本报讯 (记者杨凤立) 既想生儿育女，又担心不能恢复产前的身材，样的矛盾困扰了很多育龄女性。 专家指出，分娩后的女性可以通过“美臀操”来帮助恢复体形：面向下俯卧，头部轻松地放在交叉的双臂上；缓缓吸气，同时抬起右腿，在最高处暂停数秒，然后边吐气边缓缓放下；在抬腿时要注意足尖下压，而且臀部不能离地。尽量将腿伸直、抬高。上述动作要重复20次，然后换腿，每天最好坚持
由于客观原因不能给孩子喂奶的新妈妈并不占少数，而且在数量上还有逐年增长的趋势。据不完全统计，在沈阳有三成的新妈妈不能完成给孩子哺乳项“光荣的任务”。 母乳营养最丰富 母乳里面含有各种孩子所需的营养是众人皆知的事实。首先母乳中含有丰富的产能营养素，包括蛋白质、脂肪和碳水化合物，这些产能营养素能够满足孩子的需要。母乳蛋白中还有孩子必需的各种氨基酸，对婴儿的脑组织
薛立斋曰∶前证若 气血虚弱 ，不能生化者，宜壮脾胃。怒动 肝火 ，乳肿汁出者，宜清肝火。 乳汁 乃气血所化，在上为乳，在下为经。若屡产无乳，或大便涩滞者，亡津液也。当滋化源，冲任之脉盛，脾胃之气壮，则乳汁多而浓；衰则淡而少，所乳之子，亦弱而多病。
己酉庚戌辛亥壬子癸丑甲寅在外东北维 乙卯丙辰丁巳戊午己未在外东方 庚申辛酉壬戌癸亥甲子乙丑在外东南维 丙寅丁卯戊辰己巳庚午在外南方 辛未壬申癸酉甲戌乙亥丙子在外西南维 丁丑戊寅己卯庚辰辛巳在外西方 壬午癸未甲申乙酉丙戌丁亥在外西北维 戊子己丑庚寅辛卯壬辰在外北方 上日游在外宜在内产吉凡日游所在内外方不可向之产凶
宜 生化汤 加 茯神 一钱， 枣仁 一钱， 柏子仁 一钱， 远志 一钱。慎不可为痰火，降散虚产，符尺惊产。如 虚汗 脱，服卷中补方。
己酉庚戌辛亥壬子癸丑甲寅在外东北维 乙卯丙辰丁巳戊午己未在外东方 庚申辛酉壬戌癸亥甲子乙丑在外东南维 丙寅丁卯戊辰己巳庚午在外南方 辛未壬申癸酉甲戌乙亥丙子在外西南维 丁丑戊寅己卯庚辰辛巳在外西方 壬午癸未甲申乙酉丙戌丁亥在外西北维 戊子己丑庚寅辛卯壬辰在外北方 上日游在外宜在内产吉凡日游所在内外方不可向之产凶
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...用五苓散 下后大肠热肿坠重 通利大便有法 饭后随即大便 脾泄、肾泄 肾泄 大便脱泄白脓 脱肛 小便不通 石淋 转胞 孕妇胎热似痢 下焦蓄血 产妇血块筑痛 身体血滞作痛 身体胸腹隐热、隐疼、拘急、足冷 血滞 血崩 吐血 治渴有法 酒家有病勿用温药 伤寒筋惕肉治法 发痉详证 胸胁痛引背上，头面两手浮肿 肚皮痛 胸膛气隔 附∶证治赋 卷之三\诸风 风论 诸风证治 ...
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