家长或老师可以利用自我测评表（源自美国精神科医学会的临床诊断标准）来观察孩子，两类症状合起来，若出现6个或多于6个的特征，就应该尽快寻求专业临床医师的协助。 注意缺陷的症状 1.无法注意到小细节或因粗心大意使学校功课、工作或其它活动发生错误。 2.在工作或游戏中无法持续维持注意力。 3.和别人说话时，似乎没在听。 4.无法完成老师或家长交代的事务。 5.缺乏...
是一种常见病，多发病，由于 人类 在直立行走时直肠静脉血向上回流比较困难，加上内脏的下压就更易形成静脉扩张而患 痔疮 。临床表现为 肛门瘙痒 、肿痛、出血。的理论为： 痔 疮为热迫血下行，郁结不散所至。年老体弱，饮酒吸烟，过辛辣等都是其诱发因素。因此，科学合理的简易自我疗法对本病有重要意义。 一、饮食起居调养法。生活规律化，每天定时排便，保持大便通畅；经常清...
生命在于运动。时下，不少老人为了提高生命质量，达到健康长寿的目的，热心于健身锻炼，参加各种适合于老年人的锻炼活动。 由于老年人各个脏器的组织和功能均已出现不同程度的退行性变化，且患有某些慢性疾病，因而老年人在健身运动中需要注意因人而异、循序渐进、持之以恒等原则的同时，还应特别注意运动量的自我监测，以防止超量运动带来的负面反应，影响健康，甚至发生意外。一般说来...
...；3.乳头是否有内陷或糜烂。 二、乳房是否有肿块 1、两上肢上举，观察以上内容，如有肿块，要检查肿块处是否有凹陷或糜烂。 2、仰卧,左肩下垫一个不太高的枕头或垫一个折叠的毛巾，左臂上举，左手垫在头下；伸直右手指，首先检查左乳房内侧。自我检查时最重要的是不要用手指抓乳房，而是伸直手指以指腹进行检查。 3、右手放在左乳内侧，用指腹轻轻地仔细地向胸部中央滑行，检查...
...良影响。 光照 许多人在冬季会感到情绪低沉，这在临床上称这之为季节性情绪失调，原因是光照时间少。振作精神的方法是多晒太阳，或每天 在光线较强的环境中多呆上两三个小时。 观念 一个人总抱着否定或主观臆断的态度去思考问题，必然会陷入困境。世上没有完完全全如意的事。人总可以从许多事情上找出不 满意之处而自寻烦恼的，所以，改变这一生活态度也很重要。 人的情绪往往受自...
医生用 按摩 治疗许多疾病，而当一个人基本健康时，则可以进行自我按摩。 最好在早操和训练之后，肌肉充分放松的情况下，做自我按摩。最广泛采用一种按摩方法是皮肤推 摩法 。在按摩的开始和结束时采用推摩法比较有力量的一种手法是挤压法。用掌底和大拇指底挤压。为了加大压力，可以将一只手放在另一只手上面。用两手手指进行揉搓更为有力一些。揉 搓法 不仅可以促进血液循环，而...
...单调、消极的心境。同时，每天尽可能保证7～8小时的睡眠，这对消除疲劳有明显的效果。 第二、要培养对所从事的工作的兴趣。兴趣的产生与大脑皮层上的兴奋点相联系，对从事感兴趣的工作不易疲倦，而对从事没兴趣的工作易于疲劳。在工作中，如果发现自己对本职工作和一些科目不感兴趣，也不必 紧张 、忧虑而形成思想负担。应想办法努力培养自己的兴趣。 第三、要有一个客观正确的要求...
人们都愿意自己经常并永久处于欢乐和幸福之中。然而，生活是错综复杂、千变万化的，并且经常发生祸不单行的事。频繁而持久地处于扫兴、生气、苦闷和悲哀之中的人必然会有健康问题、减损寿命。那么，遇到心情不快时，应采取什么对策呢？ 1.转移思路 当扫兴、生气、苦闷和悲哀的事情临头时，可暂时回避一下，努力把不快的思路转移到高兴的思路上去。例如，换一个房间、换一个聊天对象、...
...、早晨起床，眼睛浮肿。 5、不提重物，走到三楼就两腿无力。 6、坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到 腰酸 。 7、在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。 8、总想闭目养神，不愿思考问题， 注意力不集中 。 9、洗头时， 头发 大量脱落。 10、总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。 若同时出现以上情况中的3种情况，就很可能是肾虚。
...毒辣啊！ 做了血管吻合术之后，血液的循环，动脉未经过微血管的减缓血液流速进入静脉，造成血液回流冲击心脏、心脏长期、日夜受动脉回流静脉血液不当的强力冲击而造成心脏的 疲劳 、衰竭，故许多做血管吻合术的病患因心脏衰竭而提早结束了生命。 器官移植——换肾，肾在中医学，在人体并非单纯的滤尿作用，切除一个肾脏，只剩一个肾脏，人也能活好多年，换肾的成功，病患只是没有死在...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。