老年人对气候冷暖变化的调节能力和对外界环境的适应能力比较差。所以，冬季老年人的穿着服装宜以保暖为主。以轻、软、暖，稍宽大的为好，宜用松紧带做内裤腰带，穿脱都比较方便，切忌紧裹身体；外衣宜选择保暖较好的羊毛和羽绒织品；服装的衣领、袖口要封闭型结构，减少透气性，增加保暖性。这样才能使老人不易患感冒和防止旧病复发，从而促进身体的健康。
...来，也进入了发病的高峰期。医院的心脑血管病房里人满为患，这是为什么呢？河南省中医院心病科主任王振涛博士解释说，心脑血管病四季均可发生，但是在冬季，天气寒冷会令人体处于一种应激的状态，血管收缩，代谢增加，同时心脏的做功也在增加。此外，感冒、肺炎等呼吸系统疾病也会加大心脏的负担。所以，每年的10～12月份都是心脑血管病的高发期。 那么在冬季，心脑血管病患者应怎样...
菠菜是春季人们常吃的蔬菜。但是，尿路结石患者忌食用菠菜。因为，在菠菜中含有较多的草酸，草酸可以与食物中的钙结合，生成不溶于水的、人体无法利用的草酸钙的结晶体，大量积聚于肾脏。如果尿路结石患者食用菠菜，往往会影响肾脏的功能，加重肾脏疾病。
冬季，老人可根据早、中、晚不同时段，采取不同的保健方法。 冬季，老人可根据早、午、晚不同时段，采取不同的保健方法。 早搓手 早晨，可采取搓手心、揉按手指等方式，通过刺激手心的劳宫穴，让心脏兴奋，并增强呼吸系统的功能，起到保健作用。 午晒背 中午晒后背，可起到补充人体阳气的作用。还可以在晒太阳时，摘了帽子，让阳光从头顶的百会穴进入人体。 晚泡脚 泡脚时，水里的...
中医认为，慢性肠炎多属脾胃虚寒，宜食温补固肠之品，忌食用寒凉性的食物。因为，夏季的苦瓜寒分阳，损脾败胃，故《 滇南本草 》说：“脾胃虚寒者食之令人吐泻腹痛。”所以，夏季慢性肠炎患者忌食苦瓜。
...著作《山海经》还有“刀鱼”一名的解释。 鲚鱼，在清明前质量最佳。这个季节的鲚鱼，鱼刺较软，节后鱼刺逐渐变硬，吃起来口味差。所以，清明节前的鲚鱼，备受人们的喜爱。但是，值得提醒的是，中风患者忌多食鲚鱼。 中风多因肝经火热或痰火所致，中医强调忌食温热味厚之品。鲚鱼温热且味甘易生痰湿，多食可以引动痰火，中风患者多食鲚鱼，必会加重病情。所以，春季中风患者忌多食鲚鱼。
慢性咽炎 是一种常见的咽部 疾病 ，临床以 咽部异物 感不适、灼热、干燥、疼痛为特征， 中医 称为“虚火 喉痹 ”。 本病多见于中老年人，病程较长， 症状 顽固，不易治愈，治疗宜耐心持久，方能收到一定的效果。若老年人出现咽部异物感、梗阻感，经久不愈，应该细查 鼻咽 、 喉咽 及食道，以防早期 恶性肿瘤 。在未排除这些病变之前，需对病人追踪观察，以免误诊。 ［...
慢性喉炎 是一种常见的喉部 疾病 ，临床以声音嘶哑，发声 无力 ，喉部干燥，灼热疼痛为特征， 中医 称为“慢喉瘖”。 本病多见于成人，尤以中老年人为多，发病与职业、环境、邻近组织的 炎症 及全身性病变均有关系。若老年人出现喉部不适，声音嘶哑， 痰中带血 ，长期不愈者，应仔细检查喉咽部，以防 喉癌 的发生。 ［发病原因］ 1． 急性喉炎 失治误治，迁延不愈，转...
冬季服用降压药要适当的调节。 冬季是脑血管疾病的高发时期。由于气温陡降，人体的血管收缩，血压相应增高，增加了脑血管疾病的风险。而有 动脉硬化 、 高血压 的患者，在气温陡降后更易出现脑血管破裂，危及生命。冬季降压应注意以下几个方面的问题： 适当增加药量 天冷时，血管收缩，但血管中的血容量不会变化，因此血压升高。所以高血压病人在冬季时，降压药的用量要适当增加，...
...，保持骨量。一旦受到慢性肝病的影响，血清IGF-1浓度下降，就会影响骨的正常代谢，成为骨骼老化、骨质疏松的启动因子。而TNF-a和IL-8在慢性肝病的发生与发展过程中则生成增多，与这两种因子均为促炎症细胞因子并受到肝细胞内毒素的刺激有关。这两种细胞因子的增多可使破骨细胞活化，干扰钙磷代谢，引起骨量减少，骨质疏松。因而慢性肝病患者，特别是中晚期肝硬化患者往往会...
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