专家提醒:过量食用牛奶可导致小儿贫血_【中医宝典】

...母体获得一定量的铁,在母乳喂养过程中,母乳中铁的吸收率可达50%,但满六个月后,就需要从食物中补充铁质。目前大部分婴幼儿补充营养的主要手段是喝牛奶。牛奶虽然营养丰富,但含铁量低,市场上出售的牛奶,1000毫升中含铁0.5-2毫克,而1岁的婴幼儿每天需要从食物中摄取约6毫克铁。而且牛奶中的铁易受到牛奶中高磷、高钙的影响形成不溶性的含铁化合物,不能被人体吸收利用...

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警惕婴幼儿“牛奶贫血症”_【中医宝典】

“牛奶贫血症”是指婴幼儿因为过量饮用牛奶,忽视添加辅食而引起的小儿。新生儿出生时从母体带来了一定量的铁,但4~6个月后,从母体获得的铁基本用完了,就需要从食物中补充铁质。1岁的孩子每天需要从食物中摄取6毫克铁,这仅靠喝牛奶是远远不能满足机体需要的,主要是因为: 1.每1000毫升牛奶中仅含有0.5~2.0毫克的铁,吸收率仅为10% 2.牛奶中钙、磷、钾含量较...

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肾囊肿啥时治疗最合适?_肾病肾囊肿_【中医宝典】

...尿 ;多发性肾囊肿指在肾脏上发现多个肾囊肿。广义地说包括多囊肾在内。其特点是无家族史、无肾外表现,无肾功能损伤,预后良好。 了解这这些,那么哪些肾囊肿必须治疗呢?首先诊断为多囊肾的患者一定要尽早治疗,治疗的最好方法是微化中药渗透治疗。在囊肿不大的时候,有的医生告诉你不需治疗,只需观察。这种被动的任其发展的态度,不如主动的控制其发展。 单纯性多发肾囊肿,大囊肿...

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牛奶掺假的快速鉴别法_【中医宝典】

现在偶有不法商贩在新鲜牛奶中的掺杂使假,消费者可学习一些简单的鉴别方法,防止受骗上当。 ▲牛奶掺水的鉴别鉴别沿量筒内壁倒入混匀的20℃牛奶200毫升,把牛奶比重计放入,静置2~3分钟读取比重值。正常牛奶比重为1.028~1.033,掺水的牛奶其比重低于此值。 乳清比重测定法倒牛奶200毫升于烧杯中,加20%醋酸4毫升,40℃下放置,出现干酪素凝固,冷却后过滤...

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运动减肥如何选择自己合适的运动量_运动减肥_【中医宝典】

减肥运动能否取得满意的效果,往往取决于运动量的大小是否掌握得当。 运动量过小,不能消耗掉多余的热量,减肥效果就不理想。运动量过大,超过身体负担的能力,又会造成过度 疲劳 ,引起不良反应,影响健康。 那么,怎样才能掌握合适的运动量呢?常用的有以下两种方法: 1、测量脉搏:脉搏的频率一般与身体的生理负担量成正比。负担量越大,脉搏频率越快。脉搏是反映身体机能状态的...

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品牌竞争,让牛奶消费更理性_【中医宝典】

时下,济南市老百姓喝牛奶的品味越来越高:牌子不响没人要,服务不好受冷落。省内外知名乳品企业不但把最好的产品送到了济南,在服务上也丝毫不敢慢待了“上帝”。时下,济南市老百姓喝牛奶品味越来越高,牌子不响没人要,服务不好受冷落。省内外知名乳品企业不但把最好的产品送到了济南,在服务上也丝毫不敢慢待了“上帝”。 记者在济南各大超市、牛奶专卖店看到,所售奶品全部是省内外...

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中药饮片穿上合适外衣_中药饮片_【中医宝典】

就中医药体系而言,中药饮片是体现临床治疗效果的根本手段,中药饮片的质量优劣、炮制是否规范和调剂是否精确对中医的发展至关重要,中药饮片用量不统一、包装不规范的问题已成为制约中医临床疗效和中医药事业发展的瓶颈之一。要打破这个瓶颈,除订立质量可控的中药饮片标准、规范加工炮制外,规范中药饮片的包装,也是中医药发展的重要内容。 现状塑料袋包装有潜在危害 我国自2004...

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新生儿睡眠时间多长最合适?_新生儿保健_【中医宝典】

... 新生儿除了吃奶、睡觉、排泄之外,似乎再没有什么别的事情。吃饱就睡,睡醒就吃。没经验的新爸妈还以为这孩子患了什么疾病呢。那么新生宝宝睡多久才合适? 睡眠利于发育 新生儿因为脑部还没有完全发育成熟,容易疲劳入睡。只有充足的睡眠,才能够保证各组织器官的发育和成熟。否则,对脑组织的成熟及各器官的生长发育都是不利的。 睡多久才合适? 至于新生宝宝睡多久才合适?每个孩...

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夏季忌喝冷牛奶_【中医宝典】

...快,喜欢喝冷牛奶。其实,这对身体是非常有害的。 牛奶中所含的营养成分特别丰富,蛋白质以酪蛋白为主,还有白蛋白和球蛋白等成分。由于夏季气温高,牛奶就成了细菌良好的培养基地。煮沸后的牛奶,降温后放置数小时,细菌就会污染、繁殖。饮用这种牛奶后,往往会引起肠道疾病。因此,夏季忌喝冷牛奶。 从营养保健的角度讲,夏季还是喝热牛奶好。热牛奶中的细菌不仅被杀灭了,而且牛奶中...

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冻牛奶能舒缓晒伤_【中医宝典】

牛奶不单能营养肌肤,而且亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。因此当享受完日光浴后,若发觉面部因日晒被灼伤,出现红肿,可用冷冻后的牛奶来护理。 方法是:以冻牛奶洗脸,然后整张面敷上浸过牛奶的化妆棉,或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫处。假使全身皮肤都被晒得发疼,不妨浸一浸牛奶浴,能使被日光晒伤的皮肤得以舒缓,减少痛楚及防止炎症的产生。

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