...菜 、 西红柿 等新鲜蔬菜富含维生素C，具有抗病毒作用； 胡萝卜 、 苋菜 等黄绿色蔬菜，富含维生素A，能保护和加强呼吸器官上皮细胞的功能，从而可抵抗各种致病因素侵袭。这些食物都应多食。此外，食量比较小的老人，建议多吃些带馅的面食，有主有副，有荤有素。 少卧多动，春天人易犯困，有些老年人有睡懒觉的习惯。中医认为，“久卧伤气”。因为久卧会造成气血运行不畅，经脉...
精神病一年四季均可发生，以春季为最多，气候由严寒的冬季变为温暖的春季，由于春天气候多变，容易干扰人们固有的生理功能。如自身适应能力差，导致体内外失去平衡，加剧了心理机能混乱，使精神行为发生异常改变，促使精神病发病或复发。社会上流传着“菜花黄，病人狂”的谚语，也说明了精神病春季好发病。 另外，研究发现，精神病春季发病与人体内松果体分泌的褪黑激素水平也有关，在光...
...者寥寥，但是几年坚持下来，质优价高的游程赢得了不少游客的认同，市场越来越规范。可见市场的培育，需要我们给予时间。 与600元游相反的消息是，从本月起，一批价格为5000元左右的泰国“精品游”在本市中旅、国旅等各大旅行社亮相。在泰国国家旅游局和泰航的配合下，一批吃好、住好，购物随意的精品游线，将在申城旅游市场上唱起主角。行程中没有强制自费项目，客人花多少钱得到...
干燥的气候以及紫外线，使春季成为一年里 脱发 最多的季节。哈尔滨医科大学附属第四医院皮肤科副教授王晓春表示，春天头皮枯燥，毛发易变脆、干枯、折断，尤以3、4月份掉 头发 最多。 假如每天掉头发量在50~100根左右，不用过度担心，这属于正常的新陈代谢。假如超过了这个量，就需要引起重视了。心理压力大、过食油腻、不运动、作息不规律、无节制地吸烟和饮酒等不良生活方...
为了争取春 砂仁 增产，春秋季增施肥料是个关键。秋天施肥能促进 砂仁花 芽分化，为下年增产打基础。而春天施肥则可以壮花和增加 花粉 ，提高结果率。 根据春 砂仁 的生长习性和历年来的经验，砂仁春季宜施肥3次：“雨水”至“惊蛰”施1次，开花前1个月施1次，开花前5～6天再施1次（桂南大部分地区砂仁场在5月中下旬为盛花期）。按每亩要产50～60kg鲜果计算，每亩...
...之类疾患，平素肝气偏旺之人，应注意顺时养生，在《素问·四气调神论》中提到“春三月，此为发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，披发缓行，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚”，告诉人们春天养生的原则是适量活动，保持心情舒畅。 路老正是根据春季气候对人体的影响，对肝旺之人，从生活起居养生进行调理，以达到人体和自然，人体脏腑之间的一种和谐统一的平衡状态。
...体皮肤细胞自身免疫能力的保护作用。 Ｋｅｌｌｙ等人的研究发现，该防晒产品可以有效防止皮肤出现晒伤红斑，但是，对紫外线照射后皮肤自身免疫能力的保护作用仅仅达到５０％。Ｋｅｌｌｙ等认认为，这是因为其配方中缺少有效的ＵＶＡ吸收剂。这一研究结果说明，对ＵＶＡ的有效防护可以保护皮肤自身的免疫能力，从而防止紫外线引起的皮肤免疫能力受到抑制，进而达到有效防止皮肤癌的问题。
...日猩红热、三日退疹”。感染风疹后，轻的病人只出现低烧、喷嚏、咳嗽、流涕等上呼吸道症状；典型的风疹病人可在发热的1-2天内皮肤出现淡红色皮疹，从面颈部迅速向身体的躯干、四肢蔓延，出疹的第三天左右皮疹开始消退。在发热、出疹的同时可伴有上呼吸道症状，并有耳后、颈部等浅表淋巴结的肿大。少数病人表现为出血性皮疹，有的可合并脑膜炎、关节炎等。妊娠三个月之内的孕妇，其风疹...
仲春时节，不少人都开始出现春困。春困的原因有很多，但是晚上睡眠质量差是很重要的原因之一，对于“晚上 失眠 、白天困倦”的情况，很多人都束手无策。专家建议如果这种情况排除其他病理因素，不妨试试中医的药枕芳香疗法。 睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，但是春季很多单位工作任务繁重，不少白领往往熬夜到凌晨，打乱了人体阴阳平衡机制，以至于出现“白天易春困，晚上睡不好”的情...
邻家的孩子从小就有哮喘，让其父母受尽"折磨"。后经人指点，孩子爸爸便让他练习冬泳。几年下来，孩子不但病好了，身体也特棒。今年，有人担心非典重来，想尽办法要增强免疫力。医生朋友建议说：不如从秋天开始冷水浴，可起到锻炼身体、储备健康的目的。 秋季的自然水温正适合冷水浴。冷水浴有着明显的保健作用，它可以加强神经的兴奋功能，使得洗浴后精神爽快，头脑清晰。可以增强人体...
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