...其 头部 （随时配合屈伸及旋转活动），另手多指自上而下揉捏该肌数遍；然后，用双手 拇指 自下而上向棘突中线推挤夹肌数遍，双拇指随头颈伸屈向上推理该 肌纤维 5到7遍。 （2）施“托扶枕颌摇摆法”操作方法同上，但摆动方向相反。 （3） 按摩 俞穴 痛点 法 病人正坐。术者立其后方，用拇指点揉 风池 、压痛点、 肩中俞 、 天宗 、 肩井 等穴，多指捏拿肩部。�
...能锻炼方法，供教学时参考。 以上各章节基本上概括了《伤科按摩学》的专业范围，较完整、系统地阐述了本学科的基本理论及常见伤病的辨证施治规律与手法操作技能，反映了中西医结合在预防、治疗损伤疾患的新成果。能使学生在按摩专业知识方面系统的掌握《伤科按摩学》基本理论、基本知识和基本技能，运用中西医结合防治伤筋、脱位等损伤性疾病，为整理、研究中医伤科按摩打下了基础。 本...
腹部按摩养生诀窍 腹部按揉能保健养生。在中医学的经典《黄帝内经》一书就有记载：“腹部按揉，养生一诀”。我国唐代名医、百岁老人孙思邈也曾经写道：“腹宜常摩，可祛百病。”宋代著名的文豪苏东坡，善于自摩丹田养生术，并吟出过“一夜丹田手自摩”的诗句。 中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”；脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生...
...。”他根据流水不腐，户枢不蠢的道理，在前人经验的基础上创立了 五禽戏 ，后世 医家 又在实践中不断积累经验，逐步发展成为一种独特的功能锻炼方法。如《 诸病源候论 》中收集了《 养生 方导 引法》中许多导引疗法。《 备急千金要方 》中载“天竺国 按摩法 ”，实际上是运用导引与 自我按摩 相结合的锻炼方法，以求“百病除，行及奔马，补益 延年 ，能食，眼明轻健，不...
有人在冬季患病，护士给打了针后，又接着用手按摩。这种做法，对身体健康有害。 因为，打针后就用手按摩可以促使或加重注射部位针孔处毛细血管出血，引起血肿，影响肢体活动。而且，人的手上带有许多致病菌，这些致病菌可以沿着尚未闭合的针眼直接侵入体内，会引起局部组织发炎，情况严重者，细菌侵入血液后，还会导致败血症。所以，冬季打针后忌用手按摩。
...的时候，这时往往自觉不自觉地在疼痛处按揉，或者让人捶打。说也奇怪，有时在按揉捶打之后疼痛就会减轻或消失，这是什么道理呢? 原来，这里面包含着中医学最基本的 针灸学 认为，人身上有12条经脉、8条奇经，这些经脉之间有许多支络、别络、孙络互相连结，把人体各脏腑、器官联系起来。人体中的气血犹如水，循着经脉运行，周流不息。如果经脉发生了故障，堵塞了道路，气血运行不畅...
□ 王金山 安徽中医学院附属第一医院 按摩正常的感觉是有一定的酸胀感，如果出现刺痛或疼痛到令人难以忍受，甚至大叫出来的情况，都是不正常的，极有可能已经造成软组织挫伤以及皮下出血。笔者屡屡发现有的人经过长期重手法的按摩，导致肌肉僵硬、反应迟钝，甚至局部肌肉坏死的现象。所以，我们不要盲目接受按摩，分辨一下按摩师的手法是否“均匀、有力、柔软、深透”及“轻而不浮，重...
...能障碍。敏感的神经质类型的人，多易患心因性勃起功能障碍。 因此，如果认为自己是这种类型的人，就有必要在日常生活中注意保健" 保健。例如，其方法之一，便是每天对阴茎根部和耻骨部位的按摩法。这种按摩可以在入睡前进行，也可以在入浴时进行。这样坚持按摩之后，一旦性生活时，便可平稳地调动副交感神经工作。 按摩耻骨，方法简便，但是却可以惊人地防止突然发生的心因性勃起功能...
哮喘以呼吸急促、喘鸣有声、甚至张口抬肩，难以平卧为特征，常为某些疾病的主要症状。历代中医文献中，有将喘、哮分而为二者，认为“喘以气息言，哮以声响名。”但临床上哮与喘有时又常并见，病因病机也大致相同，故亦有主张不予分别者。本病有因外邪侵袭，致肺失宣降者；亦有因痰浊内盛，或脾肾虚弱而致者。 宽胸理气是推拿治疗本病的总原则，在治疗过程中可配合锻炼少林内功以扶正祛邪...
...也，疼痛难忍，腰筋僵硬，宜手法。”又在“ 踝骨 ”一节中则有“或驰马坠伤，或行走错误，则后跟骨向前，脚尖向后， 筋翻 肉肿，疼痛不止，先用手法拨筋 正骨 ，令其复位......。”等记载，说明我们早已掌握了伤筋的原因、 症状 及治疗方法。目前， 中医 伤科所采用的 按摩 治疗方法，是在继承了祖国历代 医家 治疗经验的基础上，结合临床实践加以总结发展而来的。 ...
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