...质可以导致人的新陈代谢更加旺盛。 鸡蛋是人体性功能的载体，是性交后元气恢复的最好 补剂 。 阿拉伯人在婚礼前几天就是以吃葱炒鸡蛋为主，以保证新婚之夜的性爱美满。 印度的医生则建议夫妻在性生活之前应多喝用鸡蛋、牛奶、 蜂蜜 煮成的大米粥。 在我国的民间也流传着新婚晚餐前煎鸡蛋的习俗。因为新婚燕尔性生活频繁，体力消耗较大，食用鸡蛋可以帮助恢复体力。 助“性”食物...
...般只需要10分钟，就会使您精神振奋。 想像 通过想像你喜欢去过的一个地方，如高山、大海或自家的小院；或想像你曾经刻骨铭心的一件事情、场景，如新婚之夜等，放松大脑。把你的思绪集中在所想像东西的“看、闻、听”上，并渐渐入静，由此而达到精神放松。 按摩 紧闭双目，用双手的指尖用力按摩前额和后颈处，有规律地向一个方向旋转，不要漫无目的地乱揉，放松的效果也很好。 腹式...
...般只需要10分钟，就会使您精神振奋。 想像 通过想像你喜欢去过的一个地方，如高山、大海或自家的小院；或想像你曾经刻骨铭心的一件事情、场景，如新婚之夜等，放松大脑。把你的思绪集中在所想像东西的“看、闻、听”上，并渐渐入静，由此而达到精神放松。 按摩 紧闭双目，用双手的指尖用力按摩前额和后颈处，有规律地向一个方向旋转，不要漫无目的地乱揉，放松的效果也很好。 腹式...
节欲 (continence)，通过控制性欲、节制性生活以求达到保存 肾精 、维护健康、延年益寿目的的养生方法。欲的涵义较广，指人的各种欲求，其中也包括对性的要求。 中医学 著作中又将性欲及性生活称为房事或房室。《 内经 》在论述人 过早衰老 的原因时说：“以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知 持满 ，不时 御神 ，务快其心，逆于生乐，...
鸡蛋 鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人有新婚前几天吃葱炒鸡蛋的习俗，我们也有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗，其目的在于保证新婚之夜性爱的美满。鸡蛋味甘，性平，含蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等，能养心安神、补血、滋阴润燥。 蛋黄中的锌可补中益气，养肾益阴，是性成熟的营养素。 果仁 果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助。...
孙思邈在《 备急千金要方 》中有《房中补益》篇，专论房室生活，他强调掌握男女交合的原则和方法，告诫年轻人不可凭借年轻力壮放纵情欲，40岁以上的男性应注意节制房室生活。书中还提到，除了性机能障碍之类疾病需服药外，健康人一律不宜滥用房中药，并阐明了男女交合的具体方法是“交合之前，夫妇双方应徐徐嬉戏良久”，达到情意缠绵，才能交合;当男子快要泄精时，并缩下部与腹部，...
...角度来看，女性的尿道粗短，距肛门又近，非常利于细菌的滋生繁殖，为避免尿道受细菌侵袭而感染发病，必须借助排尿将尿道冲洗干净。三是性生活要适度。新婚夫妇性欲旺盛，“蜜月”期间要适当节制。同时要禁止“闯红灯”，就是新婚蜜月正值女方月经期间，则切忌同房。由于经期女性子宫颈口处于开放状态，此时性生活不仅易引起尿路感染，还可导致其他炎症。 妇科医生指出，“蜜月病”是新婚...
...护好，女性的平均寿命还将显著延长。”可惜，这个十分重要的问题至今还未引起广大妇女的高度重视，更没能被她们的丈夫所认识。 ◆ 始于洞房花烛夜：新婚之夜由于新郎的粗暴而造成的新娘阴道损伤并不罕见，严重者甚至引起了大出血！而且，初次性生活给新娘造成的痛苦会在以后漫长的夫妻关系中投下阴影，甚至会影响夫妻生活的和谐，导致女方的性冷淡。所以，新郎应该在婚前阅读有关性知识...
...不仅可得性生活的乐趣，而且有益于男女双方的身心健康。 竹简《天下至道谈》写道，夫妇交合时有十种守则都能注意到，十种姿态形式也能乐而选用，八种交合动作也能杂合为用，在睡卧后交合，不宜多汗时进行，气血 流注 阴部，屏住呼吸摇动前阴，能使筋脉流畅通利。然后观察交合时的八种叹息声，便可判断性高潮是提前或是延迟到来。 夫妻间的两性生活行为是一个连续不断的过程，性事前的...
...。餐饮适量，且要荤素搭配。餐桌上戒香烟，少敬酒，餐后稍事休息再开电视。春节晚会时间较长，过1小时左右就要站起来活动一下，还要开窗通风，呼吸新鲜空气，看看远方，松弛一下神经，以促进全身血液循环。看完电视后洗脸，清除因静电荷吸附作用而粘在脸上的有害物质。这时夜已很深，最好赶快休息，勿再吃夜点。新婚夫妇还应节制情欲，醉后入房，对自己对孕育后代都贻误匪浅。（董绍军）
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