人流后的饮食调养_中医食疗美容食疗_【中医宝典】

流产 后的调养非常重要!首先一定要注意休息。 饮食调整应注重以下几点: 1.人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些 鸡肉 、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。 2.由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素c、维生素b1、维生素b2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止 便...

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老年食疗/瘫痪病人的饮食调养

...上需要得到亲人的更多照料和体贴,同时病人由于长期卧床,体力活动显着减少, 胃肠道 蠕动 相对减弱,消化吸收功能降低,易发生 便秘 ,也给病人饮食带来许多新的特点。 (一)饮食原则 1.应吃营养丰富和易于 消化 的食品。必须满足 蛋白质 、 维生素 、无机盐和总热能的供给。 2.多饮水及常吃半流质食物。瘫痪病人常有害怕尿多不便而尽量少饮水的心理,这对病人是不利...

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老年食疗/缺铁性贫血的饮食调养

...口腔炎 、 舌炎 、 匙状甲 等。临床检验可发现血象中 白细胞 、 血小板计数 多正常, 红细胞 体积较一般为小,血红蛋白显着降低。 (一)饮食原则 1.高蛋白饮食。 蛋白质 是合成血红蛋白的原料,应注意膳食补充,每日数量以80克左右为宜,可选用动物 肝脏 、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。 2.适量脂肪摄入,每日以50克左右为宜。脂肪不可摄入过多,...

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老年食疗/肥胖症的饮食调养

...等 疾病 所致。轻度 肥胖 者常无症状,中、重度肥胖者可有活动后气促、心慌、 食欲亢进 、行动困难等症,常伴发 高脂血症 、 动脉粥样硬化 及 冠心病 、 糖尿病 、胆结石等 病症 ,是威胁老年人健康长寿的 多发病 及 常见病 。 肥胖症最重要的防治措施,一是坚持体育锻炼,增加热能消耗;二是饮食控制,在保证机体 蛋白质 及各种营养素基本需要的基础上,使热能摄...

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老年食疗/过敏性紫癜的饮食调养

...; 肾脏 受累时可有 血尿 、 蛋白尿 、管型尿等;病变发生在脑或 脑血管 处可出现 头痛 、 视力模糊 、 惊厥 、 瘫痪 等症。 (一)饮食原则 1.过敏源若是食物,应尽量设法确定是哪种食物并严格禁食该种食物。 2.高蛋白膳食,瘦肉、动物 肝脏 、蛋及豆制品等优质 蛋白质 应充分保证。 3.高维生素食品,尤其是含 维生素C 的食物对于维持血管正常功能有重...

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老年食疗/肾小球肾炎的饮食调养

...一般简称为 肾炎 ,有急性、急进性和 慢性肾炎 之分。 急性肾炎 起病急,病程短,以 血尿 、 蛋白尿 、 尿少 甚至 氮质血症 、 水肿 及 高血压 等为主要 症状 ; 急进性肾炎 临床表现 与急性肾炎相似,但症状较重;慢性肾炎病程长,多有不同程度的肾功能损害,有蛋白尿、镜下血尿、水肿、高血压等表现,晚期病人可出现 肾功能衰竭 。 (一)饮食原则 1. 蛋...

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老年食疗/肾盂肾炎的饮食调养

...高血压 、 贫血 、 多尿 、 夜尿 、 酸中毒 ,甚至发生 尿毒症 。尿化验检查可见 血尿 、尿中有大量 白细胞 或 脓细胞 等。 (一)饮食原则 1.急性肾盂肾炎和慢性肾盂肾炎 急性发作期 应卧床休息,大量饮水,每日入水量应在2500毫升以上,以增加 尿量 ,促进细菌、 毒素 及炎性分泌物迅速排出。 2.调节尿液酸碱度。磺胺类、氨基甙类 抗生素 在碱性尿...

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老年食疗/病毒性肝炎的饮食调养

..., 麝香草酚 浊度 试验、黄疸指数等项肝功能指标异常。 (一)饮食原则 目前对病毒性肝炎尚无特效药物治疗,营养及饮食在肝炎治疗中具有相当重要的地位。合理的营养能促进肝细胞的修复与再生、改善肝功并减少 并发症 的发生。 1.保证充足的热量供给,一般每日以8400~10500千焦(2000~2500千卡)比较适宜。过去提倡的肝炎的 高热 量 疗法 是不可取的,因...

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食物疗法/良好的饮食卫生习惯

...为久故茅屋屋漏所湿则有大毒,不可食”,也有提出“宿食不得食”,要求很严格。饮食不洁,可以 中毒 ,这在《诸病源候论》中也有记载:“凡人往往因饮食,勿然困闷,少时致甚,乃致死者,名曰饮食中毒。”“鲀鱼( 河豚 )及腹内子有大毒,不可食,食之往往致死”,“蕈菌……或有毒者,人食遇此毒,多致死甚速,不致死者,尤能令烦闷、吐、利良久始醒”。指明了常见的 食物中毒 现...

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合理的饮食配制《食物疗法》_【中医宝典】

...类要多样,荤素搭配:肉类、鱼、奶、蛋等食品富含优质蛋白质,各种新鲜蔬菜和水果富含多种维生素和无机盐。两者搭配能烹调制成品种繁多,味美 口香 的菜肴,不仅富于营养,又能增强食欲,有利于消化吸收。 3.主副食搭配:主食是指含碳水化合物为主的粮食作物食品。主食可以提供主要的热能及蛋白质,副食可以补充优质蛋白质、无机盐和维生素等。 4.干稀饮食搭配:主食应根据具体情...

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