...腹股沟韧带下方与纵列于大隐静脉末段两侧的腹股沟浅淋巴结，观察后将其清除，切勿损伤深筋膜。 （三）寻找皮神经 按图4－2所示在皮神经穿出深筋膜部位寻认有关皮神经，不必全部修净。 （1）股外侧皮神经 在髂前上棘下方约3－4厘米处穿出。 （2）股中间皮神经 在股前部正中线上、中1／3交界处穿出。 (3)股内侧皮神经 在大腿内侧中、下1／3交界处穿出。 （4）腓浅神...
...穴——神门穴，而原穴是脏腑原气经过和留止的部位，能够强化脏腑的功能。大家都知道心主管全身的血脉，通过输送气血来温暖全身，所以春捂的第一个关键部位就是神门穴。 神门穴位置：在腕横纹上，手小指一侧腕下方肌腱的内侧。 小贴士 神门穴主治：胸痛、便秘、焦躁、心悸、失眠、食欲不振等疾病。该穴为人体手少阴心经上的重要穴位之一。 神门穴保健方法：用拇指指端反复点按神门穴3...
小横纹 ， 小儿推拿 部位名。位于掌面食、中、无名、 小指 掌指关节 横纹 处（《 厘正按摩要术 》）。一说仅指小指与 手掌 交界处的横纹。可用 拇指 甲掐或拇指侧推。主要用于脾胃 热结 、 口唇 破烂及 腹胀 等症。
一般人都认为刷牙很简单，其实不然。刷牙并不是一般人所想象的那样简单，正象我们吃饭拿筷子一样需要随时加以纠正，然后才能拿到适合。正确的刷牙方法，关系到 牙齿 的健康。刷牙是一种技术，刷得不得法害处不小。日常我们看到多数人都习惯采用横刷的方法，这就是说拿了牙刷在牙齿面上横上横去刷一下。这种方法是不好的。举个例子来说：如果要把一保用脏的梳子刷干净，那一定是把刷子顺...
部位不定的疼痛 ， 中医 称游走性 疼痛 ，不通则痛，不荣则痛。 部位不定的疼痛的原因 多与 风邪 有关。 部位不定的疼痛的诊断 全身出现 部位不定的疼痛 。 部位不定的疼痛的鉴别诊断 部位固定的痛， 疼痛 部位固定。 全身出现 部位不定的疼痛 。 部位不定的疼痛的治疗和预防方法 及时就医。注意日常的生活习惯，加强体育锻炼，提高身体的 抵抗力 ，讲究个人卫生...
...总动脉。撕去网膜囊后壁的腹膜，继续向左追踪肝总动脉主干至其起点。在十二指肠上部剖验其分为肝固有动脉和胃十二指肠动脉两支。 （1）肝固有动脉在小网膜游离缘上升，至肝门分为左、右两支入肝。右支在胆囊三角处发出胆囊动脉至胆囊。注意观察胆囊动脉的支数和发出部位有无变异。肝固有动脉在靠近起始部发出胃右动脉，追踪至胃小弯并剖露其发出的胃支。 （2）胃十二指肠动 脉经 十...
在我国传统的养生理论中，素有“腰为肾之府”的说法，因此，应重视腰部的保健和锻炼。 下面介绍几款健肾强腰锻炼法。 前屈后伸：两腿开立，与肩同宽，双手叉腰，然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸各5～10次。运动时要尽量使腰部肌肉放松。 转胯回旋：两腿开立，稍宽于肩，双手叉腰，调匀呼吸。以腰为中轴，胯先按顺时针方向，做水平旋转运动，然后再按逆时针方向做相同的转动，速度...
普通散步速度应保持在每分钟60至90步，每次20至30分钟为宜。此方法适合 冠心病 、 高血压 、脑溢血后遗症或患有呼吸系统疾病的老人。 快速散步时昂首阔步、健步快走，每次30至40分钟。此方法适合于慢性关节炎、胃肠道疾病恢复期的患者。 逆向散步又称倒退散步。散步时膝盖挺直，目视前方，每次先倒退100步，再向前走100步，反复多次，以不觉 疲劳 为宜。此法可...
...少量鼻腔出血可能对人的健康危害不大。 引起儿童流鼻血原因很多，像鼻外伤、鼻部疾病，血液病、鼻腔异物、剧烈咳嗽、鼻窦手术等损伤鼻血管黏膜；有些小孩子有挖鼻孔的不良习惯，也很容易造成鼻出血。少量鼻腔出血可能对人的健康危害不大，但 反复出血 或急性大出血，家长则应该在送院前先给孩子采取一些止血措施。下面就向广大家长介绍宝宝流鼻血时的正确处理方法有哪些。 冷敷 少量...
...。美国某公司的550名雇员经过了3年的背部体操锻炼，使腰背痛的医疗费用由1990年的14万美元降至1992年的3万多美元。 腰背部伸展的具体方法： 站立位 双肘屈曲，向前和向后活动腰部，做屈曲和伸展运动。 双手掌撑住下腰部，尽量向前挺胸，然后保持这个姿势一段时间。 活动双肩。双肩先向后转动几圈，再向前转动几圈。 交叉双手于背部，尽量向前挺胸，然后保持这个姿势...
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