更年期综合征是困扰更年期女性的一大顽症，在临床上一般使用激素治疗。记者日前在北京新闻广播和益康堂中医门诊部共同举办的健康咨询活动中了解到，不用激素也能治疗更年期综合征。 中国中医研究院西苑医院妇产科主任医师姜坤告诉记者，对于女性更年期的一些症状表现，激素作用会比较快，效果直接，同时，也有一定的副作用。而对于一些轻症，尤其是一些特殊病症，比如子宫内膜异位症、高...
脚跟疼是更年期的到来 绝经都的女士要注意外阴白斑病 女性每周吃两次鱼可推迟绝经期 调畅情志 远离围绝经期困扰 中老年进补重在养心安神 中老年女性绝经也要查乳腺 中年妇女乳房保养法 中年妇女腿脚痛要补肾 中年妇女养颜食敷套餐 中年女人的九大健康优势 中年女性别忽视干燥综合症 中年女性的保健要点 中年女性防衰老四个地方要护好 中年女性如何巧妙养生 中年女性食补四...
由于种族特点、遗传因素、地理环境、生活习惯、营养条件和健康状况等均不相同，每人进入更年期的时间也不完全相同。女子更年期较早，持续时间较长，临床症状较重；男子更年期较晚，持续时间较短，临床症状较轻。英国曾统计1000例更年期妇女，其中15.8%无任何症状；62.5%只有潮热感；其余人则有较多的症状 ......
...起的胸闷、气短、乏力、头痛、头晕、胸区疼痛等症状明显减轻或消失；服用3个月：抗病能力力显着提高、血压、血糖趋于稳定、性功能衰退现象明显改善，女性肌肤润泽、面色红润，更年期症状明显缓解或消失；服用6个月：多数患者可达到或接近临床治愈，部分患者可出现月经回潮。用于更年期前的预防，处于亚健康状态者，可7天服用一粒；用于日常养生保健，可15天服用一粒。 这种胶囊是根...
更年期综合征 大枣 同煮为粥。每日2次，空腹食用。具有益气安神，宁心美肤功效。适用于妇女更年期精神恍惚、时常悲伤欲哭、不能自持或失眠盗汗、舌红少苔、脉细而数者。
每天早上外出散步时，都能看到有不少的人聚集在一起学练跳舞，有的更年期人的舞姿还十分优美，他(她)们通过舞蹈使生理年龄和心理年龄均变小了许多。事实上跳舞是一种集运动和娱乐于一身的活动，它不仅能增进友谊，增加交流，还能促进身心健康。 在跳舞时，悠扬的舞曲伴你翩翩起舞，乐曲的节奏使你充满活力 ......
...40多岁就草木皆兵，不敢生气，不敢发火，生怕被人称“到更年期啦”。其实，正如大禹治水采用“导”而不是采用“堵”的方法一样，只要正确认识、对待更年期，则更年期带来的不适都会化为乌有。昆仑出版社出版的《解读更年期——给心情放假》（《同仁堂健康驿站丛书》之一）一书，详细地分析了更年期来临的标志，介绍了女性、男性 更年期综合征 的主要症状以及常用的治疗方法： 在医学...
當女性踏入更年期時，身體會出現一系列的症狀及不適，如潮熱、盜汗、 失眠 、疲倦、頭痛及情緒不穩定等。由於更年期婦女受到不同因素的影響，例如荷爾蒙水平差異、個體體質差異、從事的職業、生活習慣及飲食習慣等，而表現出的症狀及輕重程度會有所區別。一般來說，在中醫的角度引致更年期綜合徵大致上可分為三個證型，包括「腎陰虛證」、「腎陽虛證」和「腎陰陽兩虛證」。 研究顯示，...
宜食物品 男子更年期综合症要分辨症型，选择宜忌食品。 肝肾阴虚者宜吃下列食物。 山楂 、麦芽等。
...归纳为阴虚阳亢、血虚肝旺、肝脾不和、心肾不交四大类型；也有学者分为肾阳不足、肾阳虚损、阴阳两虚、心肾不交和肝气郁结五大类证。但一般来说，妇女更年期由于天癸将竭，冲任二脉气血亏虚，精微不足，多数表现为肝肾阴虚，以致阴虚火旺者为常见。故在此期间宜吃具有滋补肝肾、养血补血、滋阴降火作用的食品；忌吃辛辣香燥、耗液伤阴的食物，忌吃炸烤炒爆、肥甘厚味的温热助火食物。如若...
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