...不仅需要长寿，永葆青春，而且希望“还童”，使已经衰老的机体重返青春。<br> 不少人把“延缓衰老”说成“抗衰老”，是不科学的。其实真正想预防衰老，光靠吃药和治疗是不够的，更重要的还要有养生之道，也就是养生学。<br> 年近古稀的李连达有一套自己的养生之道。不吃任何滋补品，也不吃任何保健品。他认为，保健品不能代替药品，药品不能代替合理的生活方式。而他最主要的养...
...用也很方便，敷完后只要用面纸轻轻擦拭干净即可。 因为质地温和，所以乳霜型面膜适应面比较广，敏感性肌肤也能放心使用。 4、棉布型： 棉布型面膜最方便，直接拿来敷在脸上即可。由于棉布上沾有高浓度精华液，所以能大大提高面膜的滋养性。不过这类面膜没有清洁效果，不适合需要深层洁肤的人。 5、新鲜面膜： 新鲜面膜大多由新鲜植物制成，因为它的保鲜条件较为苛刻，所以只在美容...
...错再错，终至不可收拾，这些都是促使细胞老化的因素之一。 六、分子钟学说 人体各系统都存在着生物钟节律，如局部与整体的生物钟不能同步，亦是诱发衰老的因素之一。因此强调时间医学也是抗衰老的积极因素。有学者解释人的寿命是一种特定的生理周期，所谓寿命钟，即有一定的寿命系数，到一定的时刻，特定的遗传系数便会定时激活衰老程序，即所谓“程序性衰老学说”，这和人体存在着控制...
...“一尘不染”，便与细菌、病毒划清了界限，其实，它们总在你不大注意的角落里生长繁殖，稍不留神就会给人们来个措手不及。 据《生命时报》报道，细菌最爱潜伏的十大死角有： 真空吸尘器：50%的真空吸尘器被测出含有大肠杆菌等粪便细菌。由于细菌在真空环境中能存活五天，因此，每次用完吸尘器后，应该往吸尘器的刷子上喷些消毒水。 运动手套：葡萄球菌非常“留恋”聚酯，而很多运动...
...素继续降至身体变化调整能适应“更年期”为止。50岁左右也是女性的更年期，是卵巢萎缩、性激素分泌功能衰退的时期，可能持续2～3年。由于一些正常衰老症状在绝经期变得更为明显，因此，有些妇女把衰老与绝经混为一谈，误认为绝经加快了衰老，其实，衰老早在绝经前就出现了。 绝经期妇女最常见的身体不适症状是潮热，一股股热流从胸腔升起涌向脖子和脸部，这是下丘脑加强刺激，使卵巢...
十大催情食物 1.生蚝。滑溜的生蚝带来微妙口感，其所含高浓度成分的锌，此物质已被证实对制造男性荷尔蒙Testosterone极有帮助。 2.鱼子酱。被视为催情食物已几个世纪的鲟鱼鱼卵———鱼子酱，其所含的四十七种维他命和矿物质有益得不得了。 3.朱古力。朱古力中的咖啡因其抗抑郁功效产生如服食兴奋剂的“副作用”，增加人体对性的刺激度。 4.红酒。适可而止的话，...
...且可发生惊厥、抽搐等。这种情况下，在积极治疗的基础上可用退热药，同时采用物理降温法，如酒精擦澡、冰袋镇头等。 二、滥用抗生素 十、糖水服药 中药其味苦涩，小儿不愿服，父母便用糖水矫正口味。殊不知，糖中有较多的钙、铁等矿物元素，可与中药中的蛋白质起化学反应，并在胃液中凝固变性，继而混浊沉淀，致使疗效大打折扣。有些药物恰恰是利用苦味来刺激消化液的分泌而发挥疗效的...
中国传统医学四大经典著作指《 黄帝内经 》、《 难经 》、《 伤寒杂病论 》、《 神农本草经 》,另一说法是《伤寒论》、《 金匮要略 》、《黄帝内经》和《神农本草经》
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