经期可以选择的4种运动及注意事项_妇科月经疾病_【中医宝典】

羽毛球:来月经时打羽毛球,应该避免猛弯腰、大跨步和剧烈跑跳。可以选择练习网前的技术动作和吊球。 网球:女性经期可以参加非竞技的、跑动小的网球训练。不要做大力扣杀动作。打球时尽量原地不动仅移动重心,或者小范围地移动,练习近距离拉球、网前截击和发球都是不错的选择。 瑜伽:瑜伽是女性月经期最适合的运动之一。除了倒立的动作不能做以外,其他瑜伽动作都可以做。女性做瑜伽...

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非淋菌性尿道炎患者的注意事项_男科泌尿疾病_【中医宝典】

(1)排除 焦虑 心理,积极配合大夫治疗。 (2)疗前和疗后至少2周禁性交,这样有助于疾病的彻底痊愈。 (3)疗期 多饮 水,以降低尿的浓度,减轻对尿道的刺激。 (4)不饮酒。饮酒可以加重尿道的 充血 ,使炎症更加急剧。

http://zhongyibaodian.com/nanke/b13372.html

编制统计表的注意事项_《医学统计学》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

(一)内容 要简单明了,不可包罗万象。通常一个表只表达一个或两个内容。 (二)主辞与宾辞 要划分清楚。通常主辞置于表的左侧,宾辞在右侧(有时为了节省篇幅,主辞与宾辞的位置也可互换)。 (三)标题 是统计表的总名称,要用一句简单而又确切的话写出。通常包括表所说明的中心内容及时间和地点。 (四)标目 统计表的标目有三种;纵标目、横标目和总标目。纵标目位于表的上端...

http://qihuangzhishu.com/953/14.htm

高脂血症的饮食注意事项_内分泌代谢高血脂症_【中医宝典】

多吃 谷类 少吃肉 血脂异常 ,特别是血总胆固醇升高者,必须首先进行治疗。即使服用调整血脂的药物,也应以饮食治疗为基础,否则药物的疗效也将被无严格节制饮食所降低。长期坚持饮食疗法可使血脂下降10%甚至20%,轻度血脂异常者,不一定要服药也可能使血脂降至合适水平。 高胆固醇血症治疗的目标不仅要使血总胆固醇至少降低5.7毫摩尔/升(如有则应低于4.7毫摩尔/升)...

http://zhongyibaodian.com/neike-2/b16839.html

中医刺灸/耳针注意事项

... 怀孕 期间也应慎用,尤其不宜用 子宫 、 卵巢 、 内分泌 、肾等穴。 (4)对年老体弱者、有严重器质性 疾病 者、 高血压病 者,治疗前应适当休息,治疗时手法要轻柔,刺激量不宜过大,以防意外。 (5)耳针法亦可能发生 晕针 ,应注意预防并及时处理。 (6)对肢体活动障碍及 扭伤 的患者,在耳针 留针 期间,应配合适量的肢体活动和功能锻炼,有助于提高疗效。

http://zhongyibaodian.net/a/a-f/5006.html

选择和使用非处方药的注意事项_《默克家庭诊疗手册》_中医诊治书籍_【岐黄之术】

·尽可能准确地作出自我诊断,不要假设自己是什么病 ·以合理的用途和药物成分选择药品,不要以是熟悉的标签来选择 ·选择含有效成分种类最少的药。试图缓解所有可疑症状,很可能服用不必要的药,造成不良反应并增加医疗费用 ·对有效成分或产品有质疑时,请教医生 ·同时使用其他药物时,应由药剂师核对是否有潜在的相互影响 ·仔细阅读标签决定适宜的剂量和注意事项 ·要求药剂师...

http://qihuangzhishu.com/1028/84.htm

中医刺灸/拔罐注意事项

(1)体位须适当,局部皮肉如有 皱纹 、松弛、 疤痕 凹凸不平及体位移动等, 火罐 易脱落。 (2)根据不同部位,选用大小合适的罐。应用投火法 拔罐 时,火焰须旺,动作要快,使罐口向上倾斜,避免火源掉下 烫伤 皮肤 。应用闪火法时, 棉花 棒蘸 酒精 不要太多,以防酒精滴下烧、伤皮肤。用贴棉法时,须防止燃着棉花脱下。用架火法时,扣罩要准确,不要把燃着的火架撞...

http://zhongyibaodian.net/a/a-f/10422.html

外气疗法的适应范围及注意事项_《气功外气疗法》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

...痛 、 胸痛 、腰痛、 咳嗽 、 便秘 、乳 痈 、 痛经 ,以及 感冒 、胆囊炎、 高血压 、脉管炎、 盆腔炎 、近视、气功偏差等。 二、注意事项 (一)医者在频繁地发放外气之后,由于发放外气时耗气、消耗能量,就会有 疲劳 乏力 、 头晕 、四肢寒冷、肝区或小腹不适等感觉,这意味着入不敷出,会影响医者自身的健康。所以发气治病时间不宜过长,一天中发气治病人数...

http://qihuangzhishu.com/140/7.htm

病毒性心肌炎患者的注意事项_儿科循环系统疾病_【中医宝典】

长期持续 早搏 患者应避免剧烈活动,注意生活规律,保持良好的精神状态,不必过于 紧张 。 急性期应卧床休息,恢复期可逐渐增加活动量,但不可过于劳累。 多进食含维生素c类水果(如桔子、番茄等)及富于氨基酸的食物(如瘦肉、 鸡蛋 、鱼、 大豆 等)。 注意气候变化,防止受凉、或上呼吸道感染。 服药要遵医嘱,尤其是伴(如频发早搏等)的患者,不可自行增加或减少药量。...

http://zhongyibaodian.com/erke-2/b3562.html

脂肪瘤患者的日常生活注意事项_普外科脂肪瘤_【中医宝典】

认为,本病多起于情志失和,所以正确对待各种事情,解除忧虑、 紧张 情绪,避免 情志内伤 ,至关重要。 患者平时应注意保持心情舒畅、切忌大怒 暴怒 ,多吃蔬菜、水果,保持大便通畅,进食不宜过饱,以七八分饱为宜,少食牛、羊、猪、 狗肉 ,忌食油腻厚味、烈性酒及辛辣煎炸食品,以食清淡、富含营养之品为宜。 脂肪瘤 病怎样预防? 中医认为,本病多起于情志失和,所以正确...

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