“补食”只会让胃口更加减退。在产后的第一周里，可以吃些清淡的荤食，如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。本阶段的重点是开胃而不是滋补，胃口好，才会食之有味，吸收也好呀。 推荐菜式： 比如芦笋牛柳、菠萝鸡片、青椒肉片、茄汁肉末这样的家常小炒就非常合适。若能少吃白米，改吃糙米、胚芽米、全...
...果荜茇 长节耳草 长叶丹参 长叶紫珠 常春藤子 常春卫矛 常春油麻藤 朝鲜当归 车前状垂头菊 车桑仔 沉香 沉香曲 陈皮 蛏 澄茄子 橙皮 橙子核 橙子皮 秤杆升麻 秤砣梨 秤砣梨根 匙叶五加 齿瓣延胡索 下一页 斑叶紫金牛 别名： 血党、小罗伞、斑叶朱砂根、百两金、沿海紫金牛 味性： 苦、辛，温。 主治： 散瘀消肿，祛风止痛。；根：用于咽喉肿痛，口腔炎，月...
...胃止泻、和胃解酒。可取鲜石榴2～3个去皮，取种子嚼食；或鲜石榴1个，切块捣烂，绞汁，加白糖适量，对凉开水频饮。注意：石榴皮偏于止涩。 16.橙子：味甘酸，性微凉，有生津止渴、和胃降逆之功效。《玉揪药解》、《纲目拾遗》分别载其“解酒”、“醒酒”之功。可去皮生食，可煎汤，亦可绞汁饮。 17.桑葚：味甘酸，性微寒，能补血滋阴润燥、生津止渴。李时珍云其“捣汁饮，解酒...
...，切成薄片，粳米淘净。将粳米、藕片、红糖放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日2次，早晚餐食用。 桔子 蜂蜜 饮： 橙子 1只，蜂蜜50克。将橙子用水浸泡去酸味，然后带皮切成4瓣。橙子、蜂蜜放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20-25分钟，捞出橙子，留汁即成。代茶饮。 枸杞 藕粉汤：枸杞25克，藕粉50克。先将藕粉加适量水...
...白铃子 白茅根（图） 白毛藤 白毛夏枯草 白牛膝 白杨树根皮 半边钱 菝葜（图） 蝙蝠 薜荔（图） 冰草 冰草白穗 驳骨草 草石蚕 长瓦韦 橙子核 赤小豆（图） 臭藿香 川楝子（图） 川木通（图） 川牛膝（图） 樗白皮 垂盆草（图） 慈姑（图） 翠鸟 翠云草（图） 大飞扬草 大木通 倒扣草 大血藤（图） 灯心草（图） 灯心草根 钓鱼竿 吊竹梅 地柏枝 地肤子...
...糖 桃子 降低餐后血糖 杨桃 迅速补充水分，生津止渴，降血糖 猕猴桃 调节糖代谢 橘子 预防糖尿病患者发生 视网膜出血 柚子 调节血糖水平 橙子 预防糖尿病 柠檬 预防脏器功能障碍等糖尿病并发症 芦梨 有助于胰岛B细胞的修复 酪梨 对2型糖尿病患者控制血糖有效 苹果 减少血糖含量，预防糖尿病 菠萝 减少对胰岛素和药物的依赖性 椰子 适于糖尿病烦渴 多饮 者 ...
...的 抗氧化剂 虾青素 英文Astaxanthin，简称ASTA），同时大量食用了富含 维生素C 的食物和饮料如青椒， 西红柿 、 橘子 、 橙子 及西红柿汁、橘子汁、橙子汁等。维生素C就会还原含在小龙虾、螃蟹等体内的五氧化二砷成为三氧化二砷，经常如此食用搭配会造成慢性三氧化二砷中毒。因此无论是 中医 ，还是现代的健康饮食，都一直强调食用海、河鲜时禁食维生素C...
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