春季一到，很多人也迈进了 失眠 的大队伍中。中医认为，肝属木，喜条达，与春令升发之阳气相应。如果不注意情志调摄，情志不遂，肝气 抑郁 ，肝失条达，气郁化火，上扰心神则出现不寐。 有些人因失眠困扰会去医院开安眠药，但这类药物属国家管理的二类精神药，长期连续用药可产生依赖性和 成瘾 性。因此，建议春季有失眠问题的人先试试中医食疗，一般都能取得不错疗效。 百合 中...
菠萝 食疗 方 1、治疗支气管炎菠萝肉120克， 蜂蜜 30克，水煎后服用，每日2次。 2、治疗 消化不良 菠萝1个， 橘 子2个，将菠萝去皮后切成小块榨取汁液，橘子去皮后榨取汁液，混匀后即可饮用。每次饮用20毫升，每日2次。 3、治疗肠炎 腹泻 菠萝叶30克，水煎后服用，每日2次。 4、治疗肾小球肾炎菠萝肉60克，鲜茅根30克，水煎后 代茶饮 用。 5、治...
食疗 排 铅 胡萝卜 牛奶胡萝卜50克，煮熟后取出压烂，调入牛奶200毫升中服食。 金菇 虾 皮饺金针菇100克（煮熟去汤），虾皮50克（温水略洗），瘦 猪肉 200克。将上述三物共剁成泥，加调味品制成馅，包成饺子（或馄饨）煮食，可分数次食用。 蒜泥 海带 粥大米50克，海带15克，切碎， 大蒜 两瓣捣烂。大米、海带加适量水先煮，待成粥后再加入蒜泥和调味品，...
...谓发陈，天地俱生，万物以荣”。意思是说，春季三个月所有生物推陈出新，生机盎然。人应适应季节，调养生气，使机体与外界统一起来，谓之“春气之应，养生之道也”。对老年人来说，春天更应注意饮食调养，保证健康长寿。 早春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温。所以早春期间的营养构成应以 高热 量为主，除 谷类 制品外，还应选用 黄豆 、 芝麻 ...
...洛尔在血液中的浓度降低，并增加其清除率，从而影响普萘洛尔的疗效。这种影响在心绞痛的病人身上尤为明显。 利眠宁及安定 吸烟可使利眠宁和安定的镇静、安定作用减弱，吸烟量越大药效就越差。 总之，吸烟对药效的影响不可忽视。笔者在此提醒烟民们，不论您现在的身体是否健康，为了您身边的亲人和自己的长远健康，应该倡导科学的生活方式，戒除一切不良嗜好，鼓起勇气，和烟草说拜拜。
苏小小墓苏小小死后葬于西湖西泠桥畔。南宋吴自牧著《梦梁录》中提到：“苏小小，在西湖上，有‘湖堤步游客’之句，此即题苏氏之墓也”。明代书画家徐渭（1521年－1593年）来此凭吊时，墓还完好。到清雍正十年1746年,“扬州八怪”之一的画家郑板桥到西湖西泠桥畔遍寻苏小小埋玉处不果，曾写信向熟悉西湖掌故朋友打听苏小小墓所在。 根据《浮生六记》作者（清）长洲人沈复的...
苏小小墓苏小小死后葬于西湖西泠桥畔。南宋吴自牧著《梦梁录》中提到：“苏小小，在西湖上，有‘湖堤步游客’之句，此即题苏氏之墓也”。明代书画家徐渭（1521年－1593年）来此凭吊时，墓还完好。到清雍正十年1746年,“扬州八怪”之一的画家郑板桥到西湖西泠桥畔遍寻苏小小埋玉处不果，曾写信向熟悉西湖掌故朋友打听苏小小墓所在。 根据《浮生六记》作者（清）长洲人沈复的...
苏小小“妾乘油壁车，郎跨青骢马．何处结同心，西陵松柏下．”——苏小小 后世鸿儒大雅亦颇有感触，有诗为证：李贺《苏小小》诗： 幽兰露，如啼眼。无物结同心，烟花不堪剪。草如茵，松如盖。风为裳，水为佩。 油壁车，久相待。冷翠烛，劳光彩。 西陵下，风吹雨。 沈原理《苏小小歌》： 歌声引回波，舞衣散秋影。梦断别青楼，千秋香骨冷。青铜镜里双飞鸾，饥乌吊月啼勾栏。风吹野火...
苏小小“妾乘油壁车，郎跨青骢马．何处结同心，西陵松柏下．”——苏小小 后世鸿儒大雅亦颇有感触，有诗为证：李贺《苏小小》诗： 幽兰露，如啼眼。无物结同心，烟花不堪剪。草如茵，松如盖。风为裳，水为佩。 油壁车，久相待。冷翠烛，劳光彩。 西陵下，风吹雨。 沈原理《苏小小歌》： 歌声引回波，舞衣散秋影。梦断别青楼，千秋香骨冷。青铜镜里双飞鸾，饥乌吊月啼勾栏。风吹野火...
国人青睐腊八蒜，更看重其食疗保健作用：其一，保心降压；其二，对抗 感冒 ；其三，防癌抑癌。 老北京人家，一到腊月初八，过年的气氛一天赛过一天，华北大部分地区在这一天都有用醋泡蒜的习俗。这种蒜叫腊八蒜，顾名思义，就是在阴历腊月初八来泡制蒜。腊八蒜材料很简单，就是醋和 大蒜 瓣儿。做法也是极其简单，将剥了皮的蒜瓣儿放到一个可以密封的罐子里，然后倒入醋，封上口，放...
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