入秋之后，尽管昼夜温差变大，但是白天有时仍然很热，特别是秋后久晴无雨时，暑气更加逼人，民间素有“秋老虎”之说。但只要注意饮食，“秋老虎”是完全可以降伏的！ 首先，清热解暑类食品不能一下子从餐桌上撤除。一般来说，此类饮食能防暑敛汗补液，还能增进食欲。因此喝些绿豆汤，或者吃些莲子粥、 瓜蒌 根60克（研成粉）、首乌60克（洗净用布包好），粳米200克，共煮为粥，...
中医养生女性应注意合理安排三餐，早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，尤其是如果每天餐前搭配天然植物的草本曲纤等，不但有助于消除脂肪的过量摄入。 养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。下...
...处长3-4小时哺乳一次，一昼夜共6-7次，4-5月后可5-6次/日，每次喂奶时间15-20分钟，50-60%吃饱，如何判断奶水是否够吃？要看孩子在哺乳后能否安静入睡，哺乳时能听到孩子咽奶的声音，说明奶水够，否则说明奶水不足。 2、哺乳时要使乳房尽量排空，以促进乳汁分泌。 3、哺乳母亲要注意不随便用药。 4、母乳喂养者一个月后要适当练习用橡皮奶头喂水，以适应小...
...日吉林全省 风疹 疫情大幅上升，部分学校和托幼机构出现大规模传染。新世纪国际儿童医院急门诊主任王雷提醒年轻父母，这个季节正是儿童高发的季节，应该特别注意儿童的个人卫生，尽量避免和患儿接触。但同时也不必过于 紧张 ，因为这几种儿童传染病的预后都比较好。 注意室内消毒通风 据王雷介绍， 水痘 是由水痘- 带状疱疹 病毒引起，主要是通过口腔分泌物、泡液进行传染，孩...
元代 春节 主题相关 喜春来·泰定三年丙寅岁除夜玉山舟中赋 诗文类型 春节 作者： 张雨 （ 元代 ） 江梅的的依茅舍，石漱溅溅漱玉沙。瓦瓯篷底送 年华 。问暮鸦：何处阿戎家？ ...查看全文... 查看目录 春节 内容相关 杂曲歌辞。春游曲三首 作者： 张仲素 （ 唐代 ） 行乐三 春节 ，林花百和香。当年重意气，先占斗鸡场。 ...查看全文... 春游曲...
春节 曲 主题相关 喜春来·泰定三年丙寅岁除夜玉山舟中赋 诗文类型 春节 作者： 张雨 （ 元代 ） 江梅的的依茅舍，石漱溅溅漱玉沙。瓦瓯篷底送 年华 。问暮鸦：何处阿戎家？ ...查看全文... 查看目录 春节 内容相关 杂曲歌辞。春游曲三首 作者： 张仲素 （ 唐代 ） 行乐三 春节 ，林花百和香。当年重意气，先占斗鸡场。 ...查看全文... 春游曲三...
放疗 和 化疗 是治疗 恶性肿瘤 的重要而有效的手段。不同于手术治疗，有个循序渐进的过程。一个恶性肿瘤病人治疗的成功与否同医护人员，病人及家属的密切配合是分不开的。 因此，病人和家属了解治疗的一般常识，掌握处理护理问题的措施显得尤为重要，放疗和化疗有其共同和特殊的护理问题。
大寒时节人体的阴阳消长代谢处于相当缓慢的时候，养生保健要顺应冬季“藏”的原则，最简单的方法是早睡晚起，每天多睡1 小时。 每天多睡一小时 大寒时节人体的阴阳消长代谢处于相当缓慢的时候，养生保健要顺应冬季“藏”的原则，最简单的方法是早睡晚起，每天多睡1 小时。早睡可以养人体的阳气，晚起可以养阴气，使精气内聚以润五脏，从而增强身体的免疫力。对于上班族我们特别提倡...
怀孕期不宜服用的中药大致可分为三类： ①绝对禁忌使用的药物： 巴豆 、 牵牛子 、 斑蝥 、 铅粉 、 水银 、 大戟 、 麝香 、 土牛膝 、 商陆 、 蜈蚣 等。 ②尽可能避免应用的药物： 附子 、 乌头 、生 大黄 、 芒硝 、 甘遂 、 芫花 、 三棱 、生 南星 、 凌霄花 、 刘寄奴 、 马鞭草 、 皂角刺 、生 五灵脂 、 穿山甲 、 射干 、...
有许多老人喜欢吃“粗茶淡饭”，认为饮食越清淡越好，甚至说吃素能长寿。营养学专家认为，老年人吃过分清淡的食物会降低体质，疾病反而更容易侵袭人体。 荤食是人体摄取营养的重要来源，人体在生长发育和代谢过程中每天都需要大量优质蛋白和必需的脂肪酸。鱼和肉中，尤其是 鱼类 当中含有非常丰富的优质蛋白和能够降低血脂的多种不饱和脂肪酸以及人体容易缺乏的维生素和微量元素。而素...
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