...慢跑等。 保暖措施不可省 许多人认为户外锻炼只穿运动服即可，理由是运动起来不会冷。但人体在锻炼中产生较多热量的时候仅是中段，一前一后十分容易受外界温度的影响，所以，运动中要逐渐脱减衣服，锻炼后及时擦干汗水并添加衣服保暖。应依据个人的身体适应情况选择适当的运动服装，尽量减少身体暴露。注意肢体末端及耳朵等部位的保暖，如采取戴手套、耳罩的方法就可有效避免 冻伤 。
...童偏头痛 耳内流脓 耳后红斑 耳后疼痛 耳堵 耳顶线以下至发 儿童头痛 儿童反复骨折 耳源性眩晕 耳廓红肿 耳廓癣 耳闷 耳痒 耳硬化症 耳冻伤 耳、鼻、软骨变 儿童尿床 儿童髋部疼痛 儿童间歇性跛行 儿童大便失禁 儿童不敢平卧睡 恶息、多泡味的 恶病性痤疮 额部白斑 额叶癫痫的运动 额叶癫痫的前额 额叶癫痫的眶额 二羧基氨基酸尿 二碱基氨基酸尿 耳后乳突水...
...-T07 中的损伤的后遗症 T94.1 未特指身体区域的损伤的后遗症 可分类到 T14.- 中的损伤的后遗症 T95 烧伤 、 腐蚀伤 和 冻伤 的后遗症 T95.0 头颈部烧伤、腐蚀伤和冻伤后遗症 可分类到 T20.- , T33.0-T33.1 , T34.0-T34.1 和 T35.2 T95.1 躯干部烧伤、腐蚀伤和冻伤后遗症 可分类到 T21.- ...
...饧糟：基、温、无毒。 「主治」 酒 糟 1、 手足皲裂 。用酒糟、狸油、 姜汁 盐等分，研烂，炒热搽患处裂肉甚痛，但不久即合口，再搽数次， 冻伤 即愈。 2、 鹤膝风 。用酒糟四两、 肥皂荚 一个（去子）、硭硝一两、 五味子 一两、 砂糖 一两、姜汁半瓶，研匀，每日涂搽。加一点烧酒更好。 3、打伤青肿。用湿纸铺伤处。纸上厚摊一块捣烂的酒糟（先烧过），过一阵，...
...石榴 红或翠绿宝石激光治疗。 常规的治疗方法有：冷冻治疗，激光治疗，外科手术（磨皮术或植皮）等。 冷冻治疗：从皮肤表面一层一层地由表及里地 冻伤 组织，由于病损部位深，冷冻治疗可留下瘢痕。 外科治疗：采用将病损区皮肤磨去（就象水磨石地那样），或将病损区皮肤切除，最后植皮。 激光治疗：将皮肤由表及里一层一层地烧灼掉。该法因具术后疤痕小的优势，是时下较受欢迎的治...
... 结节 ， 感觉异常 ，灼痒，胀痛，有时出现 水疱 。水疱破溃后形成表浅 溃疡 ， 渗出 浆液，并可 感染 化脓 。 治疗基本同一、二、度 冻伤 。每日可用42 0 C温水浸泡，每次20分钟，用毛巾擦干；室温保持在15 0 C以上，并注意局部保暖，亦可用 按摩 或 透热疗法 ，一般一周可愈。如有破溃感染，局部涂敷冻伤膏。我国民间验方，如用 辣椒 杆可 花椒 ...
...出现大小不等的 结节 ，感觉异常，灼痒， 胀痛 ，有时出现水疱。水疱破溃后形成表浅 溃疡 ，渗出浆液，并可感染化脓。 治疗基本同一、二、度 冻伤 。每日可用42 0 C温水浸泡，每次20分钟，用毛巾擦干；室温保持在15 0 C以上，并注意局部保暖，亦可用按摩或透热疗法，一般一周可愈。如有破溃感染，局部涂敷冻伤膏。我国民间验方，如用 辣椒 杆可 花椒 煎水浸泡...
...足表浅性大疱性脓皮病、 脓疱性细菌疹 、苔癣样结核疹、沟状跖部角质松解症、 足癣 、甲癣、 癣菌疹 、 足菌肿 、 钩虫皮炎 、 冻疮 、 冻伤 、打猎反应、战壕足、冲浪运动员 结节 、 手足皲裂 、黑踵、稻田 皮炎 、足穿通性 溃疡 、汗孔角化症、掌跖角皮病、 肢端角化 症、 剥脱性角质松解症 、持久性豆状角化过度症，进行性对称性 红斑 角皮症、 多形红斑...
...容易在手指、手背、足部、耳廓和面颊等处出现冻疮。经常搓搓手，一方面可以借助摩擦生热来增加局部温度，另一方面还能加速血液循环，从而从根本上预防冻伤和冻疮； ●搓手能益智经常搓搓双手不仅能使手指更加灵活自如，而且由于手部多肌肉和关节，运动都要受大脑的指挥和调控，所以搓手能强化手、脑的反射，大脑也会越用越灵，从而促进智力发育； ●防治感冒和呼吸道疾病经常搓手能促进...
...力，增强心肺功能。 但是滑雪又是一种高速剧烈的运动，尤其是没有滑雪经验的初学者，在滑雪过程中容易发生 运动损伤 ，常见的如摔伤、 扭伤 、 冻伤 ，甚至 骨折 。冬季滑雪一定注意安全，防止意外伤害的发生。 滑雪前要做好充分准备 选择合适的衣服：滑雪活动是一项在寒冷环境中进行的野外高速运动，因此对服装有一定要求，既要保暖，又要便于运动。上衣要宽松，以利于滑行动...
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