秋令减肥最相宜_【中医宝典】

...令天气炎热,再加上人们活动量增加,故出汗较多,能量消耗也较大,因此肥胖程度会有些减轻。时至秋令后,天气转凉,脂肪细胞开始积聚。若要减肥,秋季最好,因为这时脂肪细胞组织结构较好,并有极强的生理活性。 如今人们越来越认识到肥胖对健康有害,为了达到减肥的目的,创造了多种减肥方法,其中按摩减肥效果颇佳。按摩是一种被动运动,通过按摩增强肌肉活动,加快血液循环,从而增加...

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自然食品最进补_【中医宝典】

美国心脏医学会最新出版的循环期刊最新研究报告指出,从蔬菜水果和五谷杂粮中摄取天然的抗氧化物成分确实有助于心血管疾病的保健。但是若强迫自己摄取抗氧化物的营养补充品,却未必能够达到预期的保健功效。 哈佛大学研究人员针对男性医师健康长期追踪调查的结果进行分析,并以心脏病患者及无心脏病记录对照组这二组人员进行分析。结果发现,血中的抗氧化物质含量成分,与心脏病发作风险...

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步行健身 最实惠_【中医宝典】

...安排。一般慢速散步在每分钟60步左右,中速散步在每分钟80步左右。练习时间每次15分,每天1~2次就可获较好的锻炼效果。 快速步行法 此方法是在普通散步的基础上加快步行速度,配合手臂摆动,以每小时步行5000米左右。这种步行方法,加大了运动强度,身体健康者可多练习。一般每次20~30分钟,每周2~3次就可达到满意效果。 定量步行法 此法就是每次规定时间或距离...

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中药加肉炖最进补_【中医宝典】

秋收冬藏,秋冬季节一向是滋补的最佳时机。广东省佛山市中医院药务科主任何锦均主任中药师认为,一些滋补中药材如高丽参、冬虫夏草等,可激发人体内在的免疫机制,扶助正气,增强体质,提高机体抗病能力,起到药物补益以及食物营养的作用。大病或久病体弱的人以药材进补,最好加肉一起炖,中医认为,中药材多为草木金石,五畜却是血肉有情之品,能滋养人体精血,可促进患者对滋补药材的吸...

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情感教育最重要_【中医宝典】

当一个家庭的亲子关系出现危机时,做家长的知道这是为什么吗? “因为很多家长不懂得如何使用自己的情感,他们需要情感教育的培养。”北京心理危机研究与干预中心张晓丽主任,讲述了自己如何对一位家长进行情感教育的辅导,听起来让人颇受启发。 今年2月,一位父亲因孩子厌学的问题,来到北京心理危机研究与干预中心,找张晓丽主任做心理咨询:几年前,因为孩子上网成瘾,影响学习,父...

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药品生产质量管理规范

...企业必须立即改正;不能立即改正的,企业必须提供缺陷整改报告及整改计划,方可通过药品GMP认证。 (二)严重缺陷或一般缺陷>20%的,不予通过药品GMP认证。 [2] 人用药 1988年在中国由 卫生部 发布,称为《 药品生产质量管理规范 》,后几经修订,最新的为2010年修订版。 兽药 中国兽药行业GMP是在20世纪80年代末开始实施。1989年中国农业部颁...

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医院药学/药品的淘汰

...芬 属于前种,它虽有疗效,但疗效差,毒副作用大, 肝损伤 发生率<16%, 死亡率 却很高,达47%。它引起的肝损伤症类似于 氯仿 中毒 ,最初是 食欲不振 、 恶心 、 呕吐 、很快出现 黄疸 、 发热 和肝脏 压痛 及肝脏肿大,有时在1~2周内可死亡。 表27-1 1982年卫生部公布淘汰127种药品一览表 1. 水杨酸钠 针剂 2.非那西汀片剂 3. ...

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群众用药安全存严重隐患过期药品回收难在哪儿_【中医宝典】

...一些“限额回收”(药店在一定的限额内,按照过期药价值的20%-30%发放购药券,顾客凭此买药),使老百姓把带来的多余过期药又带了回去,影响了老百姓的换药积极性;而生产厂家以旧换新的“对口回收”(药品生产厂家用新药对口换取本厂生产的过期旧药),使换药很不方便,而且大多数药厂并不采取回收换药措施,这使得药品合法回收并未在全社会推广。 笔者认为,最大的问题是,目前...

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揭秘药品市场9大骗术_【中医宝典】

...疾病的时机。 4.“高科技”产品治百病 能治疗急慢性支气管炎、胃肠功能紊乱等近50种疾病的高科技产品你敢买吗? 提醒:没证产品疗效没保证 对药品和医疗器械合用的产品,不但其器械部分应该注册,且其药品部分也应该经国家批准注册,否则就属于非法产品。而对于宣传中所声称的功效、适应症等,应以国家批准的医疗器械注册登记表中记载的内容为准。最重要的是切勿购买未取得《医疗...

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治疗痴呆的药品列表

治疗痴呆的药品列表是 治疗神经系统疾病的药品列表 的子级页面。 和本药品列表相关的参考条目: 痴呆 治疗痴呆的药品列表 氟哌啶醇片 用于急、慢性各型 精神分裂症 、 躁狂症 、 抽动秽语综合症 。控制兴奋躁动、敌对情绪和 攻击行为 的效果较好。因本品 心血管系 不良反应较少,也可用于 脑器质性精神障碍 和老年性精神障碍。 甲磺酸二氢麦角毒碱片 ( 喜得镇 )...

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