我国符合世界卫生组织关于健康定义的人群只占总人口数的１５％，即这些人“不仅仅是没有疾病，而且身体、心理和社会适应都很好。”与此同时，有１５％的人处在疾病状态中。剩下的７０％的人处在“亚健康”状态。虽然目前对亚健康状态的确认尚未达成共识，但在排除疾病之后，在以下３０个项目中，有６项者即可初步认定处于亚健康状态。 这３０个项目是：精神紧张，焦虑不安；孤独自卑，忧...
成年期．都要经历一种普遍的、分布均匀的 头发 悄悄变得稀疏的过程，这是自然现象，没有什么值得惊慌的。而妇女中过多的则是不正常的，必须认真对待。 型秃发在男性、女性均可发生，其发病率尚无精确统计。青年女子早秃病例难寻，怛随着年龄增大，女性男性型 脱发 却并不鲜见。 妇女早秃比男子出现晚、发展慢、症状轻，表现为头发稀疏，尤其是在头顶部．两侧颞部毛发也较少，短而色...
从事5种职业的女性，要特别关注自身的生殖健康。 化学、制药行业的实验室人员：怀孕头3个月，孕妇接触有机溶剂易导致新生儿中枢神经系统缺陷、唇腭裂等；有机溶剂中的混苯对胚胎和胎儿的发育也有影响，表现为自然流产、妊娠期剧吐、妊娠高血压综合征的发生率明显增高。 纺织女工：长期接触100分贝以上的噪声，女工可出现月经周期紊乱、经血量改变、痛经等，自然流产、早产和死胎也...
...吸烟、服用类固醇药物以及洗桑拿等，因为这些都会扼杀精子的繁衍。张荣珠主任说：“如果你打算要孩子，那么与其晚生不如早生。”——国外有研究表明，健康出色的孩子与父母生育时的年龄及年龄组成关系密切。父亲年龄在30岁左右，母亲年龄在24-28岁左右时，所生的孩子健康出色的可能性最大。 隐忧三：未治愈 张荣珠主任指出：阴道炎是育龄女性常见的病，有不少人在疾病尚未治愈便...
....5万-0.8万增加到1.2万，体温下降。 根据前人和现代研究，通常认为，夫妻在晚上的21-22时同房怀孕比较好。这段时间，既是人体功能的日高潮期，又跟理论的“阴盛精气足”说法一致，此时同房怀孕会怀上聪明健康的孩子。 此外，在这段时间里同房，事后夫妻会很快进入睡眠。女方睡眠中的身体平卧，有利于精子沿子宫内壁向输卵管里游动，对精子顺利到达输卵管壶腹部跟卵子结合...
...但中医认为饮食也应天人相应。白天阳气旺盛的时候应该多活动，温补性质的药物吃下去就可以帮助阳气生发，可以摄入适当的阳性(温性)食物，例如生姜等。晚上阴气逐渐旺盛时，阳气就要收敛起来，不能再像白天那样亢奋，这时如果摄人过多的温热食物或补品，会影响睡眠、影响身体合成代谢，不利于劳累后机体的自我修复，对身体有害。因此通常情况下最好白天或早上吃姜有益，晚上则不宜吃姜。
随着社会的发展和科学的进步，人类竞争异常激烈，加上生态环境趋于恶化，人类所承受的压力越来越大。据专家介绍，我国符合世界卫生组织关于健康定义的人群只占15％，另有15％的人处在疾病状态中，剩下的70％处在亚健康状态。 所谓亚健康状态是指身体无器质性病变，但有一些功能性改变，故又称第三状态。它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，在身体上、心理上没有疾病，但主观上...
...年期症状。 绝经是什么？ 绝经就是指月经逐渐停止并出现更年期症状，确切的说，绝经期是指女性停止月经后一年。它标志女性无法再生育。绝经通常是在女性50岁前后，但是女性切除卵巢后可能会出现突然绝经。 绝经期雄激素水平下降会引起女性生理和心理的一系列变化。一些身体上的变化包括月经不规律，经气血量过大过少或热潮红。 如何应对更年期症状？ 在更年期保持健康有很多种选择...
小孩子咬指甲是一种常见现象，很多人小时候都有过咬指甲的经历，因此一些年轻父母对孩子咬指甲的习惯往往不在意。其实，咬指甲是一种不好的习惯，对孩子的健康成长有不少危害。 据解放军304医院消化科李艳梅医生介绍，人的手接触外界最多，特别是孩子，出于好奇，总喜欢这儿摸摸，那儿抓抓，甚至在地上爬，指甲缝中和指尖上会沾上大量的细菌、病毒等病原微生物。指甲缝是利于细菌滋生...
...题，而且只能逼男人走上撒谎的不归路。 三、“爱不爱我？”、“到底有多爱？” 一天问n遍，乐此不疲，男人稍有不耐神色，马上上岗上线认为自己不被对方重视，要男的再三保证，逼男人写血书订生死约……与女性比较，男性的脑部感觉中心和沟通中心，较少有“联系”，当他不容易说“我爱你”，通常不是在表达当下感觉，而是在解决一个问题，让她知道他的意向而已。 四、一哭二闹三分手。...
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