...气候寒冷，许多人不愿意参加体育运动。但正如俗话所说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”“夏练三伏，冬练三九。”这些都说明，冬季坚持体育锻炼，非常有益于身体健康。 [耐寒锻炼] 耐寒锻炼有益于人，对人体的心血管、呼吸、消化、运动、内分泌系统都有帮助，从而能减少 冠心病 、脑血管意外、 感冒 、 咳嗽 、关节炎、 肥胖 病等的发生。同时耐寒能使...
目录 《会约医镜》降火化痰汤 《会约》降火化痰汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《会约医镜》卷十二：降火化痰汤 【处方】 陈皮 半夏 茯苓 甘草 贝母 胆星 海石 木通 各1.5克 白芥子 1.8克 【功能主治】 治痉病，因痰火而成者。 【用法用量】水煎，温服。 如火盛痰不降者，加 童便 60毫升。 【摘录】 《会约医镜》 卷十二 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 ...
目录 《回春》补阴降火汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《回春》：补阴降火汤 【处方】 当归 （酒洗）、 川芎 、 白芍 （酒炒）、 熟地黄 （酒蒸）、 黄柏 （炒）、 知母 （酒炒）各等分。 【制法】上锉。 【功能主治】 小儿阴虚，尾骨节痛。 【用法用量】少用 官桂 为引，或以 前胡 、 木香 为引。 如痛不止，加 乳香 、 没药 。 【摘录】 《回春》 卷...
目录 《寿世保元》滋阴降火汤 《明医杂着》滋阴降火汤 《医便》滋阴降火汤 《医学入门》滋阴降火汤 《赤水玄珠》滋阴降火汤 《幼幼集成》滋阴降火汤 《杂病源流犀烛》滋阴降火汤 《徐鸿庆方》滋阴降火汤 《仁术便览》滋阴降火汤 《仁术便览》滋阴降火汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《寿世保元》卷六：滋阴降火汤 【处方】 当归 3克 川芎 3克 白芍 3.6克 川黄柏...
中医食疗强调喝汤的同时吃料，民间也有“原汤化原食”之说，就是汤和煮汤的食材结合起来食用，营养才更充足，调理功能才更有效。 冬天，寒气逼人，对劳累一天的人来说，回到家里能喝上家人熬煮的一碗浓浓的骨头汤，既驱了寒又增加了营养，一天的劳乏也会顿时无影无踪。 家居做骨头汤十分简单方便，猪排骨、猪脊骨、筒子骨四肢骨、 猪蹄 或 牛骨 、 羊骨 、鸡鸭骨等动物骨骼，都可...
目录 《杏苑》降火清喉汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《杏苑》：降火清喉汤 【处方】 薄荷 7分， 黄芩 7分， 桔梗 1钱， 黄柏 （酒炒）1钱， 知母 1钱， 生地黄 1钱， 贝母 （炒）6分， 山栀仁 （炒）6分， 甘草 4分。 【功能主治】 虚火炎上喉 疼 ，吞 吐 如碍。 【用法用量】上(口父)咀。水煎，食远温服。 【摘录】 《杏苑》 卷六
目录 《济阳纲目》降火清金汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《济阳纲目》：降火清金汤 【处方】 黄芩 （炒）1钱半， 山栀 （炒）1钱半， 知母 （炒）1钱， 贝母 （去心）1钱， 桑白皮 1钱， 麦门冬 （去心）1钱， 桔梗 1钱， 橘红 8分， 茯苓 1钱， 甘草 4分。 【功能主治】 火 喘 。 【用法用量】水2钟，煎8分。食后服。 【摘录】 《济阳纲目...
...仁 （去皮）20个左右，大米50克， 白糖 或食盐少许。将大米洗净煮粥，快熟时加入 杏仁 继续煮至熟，加少许白糖或食盐。杏仁可止咳定喘、祛痰润燥。 核桃枸杞粥 ： 核桃 仁30克，洗净捣碎； 枸杞 15克，洗净；大米50克，洗净，加适量水同煮成粥。为 神经衰弱 、 小便 余沥不净的食疗佳品。 梨粥 ：鸭梨3个，洗净去皮、去核、切块。加适量水煮半小时，将大米5...
目录 《点点经》开痰降火汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《点点经》：开痰降火汤 【处方】 黄连 （吴萸炒）6分， 黄芩 1钱5分， 黄柏 1钱， 大黄 3钱， 半夏 （ 童便 炒）1钱半，胆草1钱半， 木通 1钱半， 瓜蒌子 （ 麻仁 炒）1钱半， 车前 1钱半， 胆星 1钱半， 朴消 2钱， 甘草 4分。 【功能主治】 酒病邪痰，发狂如疯。 【用法用量】水...
红薯 中所含的蛋白质对米面中的蛋白质具有补充作用，能明显补充面粉中维生素C、大米中钙的不足和二者 胡萝卜 素的缺乏。冬天天气寒冷，很多人喜欢吃热乎乎的烤红薯，或者以其他形式食用，但吃的时候要注意哪些呢？ 吃红薯不能带皮吃 时下热乎乎的烤红薯，香甜可口，有的还烤得流出“糖油”。红薯皮焦焦的，更是受欢迎，很多人都是连皮一起吃下去。 专家说，烤红薯最好不要连皮吃，
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